الاسباب التى تجعل الانسان دائم النسيان

هناك قدر طبيعى من النسيان يتعرض لة كل انسان وذلك في حالة عدم تذكرة لأحداث
وقعت فى فترات بعيدة او مر عليها فترة طويلة من الزمن هذا امر طبيعى
ولكن عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فأن ذلك يعنى ان هناك خللا فى خلايا الذاكرة التى توجد فى النصف الصدغى للمخ والتى هى المسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها فى الذاكرة
ويقوم الشخص بأستدعاءها كلما اراد

=والاسبــــــــــــــــــــــــاب هـــــــــــــــى =
- وساوس الشيطان والذنوب - كثرة تداخل الاحداث اليومية مما يسبب ضعفا فى عملية طبعها فى خلايا التذكر - عدم التركيز وكثرة السهو - فقر الدم ونقص الحديد - الارهاق الذهنى وقلة النوم - عدم الانتظام بألاكل ووجبات الغذاء - القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة

= وكى يتجنب الانسان كثرة النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعدة على التذكر :- منها
- كثرة الاستغفار والحرص على ذكر اللة - اخذ قسط كبير من النوم والراحة
-اخذ فترات من الراحة اثناء النهار - الهدوء اثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار
المعلومات وحسن طباعتها فى الذاكرة - الابتعاد عن المشاكل والمشاحنات الاسرية -
- الابتعاد عن المواد الكميائية مثل الادوية المنبهة والمنومة -عدم تناول الاغذية الدهنية بكثرة
- تناول مواد غذائية غنية بفيتامينات ب بأنواعة سواء في اللحوم او البقول وفيتامين أ الذى
يوجد فى كثير من الخضروات اهمها الجزر

تمنياتى للجميع بدوام الصحة والعافية

اشكرك اخى عبدالحفيظ على المتابعة والاطلاع ولك تحياتى

لك منى جزيل الشكر على متابعتك الدائمة واسلوبك الرائع

شكرا بارك الله فيك

مشكـــــــــــــــــــــور اخـــــــــــــــــي .......

شكراً بوزايد على المعلومات القيمة

كلام جميل وطرح طيب مشكور