إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
حـرارة الأصــابع تحـدد مـوعـد الـنوم ..
5 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
حـرارة الأصــابع تحـدد مـوعـد الـنوم ..
كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.
وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد
بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم، مما
يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم،
حيث تنخفض حرارةالجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف
مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.
وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة، ولكن البحث الجديد
هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة
زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة، ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في
الليل فقط وإنما في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.
ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14شخصا من الأصحاء الذين
حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين،
وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم بأقطاب
كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد، أن كل فترة شعر
فيهاالمشاركون بالنعاس والرغبة في النوم، سواء في الصباح أو العصر
أو المساء أوالليل، ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا
في العشرة دقائق التي تسبق النوم.
ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم ،أن هذه الحرارة كانت
أعلى في الليل عنها أثناء النهار، مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة
إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز.
مع تمنيــاتي للجميـع بدوام الصحــــــة والعافيــة
منقووووووووووووول
وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد
بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم، مما
يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم،
حيث تنخفض حرارةالجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف
مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.
وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة، ولكن البحث الجديد
هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة
زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة، ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في
الليل فقط وإنما في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.
ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14شخصا من الأصحاء الذين
حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين،
وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم بأقطاب
كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد، أن كل فترة شعر
فيهاالمشاركون بالنعاس والرغبة في النوم، سواء في الصباح أو العصر
أو المساء أوالليل، ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا
في العشرة دقائق التي تسبق النوم.
ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم ،أن هذه الحرارة كانت
أعلى في الليل عنها أثناء النهار، مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة
إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز.
مع تمنيــاتي للجميـع بدوام الصحــــــة والعافيــة
منقووووووووووووول
Atia Taher Saadi- عميد
-
عدد المشاركات : 1306
رقم العضوية : 16
قوة التقييم : 47
تاريخ التسجيل : 08/02/2009
رد: حـرارة الأصــابع تحـدد مـوعـد الـنوم ..
شكرا يا اعطيوه بس انا المشكله في الرجليين موش في اليدين وهنا امسقعات لا يمكن ايجي النوم
الصياد- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3942
رقم العضوية : 19
قوة التقييم : 218
تاريخ التسجيل : 10/02/2009
رد: حـرارة الأصــابع تحـدد مـوعـد الـنوم ..
شكرا ياعطيوة وانا مانرقدش نين يدفن كرعيا وبعد جهد جهيد في الشتاء
مريم الشريف- مقدم
-
عدد المشاركات : 689
العمر : 45
رقم العضوية : 29
قوة التقييم : 160
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
رد: حـرارة الأصــابع تحـدد مـوعـد الـنوم ..
شكراً للمعلومات الطبية الرائعة ..
هكذا دائماً انت وهكذا عودتنا علي كل قيم ومفيد ..
هكذا دائماً انت وهكذا عودتنا علي كل قيم ومفيد ..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
الكلمة الطيبة صدقة
A good word is charity
الكابتن- المشرف العام للمنتدي
-
عدد المشاركات : 14594
العمر : 56
رقم العضوية : 1
قوة التقييم : 423
تاريخ التسجيل : 15/08/2008
رد: حـرارة الأصــابع تحـدد مـوعـد الـنوم ..
شكـآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآـر ع المشـــاركة الرائعــــــــــــــــــه...
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:50 am من طرف STAR
» رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
اليوم في 8:50 am من طرف STAR
» كيفية قياس زيت محرك السيارة “الطريقة الصحيحة” وعلامات نقص الزيت
اليوم في 8:49 am من طرف STAR
» محشي ورق العنب بالريش
اليوم في 8:48 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» مبابي يسدل الستار على مسيرته مع سان جرمان باللقب 14
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» تعرّفي على غسول الوجه الأنسب لبشرتك
أمس في 9:22 am من طرف STAR
» مفتول بالطريقة الفلسطينية
أمس في 9:21 am من طرف STAR
» نصائح هامة للحفاظ على الصحة العقلية للمسنين
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» هل يختفي الإنترنت؟
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» سوفليه الفرنسية بالشوكولاتة البلجيكية
2024-05-25, 9:14 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
2024-05-22, 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
2024-05-22, 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
2024-05-22, 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
2024-05-22, 9:24 am من طرف STAR