إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
سوء تغذية الأم الحامل يسبب مشاكل أثناء الولادة
صفحة 1 من اصل 1
سوء تغذية الأم الحامل يسبب مشاكل أثناء الولادة
تساعد التغذية السليمة علي نمو الجنين أثناء فترة الحمل وهناك عدة أضرار تترتب علي سوء التغذية قبل وأثناء الحمل.
أكدت اختصاصية أمراض النساء والولادة الدكتورة رانيا جبر أن التغذية السليمة للحامل تساعد على سهولة عملية الولادة، والحفاظ على صحة المرأة قبل وبعد الولادة، والعكس صحيح، حيث إن سوء التغذية للحامل قد يتسبب في عسر الولادة.
مشيرة إلى أن الأشهر الثلاثة الأولى هي المرحلة الأهم في الحمل، لأنها الفترة التي يبدأ فيها الجنين في النمو، ولابد أن يشتمل غذاء الحامل على البروتين لأنه من العناصر المهمة لاكتمال نمو الطفل، والفيتامينات، والكالسيوم.
كما أكدت الدكتورة رانيا أهمية طبق السلطة للحوامل حيث لابد من الالتزام بتناوله طوال فترة الحمل لأنها تحوي كثيرا من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحتها ولنمو الجنين، بالإضافة لتناول الخضراوات الورقية.
وأكدت أهمية الرياضة للحامل وخاصة رياضة المشي، فيجب على الحامل المشي لمدة نصف ساعة يوميا بشكل منتظم عند دخول الشهر التاسع، لتسهيل عملية الولادة، ويمكن ممارستها بمعدل مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا لمدة نصف ساعة، وذلك لأهميتها فهي تعمل على تقوية عضلات البطن والحوض، وتمنع ظهور البطن بعد الولادة، فضلا عن دورها في سهولة اجتياز الولادة الطبيعية أو القيصرية على حد سواء بسهولة ويسر.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» توتر الأم الحامل يسبب نقص الحديد للجنين
» نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ضغط الدم المرتفع لدى الحامل يسبب تشوهات خلقية عند الجنين
» غذاء الأم بعد الولادة
» نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ضغط الدم المرتفع لدى الحامل يسبب تشوهات خلقية عند الجنين
» غذاء الأم بعد الولادة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR