إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
التوابل تقي كبار السن الإصابة بنقص غذائي!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
التوابل تقي كبار السن الإصابة بنقص غذائي!
عادةً ما تتراجع شهية كبار السن نحو تناول الطعام؛ حيث يفقد الطعام مذاقه ورائحته لديهم نتيجة تراجع قدراتهم الحسية.
ولتجنب إصابة كبار السن بنقص غذائي نتيجة قلة تناولهم للطعام بفعل هذه العوامل، تنصح الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة بمدينة كولونيا، بضرورة إضافة الكثير من التوابل والأعشاب إلى أطعمتهم، كي يتم تحفيزهم على تناولها وإمدادهم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية على نحو كافٍ.
وبالنسبة لمن يتناول منهم كميات قليلة فحسب مع الطعام، حتى بعد إتباع هذه الحيلة، أكدت الجمعية الألمانية أنه يجوز له حينئذٍ إضافة الزبد أو القشدة وكذلك الزيوت النباتية إلى طعامه؛ حيث يعمل ذلك على إمداده بكميات إضافية من الطاقة لتعويض قلة كميات الأطعمة التي يتناولها.
وأضافت الجمعية أنه يمكن أيضاً لكبار السن في هذا الوقت تناول الفواكه المهروسة لإمداد جسمهم بكميات إضافية من الطاقة، لافتةً إلى أن تناول حبوب الشوفان يعمل على إمدادهم بحصة مناسبة من البروتين.
ولتجنب إصابة كبار السن بنقص غذائي نتيجة قلة تناولهم للطعام بفعل هذه العوامل، تنصح الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة بمدينة كولونيا، بضرورة إضافة الكثير من التوابل والأعشاب إلى أطعمتهم، كي يتم تحفيزهم على تناولها وإمدادهم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية على نحو كافٍ.
وبالنسبة لمن يتناول منهم كميات قليلة فحسب مع الطعام، حتى بعد إتباع هذه الحيلة، أكدت الجمعية الألمانية أنه يجوز له حينئذٍ إضافة الزبد أو القشدة وكذلك الزيوت النباتية إلى طعامه؛ حيث يعمل ذلك على إمداده بكميات إضافية من الطاقة لتعويض قلة كميات الأطعمة التي يتناولها.
وأضافت الجمعية أنه يمكن أيضاً لكبار السن في هذا الوقت تناول الفواكه المهروسة لإمداد جسمهم بكميات إضافية من الطاقة، لافتةً إلى أن تناول حبوب الشوفان يعمل على إمدادهم بحصة مناسبة من البروتين.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الإصابة بقصور القلب عند كبار السن قد تزيد من مشاكل الذاكرة
» ثمانية اعراض خطيرة لكآبة كبار السن....
» "فيتامين د" يقلص وقوع النساء من كبار السن
» جلطات الدماغ ليست حكرا على كبار السن
» لماذا يتعين على كبار السن تناول الشوكولاتة؟
» ثمانية اعراض خطيرة لكآبة كبار السن....
» "فيتامين د" يقلص وقوع النساء من كبار السن
» جلطات الدماغ ليست حكرا على كبار السن
» لماذا يتعين على كبار السن تناول الشوكولاتة؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR