الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان تحافظ على بياض الأسنان..

من طرف **زهرة اللوتس** 2012-02-20, 11:21 pm

الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان تحافظ على بياض الأسنان.. والسجائر وصوص الصويا يؤذيها

نصح أخصائي في طب الأسنان، الأشخاص الذين يمتلكون أسنانا بيضاء، بالمواظبة على تناول أنواع معينة من الأطعمة والتي تساعد في الحفاظ على بياض الأسنان، كما نصح بالابتعاد عن تكرار عمليات تبييض الأسنان لتأثيرها السيء قصير المدى.
وذكرت وسائل إعلامية أن "رئيس قسم طب الأسنان بـ Wake Forest Baptist Department الدكتور رايموند جاريسون، نصح بتناول أطعمة معينة وتجنب أطعمة أخرى بما يمكن أن يساعد في الحفاظ على أسنان بيضاء سواء بعد عمليات التنظيف اليومية الدورية أو بعد الخضوع لإجراءات تبييض الأسنان عند طبيب الأسنان".
وقال الطبيب جاريسون إن " الفواكه والخضروات الصلبة مثل التفاح والفاصوليا الخضراء والقرنبيط والجزر والكرفس تساعد في تنظيف الأسنان أثناء عملية المضغ كما أنها تساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يقلل من تأثير الأحماض في الفم ويحمي الأسنان".
وأضاف جاريسون أن "منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم والجبن تحافظ على الأسنان بيضاء، فالحامض اللبني في هذه المنتجات يساعد على تجنب التسويس، كما تساعد قطع الجبن الجافة في التخلص من جزيئات الطعام من بين الأسنان".
ونبّه رايموند جاريسون من "الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في تلون الأسنان مثل السجائر وصوص الصويا والمشروبات الغازية والنبيذ الأحمر والأبيض والتوت".
كما حذر رايموند من تكرار عمليات تبييض الأسنان لتأثيرها السيء قصير المدى المتمثل في حساسية اللثة والأسنان وتأثيرها على المدى الطويل المتمثل في تآكل مادة الإناميل بالأسنان".

من طرف المرتجع حنتوش 2012-02-24, 9:28 am

شكرا وبارك الله فيك

الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان تحافظ على بياض الأسنان..

الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان تحافظ على بياض الأسنان..

رد: الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان تحافظ على بياض الأسنان..