منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» 10 نزهات حيث تغمرك الطبيعة الخلابة.. جنة لمتسلقي الجبال في المغرب
اليوم في 9:43 am من طرف STAR

» مشاهد حميمية بفيلم "اليتيمة" تجبر الجمهور على مغادرة القاعة: مهرجان مراكش
اليوم في 9:42 am من طرف STAR

» المغربيات هنّ الأجمل.. والبحرين ومصر في المراتب الأخيرة.. تعرّف على ترتيب فتيات بلدك حسب ت
اليوم في 9:41 am من طرف STAR

» رواتب الرؤساء السابقين ترهق دافعي الضرائب الأميركيين.. وجورج بوش الابن الأكثر كلفةً!
اليوم في 9:40 am من طرف STAR

» عددها ضعف السكان.. باريس تعلن الحرب على الجرذان
اليوم في 9:40 am من طرف STAR

» Motorola Razr.. Nokia 3310.. وBlackBerry.. "أساطير" الجوالات التي لا تنسى
اليوم في 9:39 am من طرف STAR

» "حرمان داعش من الإيرادات".. طائرات التحالف تدمِّر 168 ناقلة نفط تابعة لتنظيم "الدولة الإسل
اليوم في 9:36 am من طرف STAR

» "الفتاة اللغز".. إثيوبيَّة قضت نصف عمرها دون طعامٍ أو شراب!
اليوم في 9:35 am من طرف STAR

» فقط بـ274 دولاراً.. ماذا تعرف عن أول سيارة مُكيَّفة في التاريخ؟
اليوم في 9:31 am من طرف STAR

» عجوز تفوز بـ 50 مليون دولار .. ولا تدري ما تفعل بها
اليوم في 9:23 am من طرف STAR

» حلّاق يتحوّل إلى "بطل مشهور"!
اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» Fam" تطبيق لإجراء مكالمات فيديو جماعية
اليوم في 9:21 am من طرف STAR

» زيارة الى منزل الفنانة سيندي كروفورد
اليوم في 9:20 am من طرف STAR

» طريقة جديدة لسرقة الأموال عبر "واتس آب"
اليوم في 9:20 am من طرف STAR

» لازانيا الكينوا الصحية
اليوم في 9:19 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


فوائد الحمام الساخن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد الحمام الساخن

مُساهمة من طرف STAR في 2013-08-04, 3:04 pm

للحصول على جسم نظيف، أنتِ بحاجة إلى القيام بحمّام ماء ساخن للتخلُّص من سموم الجسم الداخليَّة، وسموم الجسم الخارجيَّة، كالدُّهون وطبقات الأتربة العالقة. كما يمكنكِ الاستفادة من هذه الجلسة للاسترخاء والاستجمام، فأنت تحتاجين إلى مثل هذا الحمام مرَّة كلّ شهر.

ولتتعرّفي أكثر إلى كيفيَّة القيام بهذه الجلسة الاسترخائيَّة للتخلُّص من سموم الجسم، إليكِ هذه الخطوات المفصَّلة:

• املئي حوض الاستحمام بالماء السَّاخن.
• أضيفي الملح الإنجليزيّ إلى الماء ليحميك من ارتفاع ضغط الدم بفعل الماء السَّاخن.
• والآن، ضعي كميَّة من البايكينغ صودا حتى تساعدك في عمليَّة تنظيف الجسم وتخليصه من الأوساخ والدُّهون.
• ضعي كميَّة من الزنجبيل المبشور ليحفّز جسمك على التعرُّق.
• ضعي كميَّة من زيتك العطريّ المفضَّل ليعطر جسمك ولتستنشقي رائحة عطرة، فهذا يُساعدك في الاسترخاء.
• احضري كوباً من العصير بالقرب منك، لتشربي منه كلَّما شعرتِ بالضِّيق، أو بالدوار، بسبب الماء السَّاخن.
• استرخي في حوض الاستحمام لمدَّة نصف ساعة، على الأقلّ.
• كلَّما شعرتِ بأنَّ حرارة الماء قد أصبحت باردة، أضيفي القليل من الماء السَّاخن.
• ابدئي بتدليك جسمك بالفرشاة أو بليفة، من أجل تنشيط الدورة الدمويَّة والتخلُّص من الجلد الميت.
• وفي النِّهاية، جففي جسمك جيداً، وتجنَّبي التعرُّض للهواء البارد مباشرة.

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 114844
العمر : 31
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد الحمام الساخن

مُساهمة من طرف جمال المروج في 2013-08-04, 4:03 pm

وفيه من يقول فوائد الحمام البارد ينعش أكثر للدورة الدموية والجلد والعضلات الرياضي

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~

جمال المروج
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 18713
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 161
تاريخ التسجيل : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى