كيف أضع حدا لطلب طفلتي الأكل ليليا؟

سؤال:

إبنتي بجيل أقل من سنة بشهرين . هي ما زالت تستيقظ بالليل وتطلب الأكل. كيف أضع حدا لهذا الموضوع؟

الجواب:

هل من المبكر فطام طفلتك من تناول وجبة الليل؟

الطفل قبل بلوغه السنة يحتاج لوجبات أكل منتظمة ليلا ونهارا. بفارق 3 أو 4 ساعات بين الوجبة والأخرى. نظام طعام طفلتك أصبح عادة عدا عن الحاجة للنمو والتطور. هي ما زالت بجيل يحتاج لوجبة إضافية ليلا. يمكنك تأجيل وجبتها الأخيرة حتى ساعة متأخرة وقبل خلودك للنوم. هذا الحل يناسبك ويشبع حاجة طفلتك لتناول وجبة إضافية ليلا.

هل يمكن وضع حد لتناولها الطعام ليلا؟

بالطبع نعم. بعد أن أصبح تناولها الطعام ليلا هو عادة. إن الأطفال ترتاح مع العادة وتقدسها. لقد اعتادت طفلتك أن تتناول وجبات طعامها اليومية كما الليلية بساعات ثابتة ومتكررة. وضع حد لتلك العادة يتطلب الفطام. الفطام يعني قطع تلك العادة. الفطام يحتاج لقوة إرادتك وثباتك على قرار منعها عادة تناولها الطعام ليلا. يستحسن استخدام أسلوب الاستبدال بدل الفطام والمنع. أي يمكن استبدال طعامها بكوب من الماء. عملية الاستبدال في البداية سوف تسبب لها الانزعاج. الاعتراض هو الوسيلة الطبيعية للتعبير عن انزعاجها. من أشكال اعتراضها التلقائية هي البكاء وربما الصراخ والعصبية و... تلك حالة طبيعية لمواجهة تغيير العادة التي ارتاحت إليها وتمتعت بها.

ما هو الأسلوب المناسب عند اعتراض الطفل على عادة؟

من المهم أن يتوقع الأهل الاعتراض بأشكاله المختلفة. هو طبيعي وتلقائي. لكن اعتراض الطفل هذا سوف يسبب للأهل الانزعاج خاصة بمثل عمرك الصغير وتجربتك القصيرة بالتربية. بعد اكتسابك الخبرة من تجارب لاحقة مع الأطفال سوف تخف درجة انزعاجك وسوف تساعدك على تقبل الاعتراض. قلة خبرتك هي صدمة وعامل ارتباك لك. الارتباك وعدم الثبات على قرار الفطام بالاستبدال سيزيد من حدة حالة أشكال اعتراض طفلتك وربما ستطول فترة الاستبدال. أما الثبات على الاستبدال والتصميم على الفطام هو الحل الأمثل للطفل أولا وللأبوين طبعا.

من الطبيعي أن تمتد فترة اعتراض طفلتك بأشكاله المختلفة لمدة أقصاها 3 أسابيع. تلك فترة زمنية صعبة على الطرفين ولكنها سوف تضع حدا لتلك العادة التي لا بد لها من أن تنتهي. في نهاية فترة الثبات سوف تتخلص طفلتك من تقديس عادة طلب الأكل ليلا وسوف تستمر بنومها العميق طيلة ساعات الليل.

من المفيد لها دوما وخاصة في تلك المرحلة الصعبة إتاحة فرص للمزيد من الفعاليات الرياضية المسلية والأنشطة الحركية اللعبية وذلك لاشباع حاجتها الجمسانية أولا ولمساعدتها على الاستمرار بنوم عميق ليلا بعد تعب جسمها وانهاكه.