منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» اضحك مرة اخرة شتاوي فكاهيه
أمس في 9:24 pm من طرف mk alhmree

» إلى كل غائب..وكل غائبة..عن هذا المنتدى الجميل
أمس في 1:33 am من طرف جمال المروج

» راه كل عقدعندها حلال
2017-01-15, 10:51 am من طرف ولد الجبل

» كرر ياعلا .. اوقول اغياب لبّاس العبا .. ضر الوطن
2017-01-13, 9:26 am من طرف keemkeemo

» بين الرجاء والياس هــــــــذا حالى
2017-01-12, 9:59 am من طرف عاشقة الورد

» قصه مؤثره للمرأة و الحجاج بن يوسف
2017-01-12, 9:52 am من طرف عاشقة الورد

» في الصين .. مدينة ملونة من جليد
2017-01-12, 9:45 am من طرف عاشقة الورد

» تقرير لهيئة سلامة الغذاء الأوروبية يكشف مخاطر “النوتيلا”
2017-01-12, 9:28 am من طرف عاشقة الورد

» لعبار: اجتماع تونس سيتناول تركيبة المجلس الرئاسي، منصب القائد الأعلي، تركيبة المجلس الأعلي
2017-01-12, 9:18 am من طرف عاشقة الورد

» حدث في مثل هذا اليوم 12 .January 2017
2017-01-12, 9:10 am من طرف عاشقة الورد

» إعلاميون ينعون مدير فرع قناة ليبيا الوطنية في سرت
2017-01-12, 8:54 am من طرف عاشقة الورد

» عسكريون روس يصلون طبرق للقاء حفتر وعقيلة صالح
2017-01-12, 8:51 am من طرف عاشقة الورد

» عبارات ذات معنى عميق جدا
2017-01-10, 10:33 am من طرف عاشقة الورد

» سألوني!!!!
2017-01-10, 10:21 am من طرف عاشقة الورد

» جدة تعيد حفيدها حديث الولادة للمستشفى لسبب غريب
2017-01-10, 9:57 am من طرف عاشقة الورد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


دراسة: الرياضة اليومية تطيل العمر 3سنوات ومشاهدة التلفزيون ت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

دراسة: الرياضة اليومية تطيل العمر 3سنوات ومشاهدة التلفزيون ت

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-08-18, 9:13 am

دراسة: الرياضة اليومية تطيل العمر 3سنوات ومشاهدة التلفزيون تقصره 5سنوات

كشفت دراستان نشرتا يوم الثلاثاء أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة خمس عشرة دقيقة يوميا تطيل معدل طول العمر ثلاث سنوات، فيما تخفضه مشاهدة التلفزيون ست ساعات يوميا خمس سنوات.
وذكرت وكالة الأنباء الفرنسية (AFP) أنه لطالما حذر العلماء من مخاطر الخمول ولكن هاتين الدراستين الحديثتين اللتين أجريتا في تايوان وأستراليا على متطوعين ونشرتا في مجلتين طبيتين بريطانيتين هما "ذا لانست" و"بريتيش جورنال اوف سبورتس ميديسين"، تحددان المخاطر.
من جهة, تم وضع 400 ألف متطوع في تايون تحت المراقبة الطبية التامة من العام 1996 إلى العام 2008 وقسموا إلى خمس فئات بحسب عاداتهم المعيشية هي غير نشيطين أو نشيطون قليلا ونشيطون إلى حد ما ونشيطون أو نشيطون كثيرا.
وقام بعدها فريق المعهد الوطني للأبحاث الطبية في تايوان وفريق الجامعة الوطنية للرياضة في تايوان بمقارنة الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بأولئك الذين لا يمارسونها على الإطلاق.
وحصل الفريق على النتائج بأن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة خمس عشرة دقيقة يوميا ينخفض معدل الوفيات لديهم بنسبة 14% بشكل عام وخطر الإصابة بالسرطان بنسبة 10%، ما يزيد معدل طول العمر لديهم ثلاث سنوات.
وتنطبق هذه الفوائد على الرجال والنساء من كل الفئات العمرية، بالإضافة إلى الأشخاص المعرضين لأمراض القلب والأوعية الدموية.
أما الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة على الإطلاق فيرتفع معدل الوفيات لديهم بنسبة 17% مقارنة بأولئك الذين يمارسون القليل من الرياضة.
ومن جهة أخرى, أجريت دراسة موازية أخرى في جامعة كوينزلاند في استراليا بالاعتماد على بيانات جمعت بين العامين 1999 و2000 من 11 ألف راشد تبلغ أعمارهم 25 سنة على الأقل.
وشملت إحصائية الدراسة على السكان الاستراليين الذين تبلغ أعمارهم 25 سنة وما فوق، حيث أظهرت الدراسة أن مشاهدة التلفزيون ست ساعات يوميا يخفض معدل طول العمر خمس سنوات بسبب غياب النشاط الجسدي.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع


زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 35
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 157
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى