إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
نصائح للوقاية من الشمس
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح للوقاية من الشمس
الصيف على الأبواب، وفي هذا الفصل ليس هنالك من مكان لقضاء الأوقات الممتعة أفضل من شاطئ البحر. ولكن كيف تحمون أنفسكم من أشعة الشمس الشرق أوسطية التي ستهاجمنا دون رحمة أو هوادة خلال الأشهر القادمة؟ إليكم مجموعة من النصائح المفيدة...
مجموعة من النصائح التي ستساعدكم على تجهيز أنفسكم لمواجهة أشعة الشمس وتجاوز فصل الصيف دون التسبب بأي أضرار لبشرتكم:
• اللبس بطريقة سليمة – من المهم دائما حماية البشرة بالملابس الخفيفة، والاستعانة بالأوشحة والعباءات الخفيفة.
• نظارات شمسية - لا تقل خطورة الأشعة فوق البنفسجية على العيون عنها على البشرة. لذلك، من المفضل وضع نظارات شمسية مع عدسات عالية الجودة قادرة على تنقية أشعة الـ UV.
• في السيارة أيضا - تذكروا أننا نكون معرضين لأشعة الشمس حتى لو كنا في الظل، وكذلك عندما نسافر بالسيارة مع نوافذ مغلقة (فزجاج السيارة يصفي جزءً من أشعة الـ UV فقط). لذلك، من الأهمية بمكان المواظبة على مسح البشرة بمستحضرات الحماية حتى خلال السفر بالسيارة.
• الوقاية من الشمس كأسلوب حياة – عند الخروج من المنزل، من المهم مسح الجسم بمستحضر يوفر لكم الحمياة من أشعة الـ UVA وأشعة الـ UVB أيضا. يجب وضع المستحضر على كل الأجزاء المكشوفة من الجسم، قبل الخروج من المنزل بحو نصف ساعة. من المفضل استخدام مستحضر ذي معامل حماية SPF 15 وما فوق. كما ننصحكم بملاءمة معامل الحماية للون البشرة ونوعها. وكذلك من المحبذ أن تتأكدوا (من الملصق على العبوة) أن المستحضر يحتوي على مضادات الأكسدة القادرة على القضاء على الجذور الحرة.
حماية بشرة الوجه من تأثير أشعة الشمس، والمساهمة بمنع تقدم سن البشرة
• الأطفال والرّضع – من المعروف أن بشرة الأطفال أكثر حساسية، وأفتح لونا وغير معتادة على التعرض للشمس. ولذلك، فإن أفضل طرق الوقاية بالنسبة لهم هي الملابس التي تحميهم بالكامل. من المحبذ عدم تعريض الأطفال لأشعة الشمس بين الساعات 09:00 (صباحا) و 16:00 (عصرا)، واستخدام مستحضر وقاية ذا معامل حماية SPF30 على الأقل، والذي يلائم بشرة الأطفال بشكل خاص. على أن لا يكون مسببا للحساسية، لا يسبب حرقة العينين، ولا يحتوي على مواد حافظة أو عطرية.
• شرب الماء – خلال المكوث تحت الشمسي، يتعرق الجسم ويخسر الكثير من السوائل. من هنا تأتي أهمية شرب الماء من أجل تعويض السوائل المفقودة. هذا هام للجسم، لتبادل المواد (الأيض) وحتى... لمظهر البشرة.
• التعطير - امتنعي عن رش العطر قبل وخلال التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. فالعطر، بالإضافة للشمس، يؤدون لظهور البقع الداكنة على البشرة.
• البشرة الحساسة جدا – من المحبذ اعتمار قبعة واسعة الأطراف، بحيث تحمي العنق ومؤخرتها. تدمج مستحضرات حماية الوجه من مجموعة "سكين جارد" بين عالم التجميل وعالم حماية البشرة. فهي تحتوي على خلطة مميزة ذات معاملات حماية بدرجات SPF مختلفة، مبنية على أساس من الفيتامينات التي تعتني بالبشرة وتحميها من تقدم السن، بالإضافة لمجموعة من مواد الترطيب التي تمنح البشرة ليونة، نعومة وحيوية.
مجموعة من النصائح التي ستساعدكم على تجهيز أنفسكم لمواجهة أشعة الشمس وتجاوز فصل الصيف دون التسبب بأي أضرار لبشرتكم:
• اللبس بطريقة سليمة – من المهم دائما حماية البشرة بالملابس الخفيفة، والاستعانة بالأوشحة والعباءات الخفيفة.
• نظارات شمسية - لا تقل خطورة الأشعة فوق البنفسجية على العيون عنها على البشرة. لذلك، من المفضل وضع نظارات شمسية مع عدسات عالية الجودة قادرة على تنقية أشعة الـ UV.
• في السيارة أيضا - تذكروا أننا نكون معرضين لأشعة الشمس حتى لو كنا في الظل، وكذلك عندما نسافر بالسيارة مع نوافذ مغلقة (فزجاج السيارة يصفي جزءً من أشعة الـ UV فقط). لذلك، من الأهمية بمكان المواظبة على مسح البشرة بمستحضرات الحماية حتى خلال السفر بالسيارة.
• الوقاية من الشمس كأسلوب حياة – عند الخروج من المنزل، من المهم مسح الجسم بمستحضر يوفر لكم الحمياة من أشعة الـ UVA وأشعة الـ UVB أيضا. يجب وضع المستحضر على كل الأجزاء المكشوفة من الجسم، قبل الخروج من المنزل بحو نصف ساعة. من المفضل استخدام مستحضر ذي معامل حماية SPF 15 وما فوق. كما ننصحكم بملاءمة معامل الحماية للون البشرة ونوعها. وكذلك من المحبذ أن تتأكدوا (من الملصق على العبوة) أن المستحضر يحتوي على مضادات الأكسدة القادرة على القضاء على الجذور الحرة.
حماية بشرة الوجه من تأثير أشعة الشمس، والمساهمة بمنع تقدم سن البشرة
• الأطفال والرّضع – من المعروف أن بشرة الأطفال أكثر حساسية، وأفتح لونا وغير معتادة على التعرض للشمس. ولذلك، فإن أفضل طرق الوقاية بالنسبة لهم هي الملابس التي تحميهم بالكامل. من المحبذ عدم تعريض الأطفال لأشعة الشمس بين الساعات 09:00 (صباحا) و 16:00 (عصرا)، واستخدام مستحضر وقاية ذا معامل حماية SPF30 على الأقل، والذي يلائم بشرة الأطفال بشكل خاص. على أن لا يكون مسببا للحساسية، لا يسبب حرقة العينين، ولا يحتوي على مواد حافظة أو عطرية.
• شرب الماء – خلال المكوث تحت الشمسي، يتعرق الجسم ويخسر الكثير من السوائل. من هنا تأتي أهمية شرب الماء من أجل تعويض السوائل المفقودة. هذا هام للجسم، لتبادل المواد (الأيض) وحتى... لمظهر البشرة.
• التعطير - امتنعي عن رش العطر قبل وخلال التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. فالعطر، بالإضافة للشمس، يؤدون لظهور البقع الداكنة على البشرة.
• البشرة الحساسة جدا – من المحبذ اعتمار قبعة واسعة الأطراف، بحيث تحمي العنق ومؤخرتها. تدمج مستحضرات حماية الوجه من مجموعة "سكين جارد" بين عالم التجميل وعالم حماية البشرة. فهي تحتوي على خلطة مميزة ذات معاملات حماية بدرجات SPF مختلفة، مبنية على أساس من الفيتامينات التي تعتني بالبشرة وتحميها من تقدم السن، بالإضافة لمجموعة من مواد الترطيب التي تمنح البشرة ليونة، نعومة وحيوية.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: نصائح للوقاية من الشمس
مشكور..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: نصائح للوقاية من الشمس
عفواً
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» باحثون يدرسون أسلوباً للوقاية من أشعة الشمس بتناول أقراص طبي
» 10 نصائح للوقاية من خطر السرطان
» نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
» نصائح للوقاية من هشاشة العظام
» نصائح للوقاية من سرطان الثدي
» 10 نصائح للوقاية من خطر السرطان
» نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
» نصائح للوقاية من هشاشة العظام
» نصائح للوقاية من سرطان الثدي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 7:37 am من طرف STAR
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR
» بي إم دبليو تفاجئ محبيها بإطلاق 30 سيارة M2 بمحرك مانيوال
2024-10-26, 8:59 am من طرف STAR
» ميزة جديدة من واتساب.. ما هي؟
2024-10-26, 8:58 am من طرف STAR
» السعودية تدين الهجوم الإسرائيلي على إيران
2024-10-26, 8:57 am من طرف STAR
» تحذير لمستخدمي "أندرويد" من خلل يتسبب في تعطل الهواتف
2024-10-26, 8:55 am من طرف STAR