منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

+2
المرتجع حنتوش
شموخ انثى
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف شموخ انثى 2012-03-06, 1:13 pm


أكبر عشر عادات تدمر الدماغ


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الصحة تمام
اليوم موضوعي ان شاء الله يعم علي الجميع بالفائدة وان شاء الله ما يكون ممتكرر

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

* عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


* الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


*التدخين
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.


* تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


*الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



* تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.


*القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


* قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

* ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين
يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم ...
اللهم وفقهم
وأعنهم على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك اللهم وفقهم لما تحب وترضى
اللهم أحسن خاتمتهم
وأجعل قبرهم روضة من رياض الجنة
اللهم ارحمهم وارض عنهم
وارزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين
دمتم في صحة وعافية
شموخ انثى
شموخ انثى
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 7145
العمر : 35
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش 2012-03-07, 11:35 am

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  763354562
المرتجع حنتوش
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف homeland 2012-03-07, 12:04 pm

بارك الله فيك ......شكرا
homeland
homeland
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 6396
العمر : 46
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف فرح البلاد 2012-03-07, 3:05 pm

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  492686
فرح البلاد
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5652
العمر : 51
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف اسماعيل ادريس 2012-03-07, 3:36 pm

شكـــــــــــــــــ  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  999507 ــــــــــرآ وبـــــــــــارك الله فيــــــــــــــــــــــكـ
اسماعيل ادريس
اسماعيل ادريس
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 15213
العمر : 50
رقم العضوية : 1268
قوة التقييم : 66
تاريخ التسجيل : 28/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف شموخ انثى 2012-03-07, 7:42 pm

تحياتى لمروركم الرائع
شموخ انثى
شموخ انثى
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 7145
العمر : 35
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف أسد فبراير 2012-03-07, 7:51 pm

مشكوره علي الموضوع
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  999507
أسد فبراير
أسد فبراير
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 4248
رقم العضوية : 206
قوة التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 13/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى