منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مشاركة شعرية
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime1أمس في 7:37 am من طرف STAR

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

» بي إم دبليو تفاجئ محبيها بإطلاق 30 سيارة M2 بمحرك مانيوال
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-10-26, 8:59 am من طرف STAR

» ميزة جديدة من واتساب.. ما هي؟
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-10-26, 8:58 am من طرف STAR

» السعودية تدين الهجوم الإسرائيلي على إيران
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-10-26, 8:57 am من طرف STAR

» تحذير لمستخدمي "أندرويد" من خلل يتسبب في تعطل الهواتف
نصائح للوقاية من الشمس Icon_minitime12024-10-26, 8:55 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح للوقاية من الشمس

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

نصائح للوقاية من الشمس Empty نصائح للوقاية من الشمس

مُساهمة من طرف STAR 2011-07-27, 11:23 am

الصيف على الأبواب، وفي هذا الفصل ليس هنالك من مكان لقضاء الأوقات الممتعة أفضل من شاطئ البحر. ولكن كيف تحمون أنفسكم من أشعة الشمس الشرق أوسطية التي ستهاجمنا دون رحمة أو هوادة خلال الأشهر القادمة؟ إليكم مجموعة من النصائح المفيدة...

مجموعة من النصائح التي ستساعدكم على تجهيز أنفسكم لمواجهة أشعة الشمس وتجاوز فصل الصيف دون التسبب بأي أضرار لبشرتكم:

• اللبس بطريقة سليمة – من المهم دائما حماية البشرة بالملابس الخفيفة، والاستعانة بالأوشحة والعباءات الخفيفة.

• نظارات شمسية - لا تقل خطورة الأشعة فوق البنفسجية على العيون عنها على البشرة. لذلك، من المفضل وضع نظارات شمسية مع عدسات عالية الجودة قادرة على تنقية أشعة الـ UV.

• في السيارة أيضا - تذكروا أننا نكون معرضين لأشعة الشمس حتى لو كنا في الظل، وكذلك عندما نسافر بالسيارة مع نوافذ مغلقة (فزجاج السيارة يصفي جزءً من أشعة الـ UV فقط). لذلك، من الأهمية بمكان المواظبة على مسح البشرة بمستحضرات الحماية حتى خلال السفر بالسيارة.

• الوقاية من الشمس كأسلوب حياة – عند الخروج من المنزل، من المهم مسح الجسم بمستحضر يوفر لكم الحمياة من أشعة الـ UVA وأشعة الـ UVB أيضا. يجب وضع المستحضر على كل الأجزاء المكشوفة من الجسم، قبل الخروج من المنزل بحو نصف ساعة. من المفضل استخدام مستحضر ذي معامل حماية SPF 15 وما فوق. كما ننصحكم بملاءمة معامل الحماية للون البشرة ونوعها. وكذلك من المحبذ أن تتأكدوا (من الملصق على العبوة) أن المستحضر يحتوي على مضادات الأكسدة القادرة على القضاء على الجذور الحرة.

حماية بشرة الوجه من تأثير أشعة الشمس، والمساهمة بمنع تقدم سن البشرة

• الأطفال والرّضع – من المعروف أن بشرة الأطفال أكثر حساسية، وأفتح لونا وغير معتادة على التعرض للشمس. ولذلك، فإن أفضل طرق الوقاية بالنسبة لهم هي الملابس التي تحميهم بالكامل. من المحبذ عدم تعريض الأطفال لأشعة الشمس بين الساعات 09:00 (صباحا) و 16:00 (عصرا)، واستخدام مستحضر وقاية ذا معامل حماية SPF30 على الأقل، والذي يلائم بشرة الأطفال بشكل خاص. على أن لا يكون مسببا للحساسية، لا يسبب حرقة العينين، ولا يحتوي على مواد حافظة أو عطرية.

• شرب الماء – خلال المكوث تحت الشمسي، يتعرق الجسم ويخسر الكثير من السوائل. من هنا تأتي أهمية شرب الماء من أجل تعويض السوائل المفقودة. هذا هام للجسم، لتبادل المواد (الأيض) وحتى... لمظهر البشرة.

• التعطير - امتنعي عن رش العطر قبل وخلال التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. فالعطر، بالإضافة للشمس، يؤدون لظهور البقع الداكنة على البشرة.

• البشرة الحساسة جدا – من المحبذ اعتمار قبعة واسعة الأطراف، بحيث تحمي العنق ومؤخرتها. تدمج مستحضرات حماية الوجه من مجموعة "سكين جارد" بين عالم التجميل وعالم حماية البشرة. فهي تحتوي على خلطة مميزة ذات معاملات حماية بدرجات SPF مختلفة، مبنية على أساس من الفيتامينات التي تعتني بالبشرة وتحميها من تقدم السن، بالإضافة لمجموعة من مواد الترطيب التي تمنح البشرة ليونة، نعومة وحيوية.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126973
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح للوقاية من الشمس Empty رد: نصائح للوقاية من الشمس

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2011-07-27, 7:11 pm

مشكور..

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

نصائح للوقاية من الشمس 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح للوقاية من الشمس Empty رد: نصائح للوقاية من الشمس

مُساهمة من طرف STAR 2011-07-28, 11:45 am

عفواً

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126973
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى