إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
السكر الأسمر يحتوي على نفس أضرار الأبيض
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
السكر الأسمر يحتوي على نفس أضرار الأبيض
يقوم البعض باستبدال الأبيض بالأسمر، ظناً أنه أقل ضرراً على ال والمفاجأة تكمن في أن هذا الاعتقاد خاطئ.
ف الأسمر الذي يباع في الأسواق ما هو إلا سكر أبيض مضاف إليه دبس ليحصل على لونه البني.
وهناك العديد من الادعاءات التي يتم تداولها حول الأسمر وقد تبين أنها غير صحيحة، أبرزها: احتواؤه على الألياف وأنه غير مكرر، ولا يرفع مستوى في الدم، وأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من الأبيض، وبالتالي فهو مناسب لمن يرغب في تخفيف وزنه.
ونضيف إلى هذه الادعاءات الخاطئة, الاعتقاد العام بأن الأسمر يحتوي على عناصر غذائية كالكالسيوم والحديد.
فأضرار تنطبق على الأبيض والأسمر على حد سواء، لذلك نستنتج أن ليس هناك فائدة صحية لاستخدام البني كبديل عن الأبيض باستثناء نكهته التي قد يفضلها البعض.
ف الأسمر الذي يباع في الأسواق ما هو إلا سكر أبيض مضاف إليه دبس ليحصل على لونه البني.
وهناك العديد من الادعاءات التي يتم تداولها حول الأسمر وقد تبين أنها غير صحيحة، أبرزها: احتواؤه على الألياف وأنه غير مكرر، ولا يرفع مستوى في الدم، وأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من الأبيض، وبالتالي فهو مناسب لمن يرغب في تخفيف وزنه.
ونضيف إلى هذه الادعاءات الخاطئة, الاعتقاد العام بأن الأسمر يحتوي على عناصر غذائية كالكالسيوم والحديد.
فأضرار تنطبق على الأبيض والأسمر على حد سواء، لذلك نستنتج أن ليس هناك فائدة صحية لاستخدام البني كبديل عن الأبيض باستثناء نكهته التي قد يفضلها البعض.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» وفاة المطرب الشعبي حسن الأسمر
» تعرفوا على الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض
» حفر خمس متر ولا وجود لقبر الشيخ عبد السلام الأسمر
» الشيخ الصادق: من الفتنة هدم ضريح الأسمر وقبور النصارى
» إزالة ضريح عبد السلام الأسمر إثر تجدد الاشتباكات بزليتن
» تعرفوا على الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض
» حفر خمس متر ولا وجود لقبر الشيخ عبد السلام الأسمر
» الشيخ الصادق: من الفتنة هدم ضريح الأسمر وقبور النصارى
» إزالة ضريح عبد السلام الأسمر إثر تجدد الاشتباكات بزليتن
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
اليوم في 8:04 am من طرف STAR
» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:00 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR