كيف نقضي على الملل؟

من طرف المرتجع حنتوش 2011-10-09, 8:45 am

كيف نقضي على الملل؟

من
منا لا يشعر بالملل في البيت أو في العمل. لمحاربة هذا العدو الذي يهاجمنا
بدون دعوة يجب علينا اتباع بعض الخطوات البسيطة وسهلة التطبيق.

1- اكتشف لماذا تشعر بالملل، إذا كان السبب هو قيامك بالعمل نفسه بشكل متكرر، فأضف إليه بعض الأشياء

الجديدة، أو قم به بشكل مختلف. فمثلاً العمل المنزلي الذي تقوم به ربة المنزل يمكن أن يكون ممتعاً إذا استمعت أثناء

أدائها له إلى بعض الأشرطة الصوتية التي تحمل المعلومات الممتعة، أو قامت به بشكل حركات رياضية؛ فيصبح الهدفُ

هو القيام بالأعمال المنزلية، بالإضافة إلى المحافظة على لياقة الجسم.أما إذا كان الملل بسبب الخوف من القيام بعدد

من الأعمال الكثيرة المتراكمة، فقم بتقسيم الأعمال إلى خطوات وأهداف بسيطة.

2- لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية، فالاندماج مع العالم الخارجي أمر مهم، ولن تشعر بأهميته إلا عندما تزيح عنك

الغطاء، وترتدي ملابسك وتذهب لمقابلة صديق أو تصل القُربى، أو تجلس مع كبار السن.. حاول أن تتعلم من الكل،

وتعرف على ما قد يملأ حياتك بالمتعة والحكمة.

3- غيّر أفكارك تتغير حياتك، فالأفكار تتحكم في التصرفات.. ضع لنفسك أهدافاً تشعرك بالحياة، فمن المستحيل أن

تشعر بالملل وأنت تسعى لبناء حياتك وتحقق أهدافك.

4- استخدم خيالك بالشكل الصحيح، حاول أن ترسم صورة لنفسك في المستقبل تكون معالمها هي التي تطمح أن

تكون عليها، والشيء الجميل في الخيال هو أنك تستطيع أن تضع كل شروطك، وتجرب كل ما تحب تجربته.

5- استخدم الحركة لمكافحة الملل.. قم ببعض المشي.. اكتب عشرة أشياء تستطيع القيام بها، وابدأ في ممارستها

للتغلب على مشاعر الاستسلام في داخلك.

6- أشْعِل الفضول داخلك، فضول المعرفة والاكتشاف، وغذِّ هذا الفضول بالقراءة ومشاهدة البرامج التي تكشف لك

الغطاء عن الكثير من الحقائق العلمية المدهشة، وسافر عبر الزمن وعبر المسافات مع برامج الرحلات والتاريخ، وتأكد

أن الدنيا مازال بها الكثير الذي لم تعرفه أو تكتشفه بعد.

7- تعلم التكنولوجيا الحديثة، وما تقدمه لك من خدمات، وتابع تطور الأجهزة، فآلة التصوير قد تريك الكثير من جمال

الطبيعة من حولك، وأسراراً لم تكتشفها بعد.

8- فكِّر فيما تحب أن تقوم به، وليس فيما لا تحب.. أتقن هواية أو نشاطاً - وخاصة تلك الأنشطة التي تحتاج إلى مهارات

يدوية - وإذا أتقنت هوايتك فعلّمها غيرك، وشجعهم على التخلص من الملل.

9- تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء.. حاول أن تأخذ بأيديهم إذا كانت لك المقدرة،

أما إذا كنت تحتاج إلى من يمد لك يد العون فابتعد بهدوء، وتعامل مع نفسك أولاً، ثم ساعد الآخرين.

10- مارس الرياضة الجماعية والفردية، واشعر بالفخر بإنجازاتك.

11- اتّصل بالأصدقاء القدامى، حاول أن تجمعهم اجتماعاًً دورياً تعرف على ما أنجزوه، وتحدث عن إنجازاتك.

12- تذكّر دائماً أن الملل مسألة نحن الذين نزرعها في عقولنا، ونحن أيضاًً من نستطيع أن نتخلص منها، ولا تحاول أن

تتخلص من الملل بمشكلة أكبر منه. ولا تنتظر المعجزات، أو أن يظهر شخص معين ليعيدك للحياة، بل ابدأ في

ممارستك حياتك الآن وحارب الملل.

من طرف ابن المنتدى 2011-10-09, 12:49 pm

تبي تقضي علي الملل ربعلها واضمن

من طرف محمد منصف بوحردة 2011-10-12, 6:11 am

صحيح كلام بوسويكر ربعلها ضمان حت
مششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششكور

من طرف ولد الجبل 2011-10-12, 7:27 am

علاج الملل هو تغيير نمط الحياة .. والتغيير يحتاج إلى خطة يشترك فيها الزوج والزوجه تطال كل ما تقع عليه العين حتى يرى الإنسان شيئا جديدا وجميلا من حوله وبدون تكاليف ومصاريف وإنما يعتمد علي الذوق والشطاره .
أما الشاب العازب فلا يوجد ما يعكر صفو حياته من عمله إلى اصدقائه إلى سهراته إلى تعلم أشياء عصرية جديدة لأن شاب اليوم ليس بالعضلات وإنما بالعقل والعلم فليس لديه فراغ يشعره بالملل .

شكرا لك علي الموضوع القيم ..... لك تحياتي

من طرف المرتجع حنتوش 2011-10-12, 10:59 am

مشكورين علي المرور وبارك الله فيكم

من طرف محمد منصف بوحردة 2011-10-12, 1:28 pm

علاج الملل بالعمل

من طرف المرتجع حنتوش 2011-10-12, 2:06 pm

من طرف **STAR** 2011-10-26, 6:13 am

موضوع مميز يستحق المتابعة شكرا للمجهودات

من طرف المرتجع حنتوش 2011-10-30, 7:16 am

شكرا علي المرور

من طرف **زهرة اللوتس** 2011-10-30, 6:02 pm

مشكور......وفقك الله

من طرف المرتجع حنتوش 2011-10-31, 9:58 am

شكرا علي المرور

من طرف بنت طبرق الحرة 2011-10-31, 6:04 pm

مشكــــــــــــــــــــور اخــــــــــــــــي ....

بارك الله فيــــــــــــــك ...

من طرف اسماعيل ادريس 2011-10-31, 6:22 pm

مـــــــــــشــــــكــــــــــــــــــــــــــــــور أخــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
وبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارك اللـــــــــــه فـــــــــــيك

من طرف المرتجع حنتوش 2011-11-01, 8:22 am

شكرا علي المرور

من طرف محمد منصف بوحردة 2011-11-01, 9:21 am

مشكور......وفقك الله

كيف نقضي على الملل؟

كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟

رد: كيف نقضي على الملل؟