إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
جدول بالأطعمة التي تتكدس في كل منطقة من جسمك!
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
جدول بالأطعمة التي تتكدس في كل منطقة من جسمك!
الكيلوغرامات الزائدة والتي تتوزع في أي مكان من الجسم من أكثر المشكلات التي نواجهها جميعنا اليوم في ظل تسارع نمط الحياة العصري وغياب الحركة والنشاط الرياضي فضلًا عن لجوئنا الى الوجبات السريعة التي لا تتطلب وقتًا للتحضير واللذيذة طبعًا.
ولأن الأماكن التي تتكدس فيها الدهون تختلف من شخص الى آخر، سنعرض لك اليوم من خلال الجدول التالي الأطعمة التي تتكدس في كل منطقة من جسمك لكي تتفادي تناولها اذا أردت خسارة الوزن في هذه الأماكن طبعًا.
اذا كنت تنوين خسارة دهون البطن فما عليك الا أن تقلعي عن تناول المأكولات والمشروبات التي تحتوي كميات كبيرة من السكر فهذه الأطعمة بالذات تتكدس في منطقة البطن والخصر.
اما اذا كنت تتساءلين عن الأطعمة التي تتكدس في منطقة الأرداف فهي الكربوهيدرات او الأرز والمعكرونة والخبز.
في حين أن المقالي والأطعمة الغنية بالدهون تتراكم في منطقة الفخذين لذا عليك التوقف عن تناول هذه المأكولات اذا أردت خسارة الدهون في هذه المنطقة.
وأخيرًا، الشوكولا والسكريات تتجمع في كل أنحاء الجسم وبخاصة الظهر واليدين!
والآن وقد بتّ تعلمين أين تتجمع كل هذه الأطعمة، لا بدّ أن تصبح طريقك نحو الرشاقة أسهل من قبل! أليس كذلك؟
ولأن الأماكن التي تتكدس فيها الدهون تختلف من شخص الى آخر، سنعرض لك اليوم من خلال الجدول التالي الأطعمة التي تتكدس في كل منطقة من جسمك لكي تتفادي تناولها اذا أردت خسارة الوزن في هذه الأماكن طبعًا.
اذا كنت تنوين خسارة دهون البطن فما عليك الا أن تقلعي عن تناول المأكولات والمشروبات التي تحتوي كميات كبيرة من السكر فهذه الأطعمة بالذات تتكدس في منطقة البطن والخصر.
اما اذا كنت تتساءلين عن الأطعمة التي تتكدس في منطقة الأرداف فهي الكربوهيدرات او الأرز والمعكرونة والخبز.
في حين أن المقالي والأطعمة الغنية بالدهون تتراكم في منطقة الفخذين لذا عليك التوقف عن تناول هذه المأكولات اذا أردت خسارة الدهون في هذه المنطقة.
وأخيرًا، الشوكولا والسكريات تتجمع في كل أنحاء الجسم وبخاصة الظهر واليدين!
والآن وقد بتّ تعلمين أين تتجمع كل هذه الأطعمة، لا بدّ أن تصبح طريقك نحو الرشاقة أسهل من قبل! أليس كذلك؟
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: جدول بالأطعمة التي تتكدس في كل منطقة من جسمك!
شكرا على المعلومات
عبدالله الشندي- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3986
العمر : 41
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
مواضيع مماثلة
» قائمة بالأطعمة "الخادعة" التي تفسد نظام الحمية
» جدول للسعرات الحراريه التي تحرقها الانشطه المختلفه
» الإنسان يمكنه أن يعيش بدون رئة! هذه أعضاء جسمك التي يمكنك الاستغناء عنها
» محاربة نزلات البرد بالأطعمة الغنية بفيتامين "ج"
» الأطباء ينصحون بالأطعمة الغنية بالبروتينات لإنقاص الوزن
» جدول للسعرات الحراريه التي تحرقها الانشطه المختلفه
» الإنسان يمكنه أن يعيش بدون رئة! هذه أعضاء جسمك التي يمكنك الاستغناء عنها
» محاربة نزلات البرد بالأطعمة الغنية بفيتامين "ج"
» الأطباء ينصحون بالأطعمة الغنية بالبروتينات لإنقاص الوزن
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-07, 9:37 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR