التمارين الرياضية أثناء الحمل تفيد الجنين

أظهرت دراسة ان ممارسة المرأة الحامل للرياضة تعتبر مفيدة لتطور طفلها إلى جانب كونها مفيدة لها، ووجد فريق الدراسة ـ من جامعة مدينة كانساس للطب والعلوم البيولوجية في الولايات المتحدة ـ أن للرياضة علاقة بتطور أفضل للجهاز العصبي للجنين وسلامة قلبه.

وأجريت الدراسة على 26 سيدة تتراوح أعمارهن بين العشرين والخامسة والثلاثين وكن في الأسابيع السادسة والثلاثين إلى الثامنة والثلاثين من حملهن.

واستخدم العلماء جهازا يقيس المجال المغناطيسي الذي يتولد عن النشاط الكهربائي لمعدلات دقات قلبي الأم والجنين، كما يلتقط الجهاز أنشطة الجنين بما في ذلك التنفس وحركة الجسم والمص والفواق "الزغطة".

ويعتبرتنفس الجنين حركة "تدريب" حيث يستعد الطفل داخل الرحم للتنفس الفعلي بعد ولادته، كما يدل تنفسه على مدى حسن تطور جهازيه التنفسي والعصبي.

ومن التدريبات الرياضية التي تم دراستها المشي المتوسط إلى السريع وركوب العجلة الثابتة والجري لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثلاث مرات أسبوعيا، وتجاوزت كثيرات من الحوامل الخاضعات للدراسة هذه المدة.

وقالت الدكتورة ليندا ماي إن هناك حاجة لدراسة عدد أكبر من الحالات ولمتابعة صحة الأطفال بعد ولادتهم، مشيرة إلى أن فهم كيفية تطوير الجهاز العصبي للأطفال يساعد في فهم مرض وفاة الرضع فجأة أثناء نومهم.

واضافت إن بعض الباحثين ربطوا بين المرض وخلل ما في الجهاز العصبي مما يؤثر على التنفس، مؤكدة على عدم التوصل إلى دلائل علمية تحدد الحد الأدنى المطلوب من التدريبات الرياضية للحوامل.