إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
سوء تغذية الأم الحامل يسبب مشاكل أثناء الولادة
صفحة 1 من اصل 1
سوء تغذية الأم الحامل يسبب مشاكل أثناء الولادة
تساعد التغذية السليمة علي نمو الجنين أثناء فترة الحمل وهناك عدة أضرار تترتب علي سوء التغذية قبل وأثناء الحمل.
أكدت اختصاصية أمراض النساء والولادة الدكتورة رانيا جبر أن التغذية السليمة للحامل تساعد على سهولة عملية الولادة، والحفاظ على صحة المرأة قبل وبعد الولادة، والعكس صحيح، حيث إن سوء التغذية للحامل قد يتسبب في عسر الولادة.
مشيرة إلى أن الأشهر الثلاثة الأولى هي المرحلة الأهم في الحمل، لأنها الفترة التي يبدأ فيها الجنين في النمو، ولابد أن يشتمل غذاء الحامل على البروتين لأنه من العناصر المهمة لاكتمال نمو الطفل، والفيتامينات، والكالسيوم.
كما أكدت الدكتورة رانيا أهمية طبق السلطة للحوامل حيث لابد من الالتزام بتناوله طوال فترة الحمل لأنها تحوي كثيرا من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحتها ولنمو الجنين، بالإضافة لتناول الخضراوات الورقية.
وأكدت أهمية الرياضة للحامل وخاصة رياضة المشي، فيجب على الحامل المشي لمدة نصف ساعة يوميا بشكل منتظم عند دخول الشهر التاسع، لتسهيل عملية الولادة، ويمكن ممارستها بمعدل مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا لمدة نصف ساعة، وذلك لأهميتها فهي تعمل على تقوية عضلات البطن والحوض، وتمنع ظهور البطن بعد الولادة، فضلا عن دورها في سهولة اجتياز الولادة الطبيعية أو القيصرية على حد سواء بسهولة ويسر.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» توتر الأم الحامل يسبب نقص الحديد للجنين
» نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ضغط الدم المرتفع لدى الحامل يسبب تشوهات خلقية عند الجنين
» غذاء الأم بعد الولادة
» نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ضغط الدم المرتفع لدى الحامل يسبب تشوهات خلقية عند الجنين
» غذاء الأم بعد الولادة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» شوربة البصل الفرنسية مع جبنة البارميزان
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» ايران تعلن وفاة رئيسها ووزير خارجيتها في حادثة تحطم الطائرة
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» الرجالهك يخمد البركان ويحصد لقب الكونفيدرالية
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» مجدرة العدس والرز
2024-05-20, 10:28 am من طرف STAR
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
2024-05-19, 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
2024-05-19, 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
2024-05-19, 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
2024-05-19, 9:50 am من طرف STAR