علاج مدهش لرائحة الفم الكريهة واصفرار الأسنان

مشكلة يعاني منها الكثيرون وخاصة عندما ينفر الآخرون من رائحة الفم الكريهة فهي مشكلة تفقد الشخص ثقته بنفسه بالإضافة إلى الشعور بالقلق والضيق ونفور الآخرين منه ولكن يوجد حلول بسيطة يمكن بعد الالتزام بها أن تختفي هذه المشكلة تماما.

نصائح هامة للتخلص من رائحة الفم الكريهة:

في المقام الأول لابد من تنظيف المعدة والجهاز الهضمي كله وأكثر من تناول الأطعمة التي بها نسبة كبيرة من الألياف .

القرنفل والنعناع لهما تأثير فعال جدا في القضاء على الرائحة المنفرة

شرب عصير التوت وأيضا عصير الكرز يقضي على الرائحة الكريهة

تنظيف الأسنان واللثة باستمرار يقضيان على اصفرار الأسنان والروائح التي تنتج عن عدم غسلهما

ابتعد عن تناول البصل والثوم نهائيا لأنهما يسببان رائحة منفرة للفم أو يمكنك تناول عودين من البقدونس بعد أكلهما

قلل من تناول البقوليات قدر الإمكان

تفاحة في اليوم تقوي الأسنان وتنظفها