منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» "أغلى موزة في العالم".. ملياردير صيني يشتري العمل الفني الأكثر إثارة للجدل
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime1اليوم في 8:06 am من طرف STAR

» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime1اليوم في 8:06 am من طرف STAR

» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime1اليوم في 8:05 am من طرف STAR

» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime1اليوم في 8:05 am من طرف STAR

» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime1اليوم في 8:04 am من طرف STAR

» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime1اليوم في 8:03 am من طرف STAR

» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime1اليوم في 8:03 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime1اليوم في 8:00 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة

اذهب الى الأسفل

الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة Empty الفراولة.. فاكهة الرشاقة غنية بالحوامض ومضادات الأكسدة

مُساهمة من طرف STAR 2016-02-27, 12:14 pm

تعتبر الفراولة فاكهة جميلة المنظر طيبة الطعم والرائحة تنتمي للفصيلة الوردية وتسمى الفريز وتوت الارض.
وللفراولة خصائص تساعد على حماية الإنسان من الأمراض والمحافظة على صحته فهي من أفضل الأغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
يقول الناطق الاعلامي لوزارة الزراعة الدكتور نمر حدادين ان زراعة الفراولة انتشرت في الاردن بشكل لافت خلال السنوات الاخيرة وخاصة في الاغوار والمناطق شبه غورية والمرتفعات وتزرع في الغالب في بيوت بلاستيكية وفقا لنظام الرفوف بدون تربه.
والفراولة لا تحتاج الى مياه كثيرة وتحتاج لرقة في التعامل خاصة عند التعبئة والنقل والتخزين.
وانتاج الاردن من الفراولة يصدر الى اكثر من 10 دول عربية اضافة الى بريطانيا ، بلجيكا ، روسيا ، هولندا حيث تم تصدير حوالي 2400 طن عام 2014 ، في حين يسمح بالاستيراد عند الحاجة بحسب وزارة الزراعة.
وبما ان اسعار الفراولة مرتفعة نوعا ما في الاسواق وزراعتها مجدية مادية وذات قيمة اقتصادية عالية فان وزارة الزراعة تحث على التحول من الزراعات التقليدية مثل الفراولة التي تعد سهلة التصدير وخاصة جوا ، وقد اثبت المزارع الاردني تميزه بانتاج الفراولة خلال فترة محدودة ، حيث زادت المساحات المزروعة في وادي الاردن والمرتفعات بشكل ملحوظ والمناطق شبه الغورية.
الخبير الزراعي المهندس محمود العوران يعرض لكيفية نمو الفراولة فيقول انها تنمو قريبا من سطح الارض على سيقان تتجمع في مجموعات ثلاثية وتتغير الثمار البيضاء المخضرة الى اللون الاحمر الغامق عند نضجها.
الفراولة لا تعتبر ثمرة بمفهوم الثمار الحقيقية وانما هي نهايات تكبر من سداة الزهرة وخلافا لمعظم الثمار فإن البذور تشاهد خارج قشرتها التي لا تتكاثر بالبذور وانما بالسيقان الجارية.
ويضيف العوران ان الفراولة عادة ما تقطف تجاريا وهي في قمة طراوتها ومحتواها من العصير وقد تقطف قبل اتمام نضجها ، وفي حالة الرغبة لتخزينها قبل التصدير فانه بمجرد قطفها تبرد خلال نصف ساعة وخلال ساعات قلائل تحمل الى الشاحنات والاسواق.
اخصائية التغذية الدكتورة نسيبة العمري تشير الى ان الفراولة تعد مصدرا غنيا بالاملاح المعدنية اذ تحتوي على الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
وتلقب الفراولة بفاكهة الرشاقة حيث يحتوي المائة غرام منها على حوالي ثلاثين سعرا حراريا
وتحتوي على حامضي الليمون و التفاح وعلى سكر الفواكهة (الفركتوز) كما تحتوي على كميات عالية من فيتامينات (أ.ب.سي).
وتشير العمري الى فوائد الفراولة حيث تحتوي على العديد من مضادات الاكسدة التي تساعد في الوقاية من العديد من الامراض خاصة والتي تحافظ على صحةالخلايا والانسجة وسلامة القلب وتساعد على التئام الجروح.
ويعد الحديد في الفراولة احد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الاوكسجين للمساعدة في اطلاق الطاقة وتحتوي على الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة والماغنيسيوم الضروري لنقل الاشارات العصبية كما تحتوي على الفوليك اسيد المفيد لصحة الجنين ولها خصائص مقوية ومجددة للنشاط.
وتضيف العمريان الفراولة تفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهابات المفاصل وهي مدرة للبول
وتفيد في علاج الاصابة بالنقرس ومفيدة ايضا لحصوات المساليك البولية كما انها تفيد في بعض افات الكبد وتعالج اوراق الفراولة التهابات اللثة.
وتبين ان للفراولة قيما غذائية حيث يحتوي كل 100 جرام على 91%ماء حوالي 61ر0غرام من البروتين و37ر0 غرام دهون.
ومعظم السكريات الموجودة في الفراولة تكون على شكل سكر الفركتوز لذلك يحبذ اكلها طازجة لمن يعانون من مرض السكري ومناسبة لنمو وصحة الاطفال والكبار على حد سواء.
وللفراولة فوائد منها الحدّ من خطر أمراض التقدم بالسن وأمراض القلب والأوعية والحدّ من التوتّر.
كما تعمل على حماية العظام اذ تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يحمي العظام من خلال المحافظة على مخازن الكالسيوم في الجسم ويمنع تكسر العظام بفعل التقدّم في السنّ.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127049
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى