منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎

اذهب الى الأسفل

 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Empty رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎

مُساهمة من طرف STAR 2019-05-10, 2:31 pm

نظراً لتنوّع أطباق مائدة الإفطار الرمضانية والميل إلى اللحوم والدواجن، قد ينصرف البعض عن تناول الأسماك رغم ما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ومفيدة للصائم.

فتعرّف معنا على فوائد طبق السمك المنسي من قائمة الإفطار الرمضانية:
سريع الهضم

نظرا لتركيبة أنسجتها البروتينية، تحظى الأسماك بميزة سرعة الهضم بخلاف أغلب البروتينات الحيوانية والبيض واللبن ومشتقاته.
يقي من أمراض القلب والشيخوخة

وذلك لاحتواء الأسماك على الأحماض الدهنية غير المشبّعة و”أوميجا 3″ التي تقي من أمرض القلب والشرايين والتي توقف زحف الشيخوخة.
معالجة الأنسجة

حيث تحتوي الأسماك على الأحماض الأمينية الأساسية المهمة لبناء ونمو الجسم وتعويض الأنسجة التالفة.
غني بالفيتامينات

وذلك لاحتواء الأسماك على فيتامينات: “أ” و”د” و”ب” وب 6″ والتي تدخل في مد الجسم بالطاقة بعد أكثر من 15 ساعة من الصوم المتواصل.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى