منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» فريزرات عمودي
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime1أمس في 9:39 am من طرف basem3li

» عروض غسالات صحون
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-21, 9:14 am من طرف basem3li

» مباريات الابعاء 21/2/2024 وقنوات الناقلة
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-21, 8:02 am من طرف STAR

» مباريات اليوم اللاثاء 20/2/2024 وقنوات الناقلة
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-20, 9:41 am من طرف STAR

» مباريات اليوم الاحد 18/2/2024 وقنوات الناقلة
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:25 am من طرف STAR

» 48 ساعة في صوفيا كافية لزيارة المعالم السياحية الأشهر
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:21 am من طرف STAR

» أسباب تؤدي لزيادة استهلاك الوقود في السيارة
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:20 am من طرف STAR

» بضغطة واحدة.. أقوى ميزة في واتساب تحميك من الاختراق
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:19 am من طرف STAR

» صلاح يقود ليفربول للفوز على برينتفورد في الدوري الإنكليزي
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:19 am من طرف STAR

» لقطة رائعة.. رونالدو يجمع شمل توأم سعودي
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:17 am من طرف STAR

» البطاطس والطماطم.. احذر وضع هذه الأطعمة في الثلاجة
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:09 am من طرف STAR

» أسهل طريقة لعمل شوربة العدس
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:07 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-18, 10:03 am من طرف STAR

» جدولة المحاصيل الزراعية
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-15, 10:26 am من طرف حمزه المزارع

» مباريات اليوم الاربعاء 14/2/2024 وقنوات الناقلة
مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Icon_minitime12024-02-14, 9:28 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك

اذهب الى الأسفل

مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك Empty مفاجأة في تناول الباذنجان.. لن تخطر على بالك

مُساهمة من طرف STAR 2024-02-11, 10:27 am

يتمتع الباذنجان بالعديد من الفوائد الصحية.. إليك بعض الفوائد الرئيسية للباذنجان، بحسب ما نشره موقع هيلثي:

مفاجأة فى تناول الباذنجان لن تخطر على بالك
قليل السعرات الحرارية: الباذنجان يحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يسعون لخفض وزنهم أو الحفاظ على وزن صحي.

مصدر جيد للألياف: يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهي مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع. الألياف تساعد أيضًا في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم.


غني بالمضادات الأكسدة: يحتوي الباذنجان على مجموعة متنوعة من المركبات المضادة للأكسدة، مثل الأنثوسيانين، والتي تساهم في حماية الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.

دعم صحة القلب: يعزز الباذنجان صحة القلب بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والألياف والبوتاسيوم. يمكن لهذه المكونات المساهمة في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم.

دعم صحة المخ: الباذنجان يحتوي على مركب يُسمى ناسونين، والذي يعتقد أنه له تأثيرات إيجابية على صحة المخ والوظائف العقلية. يمكن أن يكون للناسونين تأثير محتمل في تحسين الذاكرة والتركيز.

في حالة وجود حساسية تجاه الباذنجان أو أي تفاعلات سلبية أخرى، يجب تجنب استهلاكه. كما يجب استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126307
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى