إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
أطعمة مفيدة للأسنان
+3
فرج احميد
c.ronaldo
free boy
7 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
أطعمة مفيدة للأسنان
أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,,
الكرفس:
يحمى أسناننا بطريقتين المضغ الضافى الذى يحتاجه قبل البلع
يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذى يبطل مفعول الجراثيم التى
تتسبب فى نخر الأسناس بالأضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد
بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر
يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التى نتناولها عصرا أو
عند منتصف فترة ما قبل الظهر
الجبن:
أظهرت الدراسات التى أجريت طوال العقد الماضى أن الجبن الذى
يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و على نسبة عالية من
الكالسيوم و الفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على
حفظ توازون تركيز الهيدروجين فى الفم.
الشاى الأخضر:
و يحتوى على مواد تسمى كاتشينر تقتل الجراثيم التى تحول السكر
إلى بلاك و ينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياص من
الشاى الأخضر العادى أو منزوع الكافيين
البصل:
و يحتوى على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم و قد أظهرت
التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله
طازجاً و نيئاً و فور تقشيرهو بما ان البصل يترك رائحة غير محببة
فى الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلاطة.
الواسابى:
و هم نوع من الفجل الحار اليابانى اكدت احدى الدراسات قدرته على
منع نمو الجراثيم المتسببة فى نخر الأسنان و يمكن تناول الواسابى
عدة مرات فى السبوع لحماية السنان و هو ان لم يتوافر طازجاً فهو
متوافر على شكل معجون...
الكرفس:
يحمى أسناننا بطريقتين المضغ الضافى الذى يحتاجه قبل البلع
يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذى يبطل مفعول الجراثيم التى
تتسبب فى نخر الأسناس بالأضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد
بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر
يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التى نتناولها عصرا أو
عند منتصف فترة ما قبل الظهر
الجبن:
أظهرت الدراسات التى أجريت طوال العقد الماضى أن الجبن الذى
يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و على نسبة عالية من
الكالسيوم و الفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على
حفظ توازون تركيز الهيدروجين فى الفم.
الشاى الأخضر:
و يحتوى على مواد تسمى كاتشينر تقتل الجراثيم التى تحول السكر
إلى بلاك و ينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياص من
الشاى الأخضر العادى أو منزوع الكافيين
البصل:
و يحتوى على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم و قد أظهرت
التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله
طازجاً و نيئاً و فور تقشيرهو بما ان البصل يترك رائحة غير محببة
فى الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلاطة.
الواسابى:
و هم نوع من الفجل الحار اليابانى اكدت احدى الدراسات قدرته على
منع نمو الجراثيم المتسببة فى نخر الأسنان و يمكن تناول الواسابى
عدة مرات فى السبوع لحماية السنان و هو ان لم يتوافر طازجاً فهو
متوافر على شكل معجون...
free boy- لواء
-
عدد المشاركات : 2168
العمر : 34
رقم العضوية : 324
قوة التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
رد: أطعمة مفيدة للأسنان
مشكور بــــــــارك الله فيك اخى الكريم.شكــــــــــــ آآآآآآآآآآآآآآآآآ ـــــــــــــــــــر...
رد: أطعمة مفيدة للأسنان
بارك الله فيك
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 61
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
ادريس بوزويتينة- فريق اول
-
عدد المشاركات : 4426
العمر : 38
رقم العضوية : 102
قوة التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 03/04/2009
رد: أطعمة مفيدة للأسنان
lموضوع قيم يستحق المتابعه بارك الله فيك على هذا الجهد
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: أطعمة مفيدة للأسنان
موضوع قيم بارك الله فيك وجزاك الله خيرآ
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: أطعمة مفيدة للأسنان
مشكور علي الموضوع
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
مواضيع مماثلة
» 5 أطعمة حمراء مفيدة لصحتك
» أطعمة مفيدة لصحة الرجال
» المشروبات الخالية من السكر سيئة أيضا للأسنان
» ما هي أخطر المواد الغذائية للأسنان؟
» المسواك .. له فائدة لا توجد في أي معجون للأسنان
» أطعمة مفيدة لصحة الرجال
» المشروبات الخالية من السكر سيئة أيضا للأسنان
» ما هي أخطر المواد الغذائية للأسنان؟
» المسواك .. له فائدة لا توجد في أي معجون للأسنان
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-30, 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR