إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
عزيزي الرجل: لماذا تغفو في غضون دقائق من ممارسة الجنس؟
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
عزيزي الرجل: لماذا تغفو في غضون دقائق من ممارسة الجنس؟
هناك حالة شائعة تحدث في كل غرف النوم في جميع أنحاء العالم: بعد ممارسة الجنس، يذهب الرجال في نوم عميق، في حين أن النساء يبقين مستيقظات على صوت شخير أزواجهن في انتظار غفوتهن.
يقول كريستوفر وينتر، مستشار النوم، "يمكنك أن تشكر هرمون البرولاكتين الذي يساعد الجسم على الاسترخار والنوم."
يوضح ونتر، "البرولاكتين يقمع الدوبامين - وهو ناقل عصبي محفز يجعلك تشعر باليقظة."
ويضيف، "جسمك يفرز هذا الهرمون عند القذف. ولكن جسم زوجتك، من جهة أخرى، لا ينتج كمية كافية منه."
ولكن البرولاكتين ليس هو السبب الوحيد الذي يجعلك تشعر بالنعاس أيها الرجل.
هرمون الأوكسيتوسين، هرمون الشعور الجيد الذي يزداد أثناء ممارسة الجنس يخفف من التوتر أيضا ، مما يجعل من السهل الاسترخاء والنوم بعد ذلك.
بالاضافة الى ذلك، إذا قمت بممارسة الجنس مع أنوار خافتة، فأن ذلك سوف يحفز ساعة الجسم الداخلية على الاسترخاء والنوم، وهو أمر مرتبط بهرمون الميلاتونين.
لذلك عندما يجتمع البرولاكتين، والأوكسيتوسين، والميلاتونين معا، يصبح الرجل مستعدا جدا لأخذ قيلولة رائعة.
ولكن ماذا لو كنت لا تريد أن تشعر بالاسترخاء بعد الجنس؟
أذن تأكد من اختيار وضعية الجنس المناسبة وتجنب وضعية الاستلقاء على الظهر.
لحسن الحظ، يمكنك العثور على مجموعة واسعة من وضعيات الجنس اذا بحثت قليلاً.
كما يجب عليك أيضا إبقاء الأنوار مضاءة. وبهذه الطريقة، لن تخفز جسمك على الدخول في دورة النوم.
وبالطبع يفضل الخروج من السرير فور الانتهاء. ولكن إذا لم تتمكن من مقاومة الرغبة في النوم، فيفضل أخذ غفوة قصيرة 20 دقيقة حتى تتمكن من استعادة السيطرة على جسمك ودماغك.
يقول كريستوفر وينتر، مستشار النوم، "يمكنك أن تشكر هرمون البرولاكتين الذي يساعد الجسم على الاسترخار والنوم."
يوضح ونتر، "البرولاكتين يقمع الدوبامين - وهو ناقل عصبي محفز يجعلك تشعر باليقظة."
ويضيف، "جسمك يفرز هذا الهرمون عند القذف. ولكن جسم زوجتك، من جهة أخرى، لا ينتج كمية كافية منه."
ولكن البرولاكتين ليس هو السبب الوحيد الذي يجعلك تشعر بالنعاس أيها الرجل.
هرمون الأوكسيتوسين، هرمون الشعور الجيد الذي يزداد أثناء ممارسة الجنس يخفف من التوتر أيضا ، مما يجعل من السهل الاسترخاء والنوم بعد ذلك.
بالاضافة الى ذلك، إذا قمت بممارسة الجنس مع أنوار خافتة، فأن ذلك سوف يحفز ساعة الجسم الداخلية على الاسترخاء والنوم، وهو أمر مرتبط بهرمون الميلاتونين.
لذلك عندما يجتمع البرولاكتين، والأوكسيتوسين، والميلاتونين معا، يصبح الرجل مستعدا جدا لأخذ قيلولة رائعة.
ولكن ماذا لو كنت لا تريد أن تشعر بالاسترخاء بعد الجنس؟
أذن تأكد من اختيار وضعية الجنس المناسبة وتجنب وضعية الاستلقاء على الظهر.
لحسن الحظ، يمكنك العثور على مجموعة واسعة من وضعيات الجنس اذا بحثت قليلاً.
كما يجب عليك أيضا إبقاء الأنوار مضاءة. وبهذه الطريقة، لن تخفز جسمك على الدخول في دورة النوم.
وبالطبع يفضل الخروج من السرير فور الانتهاء. ولكن إذا لم تتمكن من مقاومة الرغبة في النوم، فيفضل أخذ غفوة قصيرة 20 دقيقة حتى تتمكن من استعادة السيطرة على جسمك ودماغك.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
أحميدي مريمي- جندي اول
-
عدد المشاركات : 35
العمر : 45
رقم العضوية : 24440
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 12/10/2016
عبدالله الشندي- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3986
العمر : 41
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
مواضيع مماثلة
» عزيزي الرجل............
» لماذا الرجل يخفي اسراره عن المرأة ؟ لماذا الرجل يخفي اسراره
» انتبه عزيزي الرجل
» عزيزي الرجل: 5 أساسيات لمظهر جذاب في المساء
» عزيزي الرجل إليك الحلول لمشكلات حلاقة " اللحية"
» لماذا الرجل يخفي اسراره عن المرأة ؟ لماذا الرجل يخفي اسراره
» انتبه عزيزي الرجل
» عزيزي الرجل: 5 أساسيات لمظهر جذاب في المساء
» عزيزي الرجل إليك الحلول لمشكلات حلاقة " اللحية"
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
اليوم في 8:04 am من طرف STAR
» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:00 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR