دراسة :اللياقة البدنية أهم للصحة من خسارة الوزن

من طرف **زهرة اللوتس** 2011-12-08, 9:01 am

دراسة :اللياقة البدنية أهم للصحة من خسارة الوزن

كشفت دراسة جديدة أن اللياقة البدنية أهم للصحة العامة من خسارة الوزن، في اكتشاف يتعارض مع الرأي السائد بهذا الخصوص ويثير الجدل.
ونقلت وكالة (يو بي أي) عن الدراسة التي نشرت أمس على موقع مجلة (سيركولايشن) أن تحسين أو فقط الحفاظ على اللياقة البدنية يمكن أن يطيل العمر، بغض النظر عمّا إذا بقي الوزن كما هو أو ازداد.
ومن جهتها, قالت الدكتورة تارا نارولا وهي طبيبة أمراض قلبية في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك "نحن نميل للاعتقاد بأن خسارة الوزن والسمنة والتغيير في الوزن لديها تأثير حقيقي على وضع القلب والشرايين واحتمال الوفاة".
وأشارت نارولا إلى أن الأبحاث بيّنت أن "الواقع هو أن اللياقة البدنية قد يكون لديها تأثير أكبر من التغيير في الوزن".
واعتبرت نارولا أن هذه النتيجة ستدفع إلى تشجيع الناس على مواصلة ممارسة الرياضة حتى لو لم ينخفض وزنهم، لافتةً إلى أن هذا الخبر سار لبعض الناس الذين يحبطون لعدم انخفاض وزنهم مع الرياضة والحمية.
وتابعت الدراسة التي مولها المعهد الوطني الأميركي للصحة وشركة (كوكا كولا)، 14 ألف رجلاً في متوسط العمر لمدة 11 عاماً، وتبيّن أن الأشخاص الذين حافظوا على لياقتهم البدنية قللوا فرص وفاتهم من مرض في القلب أو أي سبب آخر بنسبة 30% وتراجعت فرص الوفاة للذين حسّنوا مستوى لياقتهم بنسبة 40% .