منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع للوقاية من السرطان

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Empty 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع للوقاية من السرطان

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2011-02-05, 5:11 pm

150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع للوقاية من السرطان
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Exersais
أوصت منظمة الصحة العالمية بممارسة نشاط بدني لساعتين ونصف ساعة أسبوعيا للوقاية من السرطان، لا سيما سرطان القولون والثدي.
ونقلت وكالة الأنباء الفرنسية (AFP) عن رئيس الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان إدواردو كاباز الذي أعد التوصيات مع منظمة الصحة العالمية لمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السرطان أنه "يمكن تفادي الكثير من أنواع السرطان" في الدراسة التي نشرت نتائجها يوم الجمعة.
وأكدت منظمة الصحة العالمية، أنه يمكن تفادي "نحو 25% من أنواع سرطان الثدي والقولون بفضل النشاط البدني".
وقال المسؤول في قسم الأمراض المزمنة وتعزيز الصحة في منظمة الصحة العالمية تيم ارمسترونغ، إن "النشاط البدني المطلوب هو 150 دقيقة في الأسبوع" مضيفاً أن "هذا الهدف في متناول الجميع ويوازي نحو 30 دقيقة من المجهود المعتدل مثل المشي لخمسة أيام أسبوعياً".
وأشارت بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أنه توفيت نحو 460 ألف امرأة بسبب سرطان الثدي في العام 2008 في حين توفي 610 ألف شخص من سرطان القولون والمستقيم.
وذكر كازاب أن "دور النشاط الجسدي في انتشار هذين السرطانيين مثبت علمياً، لكن الخبراء يعتقدون أنه مهم أيضاً لتجنب أنواع كثيرة أخرى من السرطان لا تتوفر بيانات بشأنها بعد".
الجدير ذكره أن قلة النشاط الجسدي تعتبر "واحدا من أربعة عوامل" تتسبب بالوفيات في العالم، من بينها التبغ وداء السكري وارتفاع ضغط الدم، وهي تؤدي إلى وفاة 3,2 ملايين شخص في السنة، بحسب منظمة الصحة العالمية.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Empty رد: 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع للوقاية من السرطان

مُساهمة من طرف amol 2011-02-05, 5:13 pm

 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   104340058

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   61ec3b8409

 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   8fd0c959ae

 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   Empty رد: 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع للوقاية من السرطان

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2011-02-06, 9:36 am

Ξ❤Ξكل الشكر للمرور الرائع والمتابعة الاروع ,,دمتم بالف خير Ξ❤Ξ

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع  للوقاية من السرطان   0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى