إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
صدر الحبش مع الباذنجان
صفحة 1 من اصل 1
صدر الحبش مع الباذنجان
السعرات الحرارية 370 سعر حرارية للوجبة
المواد لـ وجبات
1 كغم صدر حبش
3-2 باذنجان(600 غرام)
ملح، فلفل اسود وفلفل احمر
100 غرام صدر حبش مدخن
3 أسنان ثوم
4/1 كاس زيت زيتون
3/1 عصير عنب
300 غرام بندورة مقشرة مفرومة
2 أوراق اوريغانو
للتقديم
بقدونس مفروم
طريقة التحضير
• نقطع الباذنجان الى مكعبات بحجم 3-2 سم ،نرش عليهم الملح ونتركهم لمدة نصف ساعة
• نفرم أسنان الثوم
• نقطع صدر الحبش المدخن الى مكعبات صغيرة
• نقطع صدر الحبش الى قطع متوسطة الحجم، نقليهم في زيت الزيتون مع الثوم والحبش المدخن حتى يتحول لون الحبش الى الذهبي. نضيف عصير العنب ونتركهم حتى التبخر. نضيف البندورة، الاوريغانو ، الملح والفلفل الأسود. نغطي المقلاة ، نهدئ النار ونتركهم لمدة نصف ساعة.
• ننظف مكعبات الباذنجان من الملح ونجففهم باستخدام ورق المطبخ
• نسخن ما تبقى من زيت القلي ونقلي الباذنجان لمدة 5 دقائق على نار مرتفعة ، نقلبهم لقلي جميع الجهات .
• نضيف الباذنجان الى الطنجرة مع صدر الحبش.
• قبل التقديم نرش القليل من البقدونس المفروم
المواد لـ وجبات
1 كغم صدر حبش
3-2 باذنجان(600 غرام)
ملح، فلفل اسود وفلفل احمر
100 غرام صدر حبش مدخن
3 أسنان ثوم
4/1 كاس زيت زيتون
3/1 عصير عنب
300 غرام بندورة مقشرة مفرومة
2 أوراق اوريغانو
للتقديم
بقدونس مفروم
طريقة التحضير
• نقطع الباذنجان الى مكعبات بحجم 3-2 سم ،نرش عليهم الملح ونتركهم لمدة نصف ساعة
• نفرم أسنان الثوم
• نقطع صدر الحبش المدخن الى مكعبات صغيرة
• نقطع صدر الحبش الى قطع متوسطة الحجم، نقليهم في زيت الزيتون مع الثوم والحبش المدخن حتى يتحول لون الحبش الى الذهبي. نضيف عصير العنب ونتركهم حتى التبخر. نضيف البندورة، الاوريغانو ، الملح والفلفل الأسود. نغطي المقلاة ، نهدئ النار ونتركهم لمدة نصف ساعة.
• ننظف مكعبات الباذنجان من الملح ونجففهم باستخدام ورق المطبخ
• نسخن ما تبقى من زيت القلي ونقلي الباذنجان لمدة 5 دقائق على نار مرتفعة ، نقلبهم لقلي جميع الجهات .
• نضيف الباذنجان الى الطنجرة مع صدر الحبش.
• قبل التقديم نرش القليل من البقدونس المفروم
مواضيع مماثلة
» وصفة جديدة لتحضير صدر الحبش مع الباذنجان
» شوارما الحبش مع البندورة
» حساء الحبش مع الخضراوات
» حساء الحبش مع الخضراوات
» سلطة الحبش مع القمح
» شوارما الحبش مع البندورة
» حساء الحبش مع الخضراوات
» حساء الحبش مع الخضراوات
» سلطة الحبش مع القمح
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:33 am من طرف STAR
» حادثة هزّت مصر.. خدّرت طفلها لانتزاع أعضائه وبيعها على الإنترنت!
أمس في 9:31 am من طرف STAR
» برلمان يتحول إلى "حلبة مصارعة"
أمس في 9:28 am من طرف STAR
» رحلة شاملة إلى نيس عاصمة السياحة في الريفييرا الفرنسية
أمس في 9:27 am من طرف STAR
» رونالدو يحقق إنجازا تاريخيا في الدوري السعودي
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» ما هو الطعام الذي يجب الامتناع عن تناوله أثناء فترة الحمل؟
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» السلمون بالثوم والحبق للرجيم الصحي
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:22 am من طرف STAR
» لينداو وجهة ألمانية مثالية لقضاء عطلة نهاية الأسبوع
2024-05-16, 9:35 am من طرف STAR
» مايكروسوفت تطلق تطبيق Places.. وهذه أبرز مميزاته
2024-05-16, 9:34 am من طرف STAR
» صدمة كهربائية بشاحن الهاتف كادت أن تودي بحياة مراهق أمريكي
2024-05-16, 9:33 am من طرف STAR
» عيب واحد و3 مزايا.. كيف تؤثر صفقة فيرنانديز المحتملة على النصر؟
2024-05-16, 9:31 am من طرف STAR
» ميني تارت بالكاسترد والفواكه
2024-05-16, 9:30 am من طرف STAR
» هواء السيارة يحتوي على مواد كيماوية ضارة بالصحة
2024-05-15, 10:16 am من طرف STAR
» ناد سعودي يضع عينه على ديبالا
2024-05-15, 10:16 am من طرف STAR