الحلول العملية لتساقط الشعر..

من طرف **زهرة اللوتس** 2011-09-12, 4:13 pm

الحلول العملية لتساقط الشعر
الحلول العملية لتساقط الشعر.. 299058_191138520957694_147678075303739_462144_1098658149_s

تعود معظم اسباب تساقط الشعر الى دورة الشعر الطبيعية فتساقط ما يتراوح بين 50 - 100 شعرة يوميا امرا طبيعيا وهناك انماط من الشعر تسقط تلقائيا بحيث ينمو الشعر مجددا من تلقاء نفسه ولن ننسى العامل الوراثى له دور اساسى فى تساقط الشعر
نقص الحديد فى الدم له الدور الاكبر فى تساقط الشعر لذا تأكدى من قيامك بالكشف عن نقص الحديد باجراء الفحوصات المخبرية
ركزى فى اكلك على الاطعمة المحتوية على الحديد مثل :
( اللحم الاحمر ، العدس ، البيض ، الفول المطهو ، الخضار )
ايضا يمكنك تناول اقراص الحديد كمكمل غذائى
حل مهم لتجنب تساقط الشعر
معاملة شعرك بلطف أثناء غسله وتجفيفه وتمشيطه يضمن لكى شعر صحى بعيدا عن التقصف والتساقط وانصحك بتجنب ربطه
( ذيل الحصان ) والتى لها دور لا بأس به بتساقط الشعر