إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوآئد زهور اليآسمين
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوآئد زهور اليآسمين
فوآئد زهور آليآسمين"
تحسّن المزاج وتساعد على النوم
كشفت دراسة نشرت حديثاً
أن النوم في غرف مملوءة بزهور الياسمين التي تفوح عطرا وبهجة
يحسّن المزاج ويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة.
فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا
في الولايات المتحدة، أن عبق الياسمين يريح الأعصاب
ويشجع على نوم هادئ ومريح، الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية
عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.
ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين
الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي (اللافندر)، أو غرف غير معطرة
حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول
مؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.
وتهدف هذه الدراسة التي نشرتها مجلة “البحوث النفسية والفسيولوجية”
إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري
ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار
لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة دورا مهما للياسمين واللافندر
في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.
تحسّن المزاج وتساعد على النوم
كشفت دراسة نشرت حديثاً
أن النوم في غرف مملوءة بزهور الياسمين التي تفوح عطرا وبهجة
يحسّن المزاج ويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة.
فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا
في الولايات المتحدة، أن عبق الياسمين يريح الأعصاب
ويشجع على نوم هادئ ومريح، الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية
عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.
ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين
الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي (اللافندر)، أو غرف غير معطرة
حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول
مؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.
وتهدف هذه الدراسة التي نشرتها مجلة “البحوث النفسية والفسيولوجية”
إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري
ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار
لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة دورا مهما للياسمين واللافندر
في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.
ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليالي
بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة
كالياسمين أو اللافندر أو من دون تعطيرها
أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين
وتقلبوا أقل أثناء النوم الليلي، وسجل مستنشقو الياسمين
شعورا أقل بالقلق والتوتر عند استيقاظهم
كما استطاعوا إكمال الاختبارات الذهنية التي أجريت لهم بشكل أسرع وأدق
وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى.
ويرى الخبراء أن مثل هذه الاكتشافات
تدل على أن النوم مع رائحة الياسمين يساعد على النوم بصورة أفضل
ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة
ويخفف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم
كما تساعد رائحة الياسمين في تحسين المزاج
وحدوث تغيرات إيجابية في الجسم..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوآئد زهور اليآسمين
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فوآئد زهور اليآسمين
شكراً لكم على المتابعة والاطلاع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR