إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
طبق اليوم: صينية بطاطا بيوريه باللحمة المفرومة
صفحة 1 من اصل 1
طبق اليوم: صينية بطاطا بيوريه باللحمة المفرومة
صينية البطاطا بيوريه بالفرن من االوصفات السهلة والسريعة وهي بديل صحي عن المعكرونة واللازانيا لأن البطاطا مفيدة للاطفال.
المكونات:
2كيلوغرام من البطاطا المسلوقة والمهروسة.
½ كيلوغرام من اللحم المفروم الخالي من الدهن.
2/3 كوب من الحليب خالي الدسم.
1/2 كوب من البقسماط.
2 ملعقة كبيرة من الزبدة اللايت.
2 بصلة مفرومة.
½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
½ ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
2 ملعقة صغيرة من الملح.
رشة صغيرة من الفلفل الأبيض.
الطريقة:
نضع البطاطا المهروسة في وعاء مع الحليب والملح والفلفل الأبيض ونحرك جيداً. نضيف الزبدة ونحرك حتى نحصل على عجينةٍ ناعمةٍ وطرية.
نضع ملعقةُ صغيرةُ من الزيت ثم نقلي البصل حتى يذبل، ثم نضيف اللحم المفروم والبهارات المشكلة والقرفة ونحرك.
نترك المزيج على النار حتى ينضج اللحم تماماً.
ندهن الصينية المراد الخبز بها بملعقةٍ صغيرة من الزيت، ثم نضع نصف كميّة البطاطا المهروسة، ونفردها جيداً.
نضيف حشوة اللحم ونوزعها جيداً، ثم نضيف ما تبقى من البطاطا حتى نغطي الحشوة كاملةً.
نرش البقسماط على البطاطا، ثم ندخلها إلى الفرن الساخن لمدة نصف ساعة، وبعدها نحمّرها من الأعلى.
المكونات:
2كيلوغرام من البطاطا المسلوقة والمهروسة.
½ كيلوغرام من اللحم المفروم الخالي من الدهن.
2/3 كوب من الحليب خالي الدسم.
1/2 كوب من البقسماط.
2 ملعقة كبيرة من الزبدة اللايت.
2 بصلة مفرومة.
½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
½ ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
2 ملعقة صغيرة من الملح.
رشة صغيرة من الفلفل الأبيض.
الطريقة:
نضع البطاطا المهروسة في وعاء مع الحليب والملح والفلفل الأبيض ونحرك جيداً. نضيف الزبدة ونحرك حتى نحصل على عجينةٍ ناعمةٍ وطرية.
نضع ملعقةُ صغيرةُ من الزيت ثم نقلي البصل حتى يذبل، ثم نضيف اللحم المفروم والبهارات المشكلة والقرفة ونحرك.
نترك المزيج على النار حتى ينضج اللحم تماماً.
ندهن الصينية المراد الخبز بها بملعقةٍ صغيرة من الزيت، ثم نضع نصف كميّة البطاطا المهروسة، ونفردها جيداً.
نضيف حشوة اللحم ونوزعها جيداً، ثم نضيف ما تبقى من البطاطا حتى نغطي الحشوة كاملةً.
نرش البقسماط على البطاطا، ثم ندخلها إلى الفرن الساخن لمدة نصف ساعة، وبعدها نحمّرها من الأعلى.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» حمص دايت باللحمة المفرومة
» طريقة تحضير «طاجن بامية باللحمة المفرومة»
» طريقة تحضير «طاجن بامية باللحمة المفرومة»
» طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة
» صينية بطاطس باللحمة للرجيم
» طريقة تحضير «طاجن بامية باللحمة المفرومة»
» طريقة تحضير «طاجن بامية باللحمة المفرومة»
» طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة
» صينية بطاطس باللحمة للرجيم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» شوربة البصل الفرنسية مع جبنة البارميزان
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:20 am من طرف STAR
» ايران تعلن وفاة رئيسها ووزير خارجيتها في حادثة تحطم الطائرة
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» الرجالهك يخمد البركان ويحصد لقب الكونفيدرالية
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» مجدرة العدس والرز
2024-05-20, 10:28 am من طرف STAR
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
2024-05-19, 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
2024-05-19, 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
2024-05-19, 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
2024-05-19, 9:50 am من طرف STAR