منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» اضحك مرة اخرة شتاوي فكاهيه
أمس في 9:24 pm من طرف mk alhmree

» إلى كل غائب..وكل غائبة..عن هذا المنتدى الجميل
أمس في 1:33 am من طرف جمال المروج

» راه كل عقدعندها حلال
2017-01-15, 10:51 am من طرف ولد الجبل

» كرر ياعلا .. اوقول اغياب لبّاس العبا .. ضر الوطن
2017-01-13, 9:26 am من طرف keemkeemo

» بين الرجاء والياس هــــــــذا حالى
2017-01-12, 9:59 am من طرف عاشقة الورد

» قصه مؤثره للمرأة و الحجاج بن يوسف
2017-01-12, 9:52 am من طرف عاشقة الورد

» في الصين .. مدينة ملونة من جليد
2017-01-12, 9:45 am من طرف عاشقة الورد

» تقرير لهيئة سلامة الغذاء الأوروبية يكشف مخاطر “النوتيلا”
2017-01-12, 9:28 am من طرف عاشقة الورد

» لعبار: اجتماع تونس سيتناول تركيبة المجلس الرئاسي، منصب القائد الأعلي، تركيبة المجلس الأعلي
2017-01-12, 9:18 am من طرف عاشقة الورد

» حدث في مثل هذا اليوم 12 .January 2017
2017-01-12, 9:10 am من طرف عاشقة الورد

» إعلاميون ينعون مدير فرع قناة ليبيا الوطنية في سرت
2017-01-12, 8:54 am من طرف عاشقة الورد

» عسكريون روس يصلون طبرق للقاء حفتر وعقيلة صالح
2017-01-12, 8:51 am من طرف عاشقة الورد

» عبارات ذات معنى عميق جدا
2017-01-10, 10:33 am من طرف عاشقة الورد

» سألوني!!!!
2017-01-10, 10:21 am من طرف عاشقة الورد

» جدة تعيد حفيدها حديث الولادة للمستشفى لسبب غريب
2017-01-10, 9:57 am من طرف عاشقة الورد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


فوائد الحمام الساخن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد الحمام الساخن

مُساهمة من طرف STAR في 2013-08-04, 3:04 pm

للحصول على جسم نظيف، أنتِ بحاجة إلى القيام بحمّام ماء ساخن للتخلُّص من سموم الجسم الداخليَّة، وسموم الجسم الخارجيَّة، كالدُّهون وطبقات الأتربة العالقة. كما يمكنكِ الاستفادة من هذه الجلسة للاسترخاء والاستجمام، فأنت تحتاجين إلى مثل هذا الحمام مرَّة كلّ شهر.

ولتتعرّفي أكثر إلى كيفيَّة القيام بهذه الجلسة الاسترخائيَّة للتخلُّص من سموم الجسم، إليكِ هذه الخطوات المفصَّلة:

• املئي حوض الاستحمام بالماء السَّاخن.
• أضيفي الملح الإنجليزيّ إلى الماء ليحميك من ارتفاع ضغط الدم بفعل الماء السَّاخن.
• والآن، ضعي كميَّة من البايكينغ صودا حتى تساعدك في عمليَّة تنظيف الجسم وتخليصه من الأوساخ والدُّهون.
• ضعي كميَّة من الزنجبيل المبشور ليحفّز جسمك على التعرُّق.
• ضعي كميَّة من زيتك العطريّ المفضَّل ليعطر جسمك ولتستنشقي رائحة عطرة، فهذا يُساعدك في الاسترخاء.
• احضري كوباً من العصير بالقرب منك، لتشربي منه كلَّما شعرتِ بالضِّيق، أو بالدوار، بسبب الماء السَّاخن.
• استرخي في حوض الاستحمام لمدَّة نصف ساعة، على الأقلّ.
• كلَّما شعرتِ بأنَّ حرارة الماء قد أصبحت باردة، أضيفي القليل من الماء السَّاخن.
• ابدئي بتدليك جسمك بالفرشاة أو بليفة، من أجل تنشيط الدورة الدمويَّة والتخلُّص من الجلد الميت.
• وفي النِّهاية، جففي جسمك جيداً، وتجنَّبي التعرُّض للهواء البارد مباشرة.

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 114992
العمر : 31
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد الحمام الساخن

مُساهمة من طرف جمال المروج في 2013-08-04, 4:03 pm

وفيه من يقول فوائد الحمام البارد ينعش أكثر للدورة الدموية والجلد والعضلات الرياضي

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~

جمال المروج
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 18717
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى