إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الدجاج مع البَهَارَات والكينوا والتفاح
صفحة 1 من اصل 1
الدجاج مع البَهَارَات والكينوا والتفاح
اذا كنتم في حيرة من أمركم ولا تعرفون ماذا تقدمون للضيوف أو لأفراد العائلة نقدم لكم وجبة شهية لذيذة وسهلة التحضير: الدجاج مع البَهَارَات والكينوا والتفاح
المقادير لـ 6 وجبات
6 افخاذ دجاج
للنقع:
3/1 كوب مركز التفاح الطبيعي
4/1 كوب زيت زيتون
2 ملاعق عصير ليمون
ملعقة البَهَارَات
ملعقة ملح
2/1 ملعقة فلفل اسود
4/1 ملعقة هيل مطحون
لتحضير الكينوا:
3/2 كوب كينوا ،مغسولة جيدة ومنقوعة في الماء لمدة نصف ساعة
تفاح، مقطع الى مكعبات صغيرة
3/1 كوب لوز مقشر
4/1 كوب توت مجفف
ضمة بقدونس مفرومة
4/1 ملعقة ملح
4/1 ملعقة فلفل اسود
2 عيدان قرفة
طريقة التحضير:
نخلط في وعاء مواد النقع، نسكب 3/2 من محلول النقع في وعاء وننقع الدجاج لمدة ساعتين في البراد. نُسخن الفرن لدرجة حرارة 180، نضع الدجاج مع محلول النقع في صينية فرن، نتركهم لمدة 40 دقيقة، نقلب قطع الدجاج كل 10 دقائق.
نقوم بتحضير الكينوا: نغلي ماء بقدر كبير، نضيف الكينوا ونتكرهم لمدة 6 دقائق، نضعهم في مصفاة صغيرة. نغسلهم بالماء البارد ثم نصفيهم من الماء،نضعهم في وعاء ونضيف باقي مقادير الكينوا بالاضافة الى الكمية المتبقية من محلول النقع ونخلطهم جيدا. نضع المقادير كلها في صينية الخبيز بين افخاذ الدجاج ، نضع عيدان القرفة ونتركهم لمدة 25 دقيقة
المقادير لـ 6 وجبات
6 افخاذ دجاج
للنقع:
3/1 كوب مركز التفاح الطبيعي
4/1 كوب زيت زيتون
2 ملاعق عصير ليمون
ملعقة البَهَارَات
ملعقة ملح
2/1 ملعقة فلفل اسود
4/1 ملعقة هيل مطحون
لتحضير الكينوا:
3/2 كوب كينوا ،مغسولة جيدة ومنقوعة في الماء لمدة نصف ساعة
تفاح، مقطع الى مكعبات صغيرة
3/1 كوب لوز مقشر
4/1 كوب توت مجفف
ضمة بقدونس مفرومة
4/1 ملعقة ملح
4/1 ملعقة فلفل اسود
2 عيدان قرفة
طريقة التحضير:
نخلط في وعاء مواد النقع، نسكب 3/2 من محلول النقع في وعاء وننقع الدجاج لمدة ساعتين في البراد. نُسخن الفرن لدرجة حرارة 180، نضع الدجاج مع محلول النقع في صينية فرن، نتركهم لمدة 40 دقيقة، نقلب قطع الدجاج كل 10 دقائق.
نقوم بتحضير الكينوا: نغلي ماء بقدر كبير، نضيف الكينوا ونتكرهم لمدة 6 دقائق، نضعهم في مصفاة صغيرة. نغسلهم بالماء البارد ثم نصفيهم من الماء،نضعهم في وعاء ونضيف باقي مقادير الكينوا بالاضافة الى الكمية المتبقية من محلول النقع ونخلطهم جيدا. نضع المقادير كلها في صينية الخبيز بين افخاذ الدجاج ، نضع عيدان القرفة ونتركهم لمدة 25 دقيقة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» سلطة بالدجاج المشوي والتفاح
» كعكة زيت الزيتون والتفاح وايرل غراي
» تكا الدجاج
» ضعي الدجاج داخل السمبوسك، وتمتعي بـ"سمبوسك الدجاج"
» تكا الدجاج
» كعكة زيت الزيتون والتفاح وايرل غراي
» تكا الدجاج
» ضعي الدجاج داخل السمبوسك، وتمتعي بـ"سمبوسك الدجاج"
» تكا الدجاج
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
اليوم في 8:04 am من طرف STAR
» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:00 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR