إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
سوء تغذية الأم الحامل يسبب مشاكل أثناء الولادة
صفحة 1 من اصل 1
سوء تغذية الأم الحامل يسبب مشاكل أثناء الولادة
تساعد التغذية السليمة علي نمو الجنين أثناء فترة الحمل وهناك عدة أضرار تترتب علي سوء التغذية قبل وأثناء الحمل.
أكدت اختصاصية أمراض النساء والولادة الدكتورة رانيا جبر أن التغذية السليمة للحامل تساعد على سهولة عملية الولادة، والحفاظ على صحة المرأة قبل وبعد الولادة، والعكس صحيح، حيث إن سوء التغذية للحامل قد يتسبب في عسر الولادة.
مشيرة إلى أن الأشهر الثلاثة الأولى هي المرحلة الأهم في الحمل، لأنها الفترة التي يبدأ فيها الجنين في النمو، ولابد أن يشتمل غذاء الحامل على البروتين لأنه من العناصر المهمة لاكتمال نمو الطفل، والفيتامينات، والكالسيوم.
كما أكدت الدكتورة رانيا أهمية طبق السلطة للحوامل حيث لابد من الالتزام بتناوله طوال فترة الحمل لأنها تحوي كثيرا من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحتها ولنمو الجنين، بالإضافة لتناول الخضراوات الورقية.
وأكدت أهمية الرياضة للحامل وخاصة رياضة المشي، فيجب على الحامل المشي لمدة نصف ساعة يوميا بشكل منتظم عند دخول الشهر التاسع، لتسهيل عملية الولادة، ويمكن ممارستها بمعدل مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا لمدة نصف ساعة، وذلك لأهميتها فهي تعمل على تقوية عضلات البطن والحوض، وتمنع ظهور البطن بعد الولادة، فضلا عن دورها في سهولة اجتياز الولادة الطبيعية أو القيصرية على حد سواء بسهولة ويسر.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» توتر الأم الحامل يسبب نقص الحديد للجنين
» نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ضغط الدم المرتفع لدى الحامل يسبب تشوهات خلقية عند الجنين
» غذاء الأم بعد الولادة
» نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ضغط الدم المرتفع لدى الحامل يسبب تشوهات خلقية عند الجنين
» غذاء الأم بعد الولادة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
أمس في 10:01 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:58 am من طرف STAR
» مباريات الخميس 25/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR