إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ردود الأفعال من رواسب الماضي
+2
بوالفرايس
STAR
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ردود الأفعال من رواسب الماضي
هل سبق وإنفجرت غضبا واردكت انك بالغت في رد الفعل ؟ ردود الافعال هذه تصدر دون تفكير وتعود إلى ترسبات من طفولتَنا. فنحن كأطفال، تَعلمنَا التَكيف مع خصائصِ عائلتنا كاسلوب للبقاء
يمكن أن تجعلنا حالة من الغضب نخرج مندفعين من الغرفة، اونغلق سماعة الهاتف بعصبية، أَو نتوقف عن الكلام كلياً. كما لو ان الامر خارج تماما عن سيطرتنا.
لكن العلم اليوم اظهر بأن هذا التصرف ليس خطئك. اذ يشير بحث جديد إلى أن ردود الافعال هذه التي تصدر بدون تفكير تعود إلى ترسبات من طفولتَنا. فنحن كأطفال، تَعلمنَا التَكيف مع خصائصِ عائلتنا كاسلوب للبقاء.
وكان العلماء النفسانيون يشيرون في السابق إلى هذه آليات على انها متاعنا ولكن العلم اليوم اظهر بأن ردود الافعال الصعبة في الحقيقة ترتبط بأدمغتنا. ولأن ردودنا متشربة جداً من الماضي، فأنها تصبح نظام لترشيح الحوادث المستقبلي. بكلمة أخرى، إذا حدث شيء اليوم فأن الدماغ يقرأ التصرف المشابه لشيء حدث في الماضي، وسيكون رد الفعل كما لو كانت المرة الأولى، بالرغم من انك قد تكون تعديت الثلاثين أو الاربعين أو حتى الستين.
على سبيل المثال، إذا كان الطفل يعيش في بيئة يسود فيها الصراخ بين الاب والام، ولا حول له ولا قوة في هذه الامور، فأنه يتوجه الى غرفته ويحاول ان يغطي على صوت الصراخ باغلاق اذنيه، او الاستماع الى الموسيقى، وهكذا عندما يكبر، ويقدر عقله بأن هذا الموقف يحتاج الى الهروب فأنه سوف يفعل ما كان معتادا على فعله وهو صغير. وهكذا بالنسبة لردود الافعال المختلفة.
لذلك إذا كنت تأتي من عائلة تتعامل بالصراخ لمواجهة مشاكلها فعلى الاغلب ستكبر ومعك ترسبات من تلك الفترة، واما ستغلق اذنيك عن هذه المؤثرات او تتفاعل معها، ومهما كان رد الفعل فسيلازمك للابد.
ويبقى ان نقول بأن المساعدة يمكن أن تكون اقرب مما تتوقع، يمكنك استشارة احد افراد الاسرة الذين يعايشون معك تلك الفترة، ومحاولة البحث عن اسباب الغضب العنيف او غير المبرر. ثم محاولة التعامل مع المشاكل على انفراد ومعرفة كيفية السيطرة على الغضب وتفريغه بطريقة صحية دون ان تلحق الاذى بمشاعرك أو مشاعر الاخرين.
يجب ان تكون واعيا ومدركا للكلمات التي تستعملها، قم بكتابة الامور التي تزعجك، وفكر في طريقة للابتعاد عنها ومعالجتها بطريقة هادئة بعيدا عن الغضب. وستتمكن في النهاية من تغير بعض التاثيرات السلبية المترسبة من الطفولة.
يمكن أن تجعلنا حالة من الغضب نخرج مندفعين من الغرفة، اونغلق سماعة الهاتف بعصبية، أَو نتوقف عن الكلام كلياً. كما لو ان الامر خارج تماما عن سيطرتنا.
لكن العلم اليوم اظهر بأن هذا التصرف ليس خطئك. اذ يشير بحث جديد إلى أن ردود الافعال هذه التي تصدر بدون تفكير تعود إلى ترسبات من طفولتَنا. فنحن كأطفال، تَعلمنَا التَكيف مع خصائصِ عائلتنا كاسلوب للبقاء.
وكان العلماء النفسانيون يشيرون في السابق إلى هذه آليات على انها متاعنا ولكن العلم اليوم اظهر بأن ردود الافعال الصعبة في الحقيقة ترتبط بأدمغتنا. ولأن ردودنا متشربة جداً من الماضي، فأنها تصبح نظام لترشيح الحوادث المستقبلي. بكلمة أخرى، إذا حدث شيء اليوم فأن الدماغ يقرأ التصرف المشابه لشيء حدث في الماضي، وسيكون رد الفعل كما لو كانت المرة الأولى، بالرغم من انك قد تكون تعديت الثلاثين أو الاربعين أو حتى الستين.
على سبيل المثال، إذا كان الطفل يعيش في بيئة يسود فيها الصراخ بين الاب والام، ولا حول له ولا قوة في هذه الامور، فأنه يتوجه الى غرفته ويحاول ان يغطي على صوت الصراخ باغلاق اذنيه، او الاستماع الى الموسيقى، وهكذا عندما يكبر، ويقدر عقله بأن هذا الموقف يحتاج الى الهروب فأنه سوف يفعل ما كان معتادا على فعله وهو صغير. وهكذا بالنسبة لردود الافعال المختلفة.
لذلك إذا كنت تأتي من عائلة تتعامل بالصراخ لمواجهة مشاكلها فعلى الاغلب ستكبر ومعك ترسبات من تلك الفترة، واما ستغلق اذنيك عن هذه المؤثرات او تتفاعل معها، ومهما كان رد الفعل فسيلازمك للابد.
ويبقى ان نقول بأن المساعدة يمكن أن تكون اقرب مما تتوقع، يمكنك استشارة احد افراد الاسرة الذين يعايشون معك تلك الفترة، ومحاولة البحث عن اسباب الغضب العنيف او غير المبرر. ثم محاولة التعامل مع المشاكل على انفراد ومعرفة كيفية السيطرة على الغضب وتفريغه بطريقة صحية دون ان تلحق الاذى بمشاعرك أو مشاعر الاخرين.
يجب ان تكون واعيا ومدركا للكلمات التي تستعملها، قم بكتابة الامور التي تزعجك، وفكر في طريقة للابتعاد عنها ومعالجتها بطريقة هادئة بعيدا عن الغضب. وستتمكن في النهاية من تغير بعض التاثيرات السلبية المترسبة من الطفولة.
رد: ردود الأفعال من رواسب الماضي
بارك الله فيك على المشاركه
بوالفرايس- لواء
-
عدد المشاركات : 1508
رقم العضوية : 3
قوة التقييم : 40
تاريخ التسجيل : 03/12/2008
رد: ردود الأفعال من رواسب الماضي
مشكور على هذا النقل المميز
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
رد: ردود الأفعال من رواسب الماضي
شكرا لكم ولمتابعتكم الدائمة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ردود الأفعال من رواسب الماضي
مساهمه رائعه تستحق المتابعه تقبل تحياتى ومرورى
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 58
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: ردود الأفعال من رواسب الماضي
شكرا لكم ولمتابعتكم للموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» ردود الأفعال من رواسب الماضي
» رواسب معدنية في زيت المحرك.. لماذا يحدث ذلك وماذا تفعل؟
» صرّف ما شئت من الأفعال ...
» ماهي الأفعال وكم عددها
» الأفعال التامة التي لا فاعل لها
» رواسب معدنية في زيت المحرك.. لماذا يحدث ذلك وماذا تفعل؟
» صرّف ما شئت من الأفعال ...
» ماهي الأفعال وكم عددها
» الأفعال التامة التي لا فاعل لها
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR