منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» ركني/نبض قلبي/
اليوم في 2:26 pm من طرف مكرونه جاريه

»  عناوين الأخبار ناسا: ثقب أسود سرعته 4.7 مليون ميل بالساعة طلب بيانات مالية قد
اليوم في 1:57 pm من طرف mohammed.a.awad

» قائمة «ساسة بوست» لأهم الاكتشافات العلمية والتكنولوجية في الأسبوع الأول من 2017
اليوم في 1:55 pm من طرف مكرونه جاريه

» تهنئة بقدوم شهر رمضان
اليوم في 1:51 pm من طرف مكرونه جاريه

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 1:41 pm من طرف مكرونه جاريه

» شفشفه
أمس في 3:21 pm من طرف لاجواد نا بنتهم

»  مقتل النقيب “منصور التيح”، أمر مشاة البحرية، بانفجار لغم أرضي.
أمس في 9:03 am من طرف mohammed.a.awad

» *اكلات سهلة حارة x حارة*
أمس في 12:15 am من طرف ساندي سلام

» قرار مجلس الوزراء رقم 131 لسنة2012 بتقرير بعض الاحكام في شأن
2017-05-22, 9:01 am من طرف neno55

» الأسبرين يقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا القاتل
2017-05-21, 10:11 pm من طرف محمدالغرباوي

» درنه_الآن
2017-05-21, 7:52 am من طرف ولد الجبل

» عاجل الدول الكبرى تدين
2017-05-21, 7:48 am من طرف ولد الجبل

» الفلسطيــني الي يذخر والذي شارك في الهجوم
2017-05-20, 7:53 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» تمت السيـطره علــى "سوق_العرب"
2017-05-20, 7:47 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» ‘القوة الثالثة’ تهدد بنشر مستندات
2017-05-20, 7:45 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


معتقدات صحيه خاطئه !!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

معتقدات صحيه خاطئه !!!

مُساهمة من طرف شموخ انثى في 2012-03-11, 2:56 pm

بسم الله الرحمن الرحيم





هناك الكثير من المعتقدات الصحية الخاطئه...
كثيراً ما نسمع بنصائح صحية ولكنها مع الأسف قد تكون معتقدات خاطئه...
من خلال هذا المتصفح سنتطرق إلى المعتقدات الصحية الخاطئه ....
حتى يمكننا تصحيح ما قد نسمع من الأخرين من نصائح ...
أتمنى أن لا نحرم من إضافاتكم فهي بالتأكيد ستفيد..
]اولا[


ــ تناول وجبة واحدة في اليوم لانقاص الوزن بشكل سريع.../
[b]من اكبر الاخطاء حرمان الجسم مهما كان الوزن كبيرا من احتياجاته الطبيعية وبشكل مفاجئ.....

فعندما يحرم الجسم من اي وجبة غذائية وليكن الفطور والغداء فسياتي للعشاء وهو متضور جوعا....
فيأكل اضعاف ما سيأكله لو أكل وجباته كاملة خلال اليوم.....
كما أن الجسم سيفاجأ من الجوع الذي يصيبه.....
فسيقوم بعمل دفاعي عن طريق تخزين اي اكل متناول دون حرقه....
كما يحصل في الاوقات العادية وبالتالي لن يكون هناك اي نقصان في الوزن بعد فترة من بداية هذا الاسلوب....
لان الجسم يقوم برد فعل دفاعي ضد الجوع وسيخزن الطعام لوقت الجوع فقط....
لذلك فافضل وسيلة هل اكل وجبات غذائية صغيرة جدا وبشكل متكرر.....
[size=25]فتناول 5 وجبات صغيرة وبمكونات صحية يوميا افضل من تناول وجبتان فقط ....
.............................
ثانيا





ـــ البعض يعتقد أنه إذا تجنب أكل الأرز واستبدله بالنشويات الأخرى
]مثل الخبز و المعكرونة سوف يتوقف وزنه عن الزيادة وهذا غير صحيح حيث أن 3/1 كوب معكرونه = 3/1 رغيف خبز بر يعادل 80 سعرة [
avatar
شموخ انثى
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 7145
العمر : 27
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: معتقدات صحيه خاطئه !!!

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2012-03-12, 6:53 am

شكرااااا وبااااارك الله فيك وااااااثابك الله الجنه
avatar
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 25
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى