إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
النوم المتقطّع يدمّر الذاكرة..
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
النوم المتقطّع يدمّر الذاكرة..
النوم المتقطّع يدمّر الذاكرة..
في دراسة اثبتت جدواها في المختبر، تبيّن ان النوم المتقطع من شانه الحاق الضرر بالذاكرة. اذ لاحظت جامعة ستانفورد الامريكية ان النوم المتقطّع للحيوانات يضعف قدرتها على تمييز الموجودات المالوفة.
وركّزت هذه الدراسة على النوم المتقطّع وليس النوم العادي، بغض النظر ان كان قيلولة ام نوما خفيفا، اذ استخدمت تقنية تسمى بـ الابتوجينيتكس او (Optogenetics) على فئران المختبر، وهي خلايا معدّلة جينيا يتم التحكّم بها من خلال الضوء وتستهدف نوعا محددا من خلايا الدماغ والمسؤولة عن التحوّل من حالة النوم الى الاستيقاظ. ثم قام الباحثون بارسال ضربات ضوئية مباشرة على الدماغ اثناء النوم بطريقة تؤثر عليه دون مدته او مدى عمقه. ثم تم نقل الفئران الى صندوق يحتوي على شيئين، احدهما مألوف -اي كان متواجدا معهم في السابق- والاخر تم وضعه لاول مرة، وتم ملاحظة ان الوقت الذي استغرق فيه الفأر لادراك الشيء المالوف مساويا للوقت الذي يقضيه ذلك الطبيعي في تمييز الشيء الجديد. كما وكان الاهتمام للشيئين متساو في دليل على ان الذاكرة لدى الفأر قد تاثرت نتيجة انقطاع النوم. وكتب فريق البحث بقيادة الدكتور لويس دو لاسيا النتيجة في مجلة الاكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS) قائلا: (استمرارية النوم تعدّ من أبرز العوامل المساهمة في الحالات المرضية للذاكرة، ابرزها الزهايمر والعجز المعرفي المتعلق بازدياد العمر).
وحول تفسير ذلك، قال خبير النوم الدكتور نيل ستانلي، الرئيس التنفيذي السابق للجمعية البريطانية للنوم: (خلال النهار يتم تجميع الحوادث اليومية داخل الذاكرة، وعند نقطة ما نحتاج الى ترتيبها والى تقرير اي منها سيبقى، وهذا ما يحدث في حالة النوم العميق فقط، اذ عندها يتمكن الدماغ من معالجة الاحداث واتخاذ القرار بحفظ تلك في الذاكرة. وعليه، فان اي انقطاع للنوم اثناء تلك العملية من شانه تعطيلها وخسارة المعلومات). كما وتبيّن ان النوم المتقطع يصيب مدمني الكحول والمصابين بـالتوقف عن التنفس اثناء النوم. اما مصابي الزهايمر فيعانون من ازمة حقيقة في النوم، اذ اضاف د. ستانلي ان هناك تفسيران لمعاناة مرضى الزهايمر: اما تلف في الدماغ والذي ينتج عنه سوء النوم، او النوم السيء والذي من شانه اتلاف الدماغ.
وتقول ميريندا واطسون، مديرة العلاقات في المؤسسة البريطانية للرئة حول هذه الدراسة، انه من غير المفاجئ اضطراب النوم للمصابين بـالتوقف عن التنفس اثناء النوم كون تضيق لديهم فتحة الحنجرة فتمنع مرور الاكسجين الى الجسم مما يؤدي الى الاستيقاظ في الليل وبشكل متكرر، وبالتالي حرمانهم من النوم المستمر فيسبب لهم الشعور بتعب عام طوال النهار وفقدان الذاكرة.
في دراسة اثبتت جدواها في المختبر، تبيّن ان النوم المتقطع من شانه الحاق الضرر بالذاكرة. اذ لاحظت جامعة ستانفورد الامريكية ان النوم المتقطّع للحيوانات يضعف قدرتها على تمييز الموجودات المالوفة.
وركّزت هذه الدراسة على النوم المتقطّع وليس النوم العادي، بغض النظر ان كان قيلولة ام نوما خفيفا، اذ استخدمت تقنية تسمى بـ الابتوجينيتكس او (Optogenetics) على فئران المختبر، وهي خلايا معدّلة جينيا يتم التحكّم بها من خلال الضوء وتستهدف نوعا محددا من خلايا الدماغ والمسؤولة عن التحوّل من حالة النوم الى الاستيقاظ. ثم قام الباحثون بارسال ضربات ضوئية مباشرة على الدماغ اثناء النوم بطريقة تؤثر عليه دون مدته او مدى عمقه. ثم تم نقل الفئران الى صندوق يحتوي على شيئين، احدهما مألوف -اي كان متواجدا معهم في السابق- والاخر تم وضعه لاول مرة، وتم ملاحظة ان الوقت الذي استغرق فيه الفأر لادراك الشيء المالوف مساويا للوقت الذي يقضيه ذلك الطبيعي في تمييز الشيء الجديد. كما وكان الاهتمام للشيئين متساو في دليل على ان الذاكرة لدى الفأر قد تاثرت نتيجة انقطاع النوم. وكتب فريق البحث بقيادة الدكتور لويس دو لاسيا النتيجة في مجلة الاكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS) قائلا: (استمرارية النوم تعدّ من أبرز العوامل المساهمة في الحالات المرضية للذاكرة، ابرزها الزهايمر والعجز المعرفي المتعلق بازدياد العمر).
وحول تفسير ذلك، قال خبير النوم الدكتور نيل ستانلي، الرئيس التنفيذي السابق للجمعية البريطانية للنوم: (خلال النهار يتم تجميع الحوادث اليومية داخل الذاكرة، وعند نقطة ما نحتاج الى ترتيبها والى تقرير اي منها سيبقى، وهذا ما يحدث في حالة النوم العميق فقط، اذ عندها يتمكن الدماغ من معالجة الاحداث واتخاذ القرار بحفظ تلك في الذاكرة. وعليه، فان اي انقطاع للنوم اثناء تلك العملية من شانه تعطيلها وخسارة المعلومات). كما وتبيّن ان النوم المتقطع يصيب مدمني الكحول والمصابين بـالتوقف عن التنفس اثناء النوم. اما مصابي الزهايمر فيعانون من ازمة حقيقة في النوم، اذ اضاف د. ستانلي ان هناك تفسيران لمعاناة مرضى الزهايمر: اما تلف في الدماغ والذي ينتج عنه سوء النوم، او النوم السيء والذي من شانه اتلاف الدماغ.
وتقول ميريندا واطسون، مديرة العلاقات في المؤسسة البريطانية للرئة حول هذه الدراسة، انه من غير المفاجئ اضطراب النوم للمصابين بـالتوقف عن التنفس اثناء النوم كون تضيق لديهم فتحة الحنجرة فتمنع مرور الاكسجين الى الجسم مما يؤدي الى الاستيقاظ في الليل وبشكل متكرر، وبالتالي حرمانهم من النوم المستمر فيسبب لهم الشعور بتعب عام طوال النهار وفقدان الذاكرة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: النوم المتقطّع يدمّر الذاكرة..
موضوع مميز تشكر علية
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: النوم المتقطّع يدمّر الذاكرة..
لكم شكري لمروركم الراائع,,وفقكم الله.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» السهر و اوضاع النوم و اضطرابات النوم
» النوم بجوار جهاز الجوال يعادل النوم بجوار مفاعل نووي صغير
» لا يستطيع طفلك النوم بشكل طبيعي؟ إليك كيفية مساعدته على النوم وما ينبغي تجنُّبه
» افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم بالصور
» النوم الليلي لا يعوضه النوم النهاري
» النوم بجوار جهاز الجوال يعادل النوم بجوار مفاعل نووي صغير
» لا يستطيع طفلك النوم بشكل طبيعي؟ إليك كيفية مساعدته على النوم وما ينبغي تجنُّبه
» افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم بالصور
» النوم الليلي لا يعوضه النوم النهاري
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
اليوم في 8:04 am من طرف STAR
» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:00 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR