منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» "أغلى موزة في العالم".. ملياردير صيني يشتري العمل الفني الأكثر إثارة للجدل
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime1اليوم في 8:06 am من طرف STAR

» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime1اليوم في 8:06 am من طرف STAR

» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime1اليوم في 8:05 am من طرف STAR

» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime1اليوم في 8:05 am من طرف STAR

» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime1اليوم في 8:04 am من طرف STAR

» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime1اليوم في 8:03 am من طرف STAR

» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime1اليوم في 8:03 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime1اليوم في 8:00 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Empty ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة

مُساهمة من طرف hawa-36 2012-04-10, 6:12 am

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة?

يتسبب
إهمال الأطفال لوجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة في الكثير من المشكلات
الصحية، وتعتبر وجبة الإفطار للأطفال أفضل وسيلة لتزويد الطاقة لدى الطفل
لكي يبدأ يومه قبل المدرسة بكل حيوية ونشاط.

فأظهرت الدراسات أن
الطفل الذي يتناول وجبة إفطار تتكون من سعرات حرارية متعادلة من النشويات
المركبة والبروتينات يظهر قدرة أكبر على التحصيل والإنجاز عن الطفل الذي
يتناول إفطار يحتوي على نسبة أعلى من البروتين أو النشويات.


تتركز أهم الأسباب التي تجعل الطفل لا يقبل على تناول وجبة الإفطار فيما يلي:

* تأخر الأطفال في النوم، وبالتالي تأخره في الاستيقاظ مما لا يمكن الطفل من تناول وجبة الإفطار.

* عدم قدرة بعض الأمهات على تحضير وجبة الإفطار؛ نظراً لأن أبناءهن
يذهبون إلى المدرسة في وقت مبكر ولا يوجد وقت كافٍ لتحضير الطعام.

* انشغال الوالدين بأعمالهم وعدم توافر الوقت الكافي لتجهيز وجبة الإفطار للطفل قبل الذهاب للمدرسة.

* عدم تعود الأسرة على تناول وجبة الإفطار، ومن ثم ينعكس هذا التعود على الأطفال فلا يتناولون وجبة الإفطار.

نصائح هامة حول إعداد وجبة الإفطار للطفل:

* الحرص على أن يكون الطعام المعد للطفل يوفر التغذية الآمنة
والمتوازنة له، والتي تكفي احتياجات الطفل خلال وجوده في الحضانة
أوالمدرسة.

* مراعاة النظافة أثناء تحضير طعام إفطار الطفل، بحيث يحافظ على جودته وقيمته الغذائية.

* تنبيه الطفل بأن يضع طعامه في المبرد بالمدرسة؛ في حالة إذا ما كان
الطعام يحتوي على البروتينات التي قد تفسد إذا أبقيت لمدة طويلة خارج
المبرد.

* الاهتمام بأن تكون وجبة الإفطار شاملة لجميع أنواع الطعام كالجبن والخيار والفاكهة أو سندوتشات الدجاج والبطاطس.

* الابتعاد عن إعطاء الطفل المكسرات والشيكولاته والفستق؛ لأنها تسبب حساسية لبعض الأطفال.

* تعويد الطفل على تناول اللبن بجميع منتجاته؛ لاحتوائه على الكالسيوم
وفيتامين ب؛ الذي يساعد في التغلب على إحساس التعب عند الطفل..

*
استبدال الخبز الأبيض بالخبز البلدي أما البطاطس المقلية الجاهزة
(الشيبسي) الذي ثبت حديثاً احتواؤه علي نسب مرتفعة من مادة الأكرايل أميد
المسرطنة؛ فينصح باستبداله بالبطاطس المقلية بالبيت بقليل من الزيت.

* إعطاء الطفل العصائر الطبيعية كالبرتقال أو الموز أو الجوافة أو
المانجو أو بعض ثمار الفاكهة الطازجة المغسولة جيداً، ووضعها للطفل داخل
أكياس نظيفة بعد تقطيعها لكي يأكلها الطفل بسهولة أثناء اليوم الدراسي.



hawa-36
hawa-36
مشرفة منتدي البيت والأسرة
مشرفة منتدي البيت والأسرة

انثى
عدد المشاركات : 6013
العمر : 66
رقم العضوية : 6271
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 04/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Empty رد: ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة

مُساهمة من طرف الكابتن 2012-04-22, 7:27 pm

كلام علمي وجميل
مشكورة حواء
ولكن الاطفال في الغالب ليس لديهم شهية للأكل في الصباح لذا يذهب للمدرسة بدون إفطار ...

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
الكلمة الطيبة صدقة
A good word is charity
الكابتن
الكابتن
المشرف العام للمنتدي
المشرف العام للمنتدي

ذكر
عدد المشاركات : 14594
العمر : 56
رقم العضوية : 1
قوة التقييم : 423
تاريخ التسجيل : 15/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Empty رد: ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة

مُساهمة من طرف hawa-36 2012-04-29, 4:32 pm

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة 395794
hawa-36
hawa-36
مشرفة منتدي البيت والأسرة
مشرفة منتدي البيت والأسرة

انثى
عدد المشاركات : 6013
العمر : 66
رقم العضوية : 6271
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 04/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Empty رد: ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة

مُساهمة من طرف amol 2012-05-07, 2:38 pm

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة 3de2024682

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة 61ec3b8409

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة 8fd0c959ae

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة Empty رد: ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة

مُساهمة من طرف hawa-36 2012-05-07, 3:37 pm

ما هي اهمية وجبة الافطار للاطفال قبل الذهاب للمدرسة 910250540
hawa-36
hawa-36
مشرفة منتدي البيت والأسرة
مشرفة منتدي البيت والأسرة

انثى
عدد المشاركات : 6013
العمر : 66
رقم العضوية : 6271
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 04/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى