قله النوم يضاعف مخاطر الاصابه بلبدانه

كشف باحثون بجامعة هونج كونج أن عدم حصول الأطفال على قدر كاف من النوم يضاعف مخاطر إصابتهم بالبدانة.
وأشارت دراسة شملت أطفالاً تتراوح أعمارهم بين 5، 12 عاماً، أن الأطفال الذين ينامون أقل من 10 ساعات يومياً تتضاعف لديهم مخاطر الإصابة بالسمنة، حيث يتسبب نقص النوم في إحداث خلل هرموني يدفع الأطفال إلى استهلاك كميات إضافية من الطعام.
وأكد الأستاذ البرتي لي قائد الفريق البحثي، أن قلة النوم ليست هى المسئول الوحيد عن بدانة الأطفال بل أن هناك العديد من العوامل التي تتحكم في أوزانهم، مثل الظروف البيئية المحيطة والعادات الغذائية المتبعة من قبل الآباء بجانب التعليم

مشكورعلى هذا الموضوع

موضوع قيم يستحق المتابعه جزاك الله عنا الف خير

موضوع رائع تسلم فرج