منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» تحميل كتاب الانساب العربية فى ليبيا (كان من الكتب الممنوعة)
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime1أمس في 10:37 am من طرف احمد اجهر

» طريقة سيزلنج دجاج
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-07-01, 9:59 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم June 30, 2020
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-07-01, 9:41 am من طرف STAR

» اليك طريقة كيكة الفراولة اللذيذة
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-29, 8:56 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 29/6/2020 وقنوات الناقلة
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-29, 8:41 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 1/7/2020 وقنوات الناقلة
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-29, 8:40 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 2/7/2020 وقنوات الناقلة
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-29, 8:39 am من طرف STAR

» مباريات الجمعة 3/7/2020 وقنوات الناقلة
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-29, 8:39 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-29, 8:27 am من طرف STAR

» كيف تتأكد من ان الفلاشة التي معك أصلية أم مغشوشة
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-28, 9:56 am من طرف STAR

» حل مشكلة تهئية فلاش ميموري
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-28, 9:48 am من طرف STAR

» افضل واسهل طريقة لاصلاح الفلاش ميمورى USB مشكلة تهيئة فلاش
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-28, 9:47 am من طرف STAR

» البريقة توزيع 21 ألف إسطوانة غاز وملايين اللترات من البنزين
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-27, 9:26 am من طرف STAR

» وصول المئات من حاويات البضائع والسلع الى ميناء بنغازي
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-27, 9:24 am من طرف STAR

»  كل شيء عن استخدام الخيط السنّي.. من اختيار النوع الأنسب، وحتى طريقة الاستعمال!
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Icon_minitime12020-06-27, 9:19 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه

اذهب الى الأسفل

شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Empty شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه

مُساهمة من طرف amol في 2011-10-02, 1:36 pm

شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61

كل منا تشعر بالذنب وتأنيب الضمير عند ارتكاب الأخطاء، ويقال إن من لا تشعر به لا ضمير لها. ولكن، من غير المعقول أن تعيشي في شعور دائم بالذنب؛ لأن ذلك يقضي على جوانب كثيرة من حياتك المهنية والاجتماعية والزوجية. ورغم أن الشعور بالذنب وتأنيب الضمير يتفاوت عند الناس، لكن الباحثين يقولون إنه قوي جدًا عند المرأة، ويفوق ثلاث مرات شعور الرجل به. وفي كل الحالات يجب ألا يدوم، وإلا أثر هذا على حالتك النفسية والفيزيولوجية، فكيف تتخلصين منه؟
في دراسة كتبتها الطبيبة النفسانية البرازيلية «لوزيانا هيكمان مارسيو»، تبين فيها أنه من الأهمية بمكان أن نعلم قبل كل شيء أن الشعور بالذنب أو تأنيب الضمير ليس عاطفة كاملة أو حقيقية، وإنما شعور مؤقت، يبرز إلى السطح عندما ترتكب المرأة خطأ بحق الآخرين، أو تصرفًا مسيئًا للآخر من دون أن يكون هناك داع له. وأضافت «لوزيانا» في دراستها، التي اهتمت بها فئة كبيرة من نساء العالم، أن الشعور بالذنب هو أيضًا ردة فعل تبدو على شكل عاطفة ولكنها، على حد قول الطبيبة النفسانية، ليست عاطفة حقيقية وإنما مزيفة، وتداهم المرأة بشكل خاص، في مناسبات لا تستحق أن يكون هناك تأنيب للضمير
فهناك نساء يشعرن بتأنيب الضمير عندما يغصبن من شيء ما، أو يصرخن في وجه أولادهن، أو يفعلن شيئًا ما، مهما كان بسيطًا من دون علم أزواجهن. وهناك نساء يشعرن بالذنب وتأنيب الضمير؛ حتى عندما ينتابهن الحزن على أي شيء، مهما كان صغيرًا. ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: كم من الوقت يستغرق الشعور بالذنب؟

منذ الولادة
إن آثار الشعور بالذنب توجد عند المرأة منذ مولدها، والدليل على ذلك بكاء الطفل الذي خرج من بطن أمه للتو. هناك تفسيرات طبية عديدة لبكاء الطفل الذي ولد للتو، ولكن القليل يتحدث عن السبب النفسي لهذا البكاء. وأضافت الباحثة: «هناك العديد من البحوث العالمية التي اطلعت عليها، والتي تقول إن السبب النفسي لبكاء الطفل الذي ولد للتو هو شعوره بالذنب؛ لأنه غادر بيئة تعود عليها في رحم أمه. هذا الطفل بالطبع لا يعرف ولا يعلم ولا يدرك بكاءه، لكن الأبحاث النفسية الحديثة تشير إلى أن لهذا البكاء علاقة بالشعور بالذنب»

المرأة والشعور بالذنب
إن المرأة تشعر بالذنب وتأنيب الضمير بشكل يفوق الرجل بثلاثة أضعاف، مهما كان السبب صغيرًا أو كبيرًا، وحسب «لويزيانا» فإن هناك بعض النساء اللواتي يشعرن بتأنيب ضمير طويل الأمد عندما يفقدن عذريتهن بعد الزواج. وتابعت: «ذلك سبب لا يستحق أن يدوم وقتًا طويلاً؛ لأن على المرأة أن تعلم بأنها ستدخل إلى عالم آخر بعد الزواج، وستفقد بعضًا من البراءة التي كانت تشعر بها قبل الزواج. ولكن هناك نساء، وبحكم التربية المنزلية وتشدد الأبوين، لا يستطعن التخلص من عقدة ذنب فقدان العذرية بعد الزواج. وإذا لم تتمكن المرأة من التحكم بشعورها بالذنب فإن ذلك سيؤثر على كل الأمور المتعلقة بحياتها المهنية والاجتماعية والزوجية. ومن أهم ما يمكن أن يؤدي إليه الشعور الدائم بتأنيب الضمير هو دخول المرأة في عالم منغلق؛ أي أنها تصبح منغلقة على نفسها في عالم صغير مبالغ فيه. ومن النتائج الأخرى للشعور المتواصل بالذنب عند المرأة هو تشكل خجل ربما يصبح مرضيًا مع مرور الزمن، وكذلك الرهاب الاجتماعي. تعلّق «لويزيانا»: «الشعور بالدونية هو نتيجة أخرى خطيرة من نتائج الشعور المستمر بالذنب وتأنيب الضمير

العامل الاجتماعي
إن الشعور بالذنب يمكن أن يأتي بسبب عوامل اجتماعية عدة، وعلى رأسها الرغبة أن تتمتع امرأة ما بمكانة امرأة أخرى غنية، وذات مكانة اجتماعية هي لا تستطيع تحقيقها لنفسها. وتابعت الطبيبة: «بعض النساء ربما يقلن إن هذا الشعور هو حسد وليس شعورًا بالذنب، لكن اتضح من خلال بحوث كثيرة أن ذلك هو شعور بالذنب، يدخل في أعماق امرأة ما؛ لأنها لم تستطع أن تحقق ما حققته تلك المرأة الناجحة اجتماعيًا

ونوهت إلى ضرورة التفريق بين الحسد والشعور بالذنب، فالحسد قد يتضمن رغبة في إيذاء شخص ما ذي مكانة عالية في المجتمع؛ للحصول على تلك المكانة، بينما الشعور بالذنب لا يتضمن أي رغبة في إيذاء الآخرين، بل هو ندم يؤذي صاحبه فقط؛ لأنه لا يستطيع الحصول على مكانة اجتماعية هامة مثل غيره من الناس

كيف تواجهين الشعور الدائم بالذنب؟
تضعها لك الطبيبة النفسانية لوزيانا
اطلبي السماح، واعتذري للآخرين الذين أخطأت بحقهم، وكوني شجاعة وحاولي إزالة الآثار الناجمة عنها
لا تشعري بالذنب إذا تمنيت أن يكون لديك ما عند الآخرين، شريطة ألا تتمنين زوال النعمة من عندهم
اعلمي أنك لو رفضت الاعتذار ممن أخطأت بحقهم فسيتحول شعورك اللاواعي إلى أرشيف تتكدس فيه ملفات حتى السقف، وفي النهاية سيصعب التعامل معه، وستوصفين بأنك عديمة الضمير
لا تكوني ممن يهوين تأنيب الضمير، فهذا قد يصيبك بأمراض نفسية تحتاج إلى معالجة حقيقية للتخلص منها
لا تختاري الأماكن المغلقة للجلوس فيها؛ فهذا سيفتح أمامك كل أسباب الإحساس بالذنب، إن كانت جاهزيتك موجودة
ابحثي عن المبررات على ألا تتخطي حدود الأخلاق، فأنت مثلًا تركت ابنك في البيت لأنه برعاية الخادمة، ولا داعي للقلق
افتحي قنوات للمرح من خلال زيارة الصديقات أو القيام بهواياتك؛ فهذا يبعدك عن الحزن الذي يؤدي إلى الشعور بالذنب إن كنت تفكرين بمسألة معينة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه 61ec3b8409

شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه 8fd0c959ae

شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 38
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Empty رد: شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-10-04, 10:30 am

شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه 317098548
المرتجع حنتوش
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 28
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه Empty رد: شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-11-05, 2:11 pm

مشكورة اموول..وفقك الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

شعورك بالذنب يشل حياتك فتخلصي منه 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 38
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى