إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
التوابل تقي كبار السن الإصابة بنقص غذائي!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
التوابل تقي كبار السن الإصابة بنقص غذائي!
عادةً ما تتراجع شهية كبار السن نحو تناول الطعام؛ حيث يفقد الطعام مذاقه ورائحته لديهم نتيجة تراجع قدراتهم الحسية.
ولتجنب إصابة كبار السن بنقص غذائي نتيجة قلة تناولهم للطعام بفعل هذه العوامل، تنصح الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة بمدينة كولونيا، بضرورة إضافة الكثير من التوابل والأعشاب إلى أطعمتهم، كي يتم تحفيزهم على تناولها وإمدادهم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية على نحو كافٍ.
وبالنسبة لمن يتناول منهم كميات قليلة فحسب مع الطعام، حتى بعد إتباع هذه الحيلة، أكدت الجمعية الألمانية أنه يجوز له حينئذٍ إضافة الزبد أو القشدة وكذلك الزيوت النباتية إلى طعامه؛ حيث يعمل ذلك على إمداده بكميات إضافية من الطاقة لتعويض قلة كميات الأطعمة التي يتناولها.
وأضافت الجمعية أنه يمكن أيضاً لكبار السن في هذا الوقت تناول الفواكه المهروسة لإمداد جسمهم بكميات إضافية من الطاقة، لافتةً إلى أن تناول حبوب الشوفان يعمل على إمدادهم بحصة مناسبة من البروتين.
ولتجنب إصابة كبار السن بنقص غذائي نتيجة قلة تناولهم للطعام بفعل هذه العوامل، تنصح الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة بمدينة كولونيا، بضرورة إضافة الكثير من التوابل والأعشاب إلى أطعمتهم، كي يتم تحفيزهم على تناولها وإمدادهم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية على نحو كافٍ.
وبالنسبة لمن يتناول منهم كميات قليلة فحسب مع الطعام، حتى بعد إتباع هذه الحيلة، أكدت الجمعية الألمانية أنه يجوز له حينئذٍ إضافة الزبد أو القشدة وكذلك الزيوت النباتية إلى طعامه؛ حيث يعمل ذلك على إمداده بكميات إضافية من الطاقة لتعويض قلة كميات الأطعمة التي يتناولها.
وأضافت الجمعية أنه يمكن أيضاً لكبار السن في هذا الوقت تناول الفواكه المهروسة لإمداد جسمهم بكميات إضافية من الطاقة، لافتةً إلى أن تناول حبوب الشوفان يعمل على إمدادهم بحصة مناسبة من البروتين.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الإصابة بقصور القلب عند كبار السن قد تزيد من مشاكل الذاكرة
» ثمانية اعراض خطيرة لكآبة كبار السن....
» "فيتامين د" يقلص وقوع النساء من كبار السن
» جلطات الدماغ ليست حكرا على كبار السن
» لماذا يتعين على كبار السن تناول الشوكولاتة؟
» ثمانية اعراض خطيرة لكآبة كبار السن....
» "فيتامين د" يقلص وقوع النساء من كبار السن
» جلطات الدماغ ليست حكرا على كبار السن
» لماذا يتعين على كبار السن تناول الشوكولاتة؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» شوربة البصل الفرنسية مع جبنة البارميزان
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» ايران تعلن وفاة رئيسها ووزير خارجيتها في حادثة تحطم الطائرة
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» الرجالهك يخمد البركان ويحصد لقب الكونفيدرالية
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» مجدرة العدس والرز
2024-05-20, 10:28 am من طرف STAR
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
2024-05-19, 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
2024-05-19, 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
2024-05-19, 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
2024-05-19, 9:50 am من طرف STAR