3 أكواب من الشاي يوميا تقي من أمراض القلب والسكري

من طرف **زهرة اللوتس** 2012-02-20, 11:19 pm

3 أكواب من الشاي يوميا تقي من أمراض القلب والسكري

قالت دراسة أمريكية حديثة إن "شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يقي من الإصابة بالنوبات القلبية ومرض السكري، وذلك بفضل بعض المكونات الموجودة فيه".
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن "الباحثين بجامعة واشنطن، اجروا دراسة على عدد من المبحوثين، أكدوا خلالها على أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يقي من الإصابة بالنوبات القلبية ومرض السكري من النوع الثاني".
وأشار الباحثون إلى أن "الشاي يساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار في الجسم وضبط معدلات سكر الدم بالإضافة إلى احتوائه على الفلافونويد المضادة للأكسدة والتي تكافح أمراض القلب والشرايين".
وقال الباحثون إن "الكوب الواحد من الشاي يحتوي على ما بين (15- الى 200 )جرام من الفلافونويد لتي تساعد على السيطرة على الالتهابات وتقلل من تخثر الدم بالأوعية الدموية".
ذكر أن دراسة يابانية أشارت إلى أن تناول الشاي بصورة منتظمة يسيطر على التغيرات الضارة في الدم التي ترتبط بالأطعمة الدسمة التي من الممكن أن تؤدي للإصابة بالنوع الثاني من داء البول السكري في وقت لاحق من الحياة، كما ذكرت العديد من الدراسات أن شرب 4 أو 5 أكواب يوميا مفيد بقدر أهمية شرب ليتر من المياه.