إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
دراسة: تأخير التوقيت وتقديمه يرهق الجسم
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
دراسة: تأخير التوقيت وتقديمه يرهق الجسم
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن 36% من الرجال و46% من النساء يعانون من مشاكل في التعود على الانتقال من التوقيت الشتوي إلى الصيفي، والعكس. وحذر باحث في دراسات النوم من العواقب النفسية والجسدية التي يؤدي إليها اعتماد توقيت شتوي وآخر صيفي. يأتي ذلك قبل أيام قليلة من انتقال ألمانيا للعمل بالتوقيت الشتوي.
وأجرى الدراسة باحثون من معهد فورزا، وأعدوها بتكليف من شركة التأمين الصحي "كي.كي.إتش"، وتبين لهم أن تأخير الساعة وتقديمها حسب التوقيت الشتوي والصيفي يؤدي إلى اضطراب إيقاع النوم لدى الكثير من الناس لفترة وجيزة.
ووفقا للنتائج فإن 40% من الألمان يعانون من مشاكل مع تغيير التوقيت، وترتفع هذه النسبة لدى النساء لتصل إلى 46% مقارنة بـ36% لدى الرجال.
وقال أغلب من شملتهم الدراسة إنهم يحتاجون إلى عدة أيام للعودة مرة أخرى إلى لإيقاع الطبيعي للنوم. وأكد 9% من النساء و4% من الرجال أنهم يعانون بشدة نتيجة
وقال الدكتور هانز غونتر فيس رئيس قسم النوم في مستشفى بفالتس وعضو مجلس رئاسة الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم في برلين، إن أجهزة جسم الإنسان تتعرض لاضطرابات مصغرة بسبب تغيير التوقيت.
وأشار فيس إلى أنه يمكن أن يحتاج الإنسان إلى عدة أيام أو أسابيع كي يعود جسمه للعمل بشكل طبيعي ويتعود على وتيرة اليوم بعد تعديل توقيته، موضحا أن الجسم يمتلك ساعة داخلية بالغة الدقة موجودة في المخ، وأن هذه الساعة الحيوية مرتبطة بشكل وثيق بوتيرة حلول الظلام وطلوع الشمس.
وأوضح الخبير أن تغيير التوقيت يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والأرق والصداع، أو إلى سوء الحالة المزاجية للإنسان خاصة لدى الأطفال وكبار السن الذين يجدون صعوبة خاصة في التكيف مع التوقيت الجديد.
وتعتزم ألمانيا تأخير التوقيت بواقع ساعة يوم 27 أكتوبر/تشرين الأول الجاري في تمام الساعة الثانية و59 دقيقة صباحا ليبدأ العمل بالتوقيت الشتوي، وهو التوقيت العادي أصلا قبل تدخل الدولة لتعديل التوقيت.
وأجرى الدراسة باحثون من معهد فورزا، وأعدوها بتكليف من شركة التأمين الصحي "كي.كي.إتش"، وتبين لهم أن تأخير الساعة وتقديمها حسب التوقيت الشتوي والصيفي يؤدي إلى اضطراب إيقاع النوم لدى الكثير من الناس لفترة وجيزة.
ووفقا للنتائج فإن 40% من الألمان يعانون من مشاكل مع تغيير التوقيت، وترتفع هذه النسبة لدى النساء لتصل إلى 46% مقارنة بـ36% لدى الرجال.
وقال أغلب من شملتهم الدراسة إنهم يحتاجون إلى عدة أيام للعودة مرة أخرى إلى لإيقاع الطبيعي للنوم. وأكد 9% من النساء و4% من الرجال أنهم يعانون بشدة نتيجة
وقال الدكتور هانز غونتر فيس رئيس قسم النوم في مستشفى بفالتس وعضو مجلس رئاسة الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم في برلين، إن أجهزة جسم الإنسان تتعرض لاضطرابات مصغرة بسبب تغيير التوقيت.
وأشار فيس إلى أنه يمكن أن يحتاج الإنسان إلى عدة أيام أو أسابيع كي يعود جسمه للعمل بشكل طبيعي ويتعود على وتيرة اليوم بعد تعديل توقيته، موضحا أن الجسم يمتلك ساعة داخلية بالغة الدقة موجودة في المخ، وأن هذه الساعة الحيوية مرتبطة بشكل وثيق بوتيرة حلول الظلام وطلوع الشمس.
وأوضح الخبير أن تغيير التوقيت يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والأرق والصداع، أو إلى سوء الحالة المزاجية للإنسان خاصة لدى الأطفال وكبار السن الذين يجدون صعوبة خاصة في التكيف مع التوقيت الجديد.
وتعتزم ألمانيا تأخير التوقيت بواقع ساعة يوم 27 أكتوبر/تشرين الأول الجاري في تمام الساعة الثانية و59 دقيقة صباحا ليبدأ العمل بالتوقيت الشتوي، وهو التوقيت العادي أصلا قبل تدخل الدولة لتعديل التوقيت.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» دراسة: رفع مقاومة الأجهزة الرياضية لا يفيد الجسم
» دراسة " نقص النوم يهدر طاقة الجسم ويضر بالذاكرة"
» دراسة: الحمام البارد يقوي الجسم ويكافح الشيخوخة
» دراسة أمريكية تظهر أن رائحة الجسم الكريهة تعود إلى أسباب ورا
» دراسة : الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وإعادة تعويض الجسم للس
» دراسة " نقص النوم يهدر طاقة الجسم ويضر بالذاكرة"
» دراسة: الحمام البارد يقوي الجسم ويكافح الشيخوخة
» دراسة أمريكية تظهر أن رائحة الجسم الكريهة تعود إلى أسباب ورا
» دراسة : الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وإعادة تعويض الجسم للس
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:21 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR