منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» بعد 80 عاما ..فولكسفاغن تصدم العالم بقرار غير مسبوق بحق "الخنفساء "
اليوم في 10:23 am من طرف STAR

» هل الفلفل الأخضر والأصفر والأحمر خضار واحد وثمرة واحدة؟
اليوم في 10:21 am من طرف STAR

» حافظ على كليتيك.. بهذه العادات
اليوم في 10:21 am من طرف STAR

» بينها حمّالة الصدر.. إليكِ أغرب أسباب الصداع!
اليوم في 10:20 am من طرف STAR

» لماذا نستمتع بالكسل؟
اليوم في 8:54 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم September 24, 2018
اليوم في 8:52 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:33 am من طرف STAR

» غناوي من ظواحي البيضاء
2018-09-23, 9:43 pm من طرف labraq

» أفضل موقع سيرفرات CCCam 2018
2018-09-23, 9:59 am من طرف STAR

» من افضل مواقع سيسكام مجانية لمدة غير محدودة
2018-09-23, 9:53 am من طرف STAR

» احسن مواقع سرفرات cccam |مواقع سرفرات cccam التي يستعملها المحترفون
2018-09-23, 9:47 am من طرف STAR

» طريقة حصول على سيسكام مجاني بشكل سريع
2018-09-23, 9:43 am من طرف STAR

» إرهابي فى درنة يستخرج جثمان شقيقه بعد تصفيته له بنفسه بأمر من ” أبوسفيان المصري “
2018-09-23, 9:15 am من طرف STAR

» «هاتف ليبيا»: إصلاح الكابل النحاسي في طبرق يستغرق أكثر من شهر
2018-09-23, 9:13 am من طرف STAR

» مقتل الإرهابي زيزو الجيباني في درنة
2018-09-23, 9:12 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أفضل أطعمة تحافظ على رئتيك

اذهب الى الأسفل

أفضل أطعمة تحافظ على رئتيك

مُساهمة من طرف STAR في 2018-06-23, 10:56 am

قبل الناس على الطعام في العادة حتى يسدوا الجوع ويمدوا الجسم بالطاقة، لكن خبراء الصحة يوصون بالتركيز على بعض الأغذية لتفادي أمراض خطيرة، لاسيما أن نمط حياتنا المعاصر أدخل كثيرا من العادات السيئة.

وبحسب ما نقلت "بولد سكاي"، فإن عددا من الخضراوات والفواكه والأغذية تضمن عمل رئتي الإنسان بشكل جيد، بينما يعاني 235 مليون شخص في العالم مرض الربو.

ووجدت بحوث طبية أن الشخص الذي يشرب كوبا من عصير التفاح كل يوم يقل احتمال إصابته بصفير الصدر، أما النساء الحوامل اللائي يأكلن التفاح بشكل يومي فينجبن أطفالا أقل عرضة للإصابة بالربو.

أما سمك السلمون فيساعد بحكم احتوائه على أحماض "أوميغا 3" على محاربة البكتيريا في الرئتين كما أنه يقلل الالتهاب، وفي المنحى نفسه، يساعد زيت الزيتون على التقليل من تأثير التلوث مثل ضغط الدم.

ويوصي الخبراء بالإقبال على الشاي الأخضر، الذي يحتوي مكونات مضادة للأكسدة، ويعمل على التقليل من ناقل الهستامين الكيميائي المسؤول عن الحساسية، أما القهوة فتقلل الإجهاد في عضلة التنفس.

ولإبعاد شبح أمراض الرئة، ينصح الأطباء بتناول الحبوب مثل بذور اليقطين والبرتقال، التي تحتوى على الفيتامين "سي" المعروفة بمحاربة العدوى.

ووفقا للإرشادات، على الناس أن يعززوا عاداتهم الغذائية بمزيد من الفواكه والخضراوات والثوم والزنجيل والبروكولي لأجل حماية الرئة وتفادي أمراض خطيرة.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120876
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى