منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime1أمس في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime1أمس في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime1أمس في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime1أمس في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-11-04, 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Empty دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2011-12-12, 9:59 am

دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Karaz
وجدت دراسة علمية أجراها باحثون بريطانيون أنه يمكن لمن يواجهون مشاكل في النوم أن يلجأوا إلى شرب كوبين من عصير الكرز الحامض لأنه يساعد في تعزيز نوعية النوم وزيادة فترته.
وذكرت وكالة الأنباء الأمريكية (ي ب ا) يوم الأحد أن الباحثون في جامعة نورثامبريا بإنكلترا تبين لهم من خلال تجاربهم انه عندما شرب راشدون كوبين من عصير الكرز الحامض يومياً، زادت مدة نومهم 39 دقيقة ، كما ارتفعت قدرتهم على النوم بنسبة 6 بالمائة، ما يعني أنهم تخلصوا من وقت يمضونه مستيقظين في أسرّتهم.
وراقب الباحثون عادات نوم المشاركين ال22 في الدراسة فسجلوا تحسناً كبيراً عند من شربوا عصير الكرز، بحيث كانت فترة نومهم أطول ويغفون بنسبة أقل في ساعات النهار مقارنة مع الذين شربوا عصيراً آخر غير الكرز.
وتشير الدراسة، التي نشرت في مجلة التغذية الأوروبية، إلى أن القدرة على النوم تستمد من الميلاتونين وهو مضاد للأكسدة يعمل على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.
وذكر الباحثون أن كل كوب عصير كرز كان يحتوي على ما بين 90 و100 حبة كرز حامض، ما يؤمن نسبة مهمة من الميلاتونين.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Empty رد: دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"

مُساهمة من طرف homeland 2011-12-12, 9:22 pm

بارك الله فيك  دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   196635  دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   196635  دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   999507
homeland
homeland
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 6396
العمر : 46
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Empty رد: دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع 2011-12-16, 5:33 pm

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   109980
لك
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   497324

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   435083384

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   19260258_1337856439596881_1247002490376081940_n
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Photo.php?fbid=1337856439596881&set=a.269169566465579.60389
عبدالحفيظ عوض ربيع
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72471
العمر : 58
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 222
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Empty رد: دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"

مُساهمة من طرف amol 2012-01-13, 12:27 am

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   307343969

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   61ec3b8409

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   8fd0c959ae

 دراسة بريطانية "عصير الكرز ينظم دورة النوم والاستيقاظ"   Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى