إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الغضب اخطاره و انواعه و طرق الوقاية منه
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الغضب اخطاره و انواعه و طرق الوقاية منه
الغضب اخطاره و انواعه و طرق الوقاية منه
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .....اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الغضب : هو رد فعل يقوم به الفرد على اساس الرفض عن امر ما.اما انواعه ففهى كالتالى : غضب محمود و غضب مذموم .و الغضب المذموم فهو كالتالى : وهو الغضب للنفس و السعى للانتقام ممن اغضبها .اما الغضب المحموذ فهو كالتالى : وهو الغضب لله سبحانه و تعالى ادا انتهكت حرماته اذ سمح الله. وبالنسبة لاخطاره فهى كالتالى : فهو يسبب ارتفاع ضغط الدم ويسبب نوبات قلبية مفاجئة...الخ.و طرق الوقاية منه فهى كالتالى : ضبط النفس و كضم الغيض (مثلا : ادا كنت واقفا فعليك بالجلوس )
علاج الغضب والوقاية منه
لقد وجّه الإسلام إلى التوقي من الغضب أو علاجه إذا وقع بتوجيهات عديدة، يمكن
الاستعانة بها لتفادي الغضب وآثاره، ومعالجة حالة الغاضب، من جميع النواحي،
من أهمها:
1 – الاقتناع بأن الغضب آفة خطيرة، ومرض عضال، يخشى على من يتصف به أن يصاب
بأضرار فتاكة
2 – أن يتجنب الإنسان أسباب الغضب ودواعيه، وهذا معنى قوله صلى الله عليه
وسلم للذي سأله قائلاً: أوصني . قال : «لا تغضب» . وقد فسر علماء الحديث قوله
عليه الصلاة والسلام : «لا تغضب» بالابتعاد عن أسباب الغضب ودوافعه، لأن
الغضب غريزة موجودة في الإنسان لا يستطيع أحد التخلص منها، ولكن يمكن تهذيبها
وتوجيهها نحو ما ينفع الناس
3 – الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم
4 – الوضوء: وهي وصفة نبوية تخفف من وطأة الغضب على الإنسان وتحد من ثورته،
وتهدئ نفس الغاضب، وتخفض من حرارة جسمه المتوهجة نتيجة الانفعال، فدل الرسول
عليه الصلاة والسلام الإنسان في حالة الغضب باللجوء إلى الوضوء، لأن الغضب من
الشيطان المخلوق من النار، فالذي يطفئ النار هو الماء، يقول عليه الصلاة
والسلام: «إن الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار وإنما تطفأ النار
بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ»([1]).
5 – الالتصاق بالأرض: أي أن يبقى الإنسان الغاضب في مكانه، فإن كان جالسًا
فلا يقوم، لأن الحركة قد تثيره أكثر، يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: «ألا
وإن الغضب جمرة في قلب ابن آدم أما رأيتم إلى حمرة عينيه وانتفاخ أوداجه فمن
أحس بشيء فليلصق بالأرض»([2]).
6 – تغيير وضعية الغاضب أثناء غضبه، إن كان واقفًا يجلس أو يضطجع، فعن أبي ذر
رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «إذا غضب أحدكم وهو قائم
فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع»([3]).
7 – كظم الغيظ أثناء الغضب بالعفو وعدم الانتقام، لأن ذلك يقضي على بذور
الفتن، ويفتح أبواب المحبة والتسامح بين الناس، ويسد أبواب الشيطان
8 – السكوت وضبط اللسان عن الكلام أثناء الغضب، لقوله عليه الصلاة والسلام:
«علِّموا ويسِّروا ولا تعسّروا وإذا غضب أحدكم فليسكت»
9 – الإحسان إلى المسيء وهو أعلى درجات الإحسان، وهو امتثال حقيقي لأخلاق
النبي صلى الله عليه وسلم
10 – الحلم والتحلي بكل مكارم الأخلاق عند الغضب، وعدم الحكم على شيء إلا بعد
التحقق منه
11 – أن يمتلك الغاضب نفسه أثناء الغضب، ويتحكم بها ولا يطلقها للانتقام أو
الكلام، لأن ضبط النفس، والاستيلاء عليها أثناء الغضب، وإيقافها عن الانفعال
والهيجان، هو القوة الحقيقة للإنسان
م ن ق و ل مع التعديل والاضافة لاثراء الموضوع....
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .....اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الغضب : هو رد فعل يقوم به الفرد على اساس الرفض عن امر ما.اما انواعه ففهى كالتالى : غضب محمود و غضب مذموم .و الغضب المذموم فهو كالتالى : وهو الغضب للنفس و السعى للانتقام ممن اغضبها .اما الغضب المحموذ فهو كالتالى : وهو الغضب لله سبحانه و تعالى ادا انتهكت حرماته اذ سمح الله. وبالنسبة لاخطاره فهى كالتالى : فهو يسبب ارتفاع ضغط الدم ويسبب نوبات قلبية مفاجئة...الخ.و طرق الوقاية منه فهى كالتالى : ضبط النفس و كضم الغيض (مثلا : ادا كنت واقفا فعليك بالجلوس )
علاج الغضب والوقاية منه
لقد وجّه الإسلام إلى التوقي من الغضب أو علاجه إذا وقع بتوجيهات عديدة، يمكن
الاستعانة بها لتفادي الغضب وآثاره، ومعالجة حالة الغاضب، من جميع النواحي،
من أهمها:
1 – الاقتناع بأن الغضب آفة خطيرة، ومرض عضال، يخشى على من يتصف به أن يصاب
بأضرار فتاكة
2 – أن يتجنب الإنسان أسباب الغضب ودواعيه، وهذا معنى قوله صلى الله عليه
وسلم للذي سأله قائلاً: أوصني . قال : «لا تغضب» . وقد فسر علماء الحديث قوله
عليه الصلاة والسلام : «لا تغضب» بالابتعاد عن أسباب الغضب ودوافعه، لأن
الغضب غريزة موجودة في الإنسان لا يستطيع أحد التخلص منها، ولكن يمكن تهذيبها
وتوجيهها نحو ما ينفع الناس
3 – الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم
4 – الوضوء: وهي وصفة نبوية تخفف من وطأة الغضب على الإنسان وتحد من ثورته،
وتهدئ نفس الغاضب، وتخفض من حرارة جسمه المتوهجة نتيجة الانفعال، فدل الرسول
عليه الصلاة والسلام الإنسان في حالة الغضب باللجوء إلى الوضوء، لأن الغضب من
الشيطان المخلوق من النار، فالذي يطفئ النار هو الماء، يقول عليه الصلاة
والسلام: «إن الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار وإنما تطفأ النار
بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ»([1]).
5 – الالتصاق بالأرض: أي أن يبقى الإنسان الغاضب في مكانه، فإن كان جالسًا
فلا يقوم، لأن الحركة قد تثيره أكثر، يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: «ألا
وإن الغضب جمرة في قلب ابن آدم أما رأيتم إلى حمرة عينيه وانتفاخ أوداجه فمن
أحس بشيء فليلصق بالأرض»([2]).
6 – تغيير وضعية الغاضب أثناء غضبه، إن كان واقفًا يجلس أو يضطجع، فعن أبي ذر
رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «إذا غضب أحدكم وهو قائم
فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع»([3]).
7 – كظم الغيظ أثناء الغضب بالعفو وعدم الانتقام، لأن ذلك يقضي على بذور
الفتن، ويفتح أبواب المحبة والتسامح بين الناس، ويسد أبواب الشيطان
8 – السكوت وضبط اللسان عن الكلام أثناء الغضب، لقوله عليه الصلاة والسلام:
«علِّموا ويسِّروا ولا تعسّروا وإذا غضب أحدكم فليسكت»
9 – الإحسان إلى المسيء وهو أعلى درجات الإحسان، وهو امتثال حقيقي لأخلاق
النبي صلى الله عليه وسلم
10 – الحلم والتحلي بكل مكارم الأخلاق عند الغضب، وعدم الحكم على شيء إلا بعد
التحقق منه
11 – أن يمتلك الغاضب نفسه أثناء الغضب، ويتحكم بها ولا يطلقها للانتقام أو
الكلام، لأن ضبط النفس، والاستيلاء عليها أثناء الغضب، وإيقافها عن الانفعال
والهيجان، هو القوة الحقيقة للإنسان
م ن ق و ل مع التعديل والاضافة لاثراء الموضوع....
عدل سابقا من قبل حبة مسك في 2010-08-18, 9:03 pm عدل 1 مرات (السبب : تصحيح كلمة)
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
حبة مسك- مشرف
-
عدد المشاركات : 3906
العمر : 61
رقم العضوية : 263
قوة التقييم : 57
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
رد: الغضب اخطاره و انواعه و طرق الوقاية منه
لك الشكراخى الكريم على هذه المشاركه
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: الغضب اخطاره و انواعه و طرق الوقاية منه
بارك الله فيك على ما قدمت جعلة الله فى ميزان حسناتك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: الغضب اخطاره و انواعه و طرق الوقاية منه
مشكور على ماقدمت وجعله الله فى ميزان حسناتك بعون الله تعالى
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 58
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
مواضيع مماثلة
» ما هو الكراك وما انواعه .......
» طريقة عمل الفشار بكل انواعه
» الوقاية من الجن
» الصرصور واهم انواعه وصفاته..............
» ماهية الشعر،انواعه، وكيفية كتابته
» طريقة عمل الفشار بكل انواعه
» الوقاية من الجن
» الصرصور واهم انواعه وصفاته..............
» ماهية الشعر،انواعه، وكيفية كتابته
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
اليوم في 8:04 am من طرف STAR
» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:00 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR