إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تعرّف على فوائد الكراوية
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تعرّف على فوائد الكراوية
تعتبر الكراوية أحد المواد المفيدة للمعدة، إذ تعتبر من النباتات الغنية بالألياف الغذائية، والتي تعمل على تنشيط الهضم وتسريع طرد سموم الأمعاء، وفقًا لمجلة “إيلي” الألمانية المعنية بالصحة والجمال.
وقَالت المجلة في موقعها، أن الكراوية غنية بمضادات الأكسدة كفلافونويد، والزيوت الطيّارة، والتي يمكنها حماية الجسم مِن عمليات الالتهاب، والجذور الحرة التي تهاجم الخلايا.
أيضًا، تستطيع الكراوية تخليص الجسم من الشعور بالامتلاء والانتفاخ، وتزداد فاعليتها عند إضافة الينسون والشمر، حيث يعمل هَذا الثلاثي على تهدئة المعدة والأمعاء.
ومن جهةٍ أخرى، الكراوية غنية بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة، حيثُ تحتوي ملعقة شاي من الركاوية على 9.8 مليغرامات من أوميغا 3.
وقَالت المجلة في موقعها، أن الكراوية غنية بمضادات الأكسدة كفلافونويد، والزيوت الطيّارة، والتي يمكنها حماية الجسم مِن عمليات الالتهاب، والجذور الحرة التي تهاجم الخلايا.
أيضًا، تستطيع الكراوية تخليص الجسم من الشعور بالامتلاء والانتفاخ، وتزداد فاعليتها عند إضافة الينسون والشمر، حيث يعمل هَذا الثلاثي على تهدئة المعدة والأمعاء.
ومن جهةٍ أخرى، الكراوية غنية بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة، حيثُ تحتوي ملعقة شاي من الركاوية على 9.8 مليغرامات من أوميغا 3.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: تعرّف على فوائد الكراوية
شكرا على المعلومات
عبدالله الشندي- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3986
العمر : 41
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
مواضيع مماثلة
» تعرّف على فوائد المحن الكثيره؟..
» رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» بالصور.. تعرّف على سيرلانكا... أرض الأحلام
» تعرّف على الفروق بين أنواع زيت الزيتون
» رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» بالصور.. تعرّف على سيرلانكا... أرض الأحلام
» تعرّف على الفروق بين أنواع زيت الزيتون
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR