نصائح لمواجهة سرطان الثدي

الإصابة بسرطان الثدي لا تعني نهاية العالم، فنسبة الشفاء من هذا المرض تعتبر كبيرة، خصوصاً إذا تم اكتشافه في مرحلة مبكرة

الإصابة بسرطان الثدي لا تعني نهاية العالم، فنسبة الشفاء من هذا المرض تعتبر كبيرة، خصوصاً إذا تم اكتشافه في مرحلة مبكرة. لذلك، لا يجب أن تشعري بالخوف وتنعزلي عن العالم الخارجي وتمتنعي عن ممارسة حياتك الطبيعية إذا أصابك هذا المرض. بل على العكس، يجب مواجهته بكل قوة وإرادة.

نقدم لك اليوم بعض النصائح التي تساعد في مواجهة سرطان الثدي بشكل أفضل:

- لا تعتبري أنّ سرطان الثدي يعني الموت كما شاع في الماضي، فنسبة الشفاء منه هي عالية جداً اليوم.

- اجمعي كل المعلومات اللازمة حول سرطان الثدي بدءاً من أسبابه وصولاً الى مراحل الشفاء مروراً بطرق علاجه.

- ابحثي في المواقع الإلكترونية أو اشتري الكتب التي تسرد قصصاً واقعية لناجيات من سرطان الثدي.

- اجلسي مع عائلتك مطولاً، فهي قد تمنحك القوة للتغلب على سرطان الثدي.

- اخبري أحد الأشخاص المقربين عن مخاوفك واذهبي برفقته إلى الطبيب لأن ذلك سيشكل دعماً لك.

- اطرحي كل الأسئلة التي تدور في ذهنك على طبيبك الذي قد يساعدك كثيراً.

- لا تستسلمي لمرض السرطان أبداً واستعيني بالله عز وجلّ لمكافحة هذا المرض.

- مارسي رياضة اليوغا لأنها تمنح الجسم الإسترخاء وتخفف من تفكيرك السلبي.

- اشتري الشعر المستعار وضعيه خلال فترة العلاج.

- ضعي المكياج واهتمي بنفسك خلال العلاج الكيميائي أو الإشعاعي لأن ذلك سيحسّن من صحتك النفسية.