إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
10 طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
10 طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل
لا يوجد في العالم أسوأ من نوبة سعال شديدة، ولأن تعويد أجسادنا على الأدوية قد لا يكون أنجح الأساليب في مقاومة الأمراض، عندها يكون الحل في توفر طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل.
خاصةً أن السعال يمكن أن يشتد في الليل، ويبقيك مستيقظاً، سواء كنت أنت المريض الذي يسعل طوال الليل أو كان شريكك النائم بجوارك. وسواء أكان سعالاً كبيراً مليئاً بالمخاط يجعلك تشعر وكأنك ستخرج رئتيك من فمك، أو سعالاً جافاً مصحوباً بوخز مزعج، هناك طرق طبيعية لعلاج السعال وتهدئة الكحة في حلقك والحصول على نوم هادئ.
1. العرقسوس
يعمل مشروب العرقسوس كطارد للبلغم (يعمل على تفتيت المخاط) وملطف (ومهدئ) لتهيج الحلق والتهابه، وفق أولى نصائح موقع Stay At Home Mum الأسترالي.
اختر العرقسوس الطبيعي الذي يحتوي على "الأغصان" في العلامة الغذائية للمنتج. ولتحضير شراب العرقسوس ستحتاج إلى وضعه مع ماء مغلي في كوب وتغطيته، وتركه 24 ساعة. ثم أضف قليلاً من العسل لتحليته، ثم خذ رشفات منه على مدار اليوم.
2. الثوم
بما أنك لن تقبل أحداً في هذا الوقت وأنت مُصاب بالسعال الشديد، جرب تناول الثوم. إذ إنه مليء بالمضادات الحيوية والخصائص المضادة للفيروسات.
بالإضافة إلى أن الثوم طارد للبلغم، لذا فهو يساعدك في التخلص من المخاط العالق في رئتيك.
لعلاج السعال بسرعة أكبر ينصح الخبراء بتناول الثوم نيئاً للحصول على منافعه كاملةً، لكن معظم الناس لا يقدرون على هذا. وهكذا بإمكانك إضافته بسخاء إلى طعامك، والقليل منه إلى الزبادي العادي، وإضافته إلى السلطة مقطعاً إلى شرائح، أو تحضير حساء ثوم بسيط ترشفه.
3. العسل
يُعد العسل طريقة فعالة ومجربة لعلاج السعال في المنزل. فهو يهدئ الحلق ويعمل كطارد للبلغم كما أنه سهل التحضير والتناول. كل ما عليك فعله هو وضع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الساخن والانتظار حتى تبرد قليلاً، ثم اشربه.
4. الزعتر
انقع بعض الزعتر من خلال طحن ملعقتين صغيرتين منه ثم إضافتهما إلى كوب من الماء المغلي. والزعتر يعمل كمهدئ لعضلات الحلق يقلل الالتهابات وأيضاً لعلاج السعال في المنزل.
5. الفلفل الأسود
رغم أنه لا يُعد مناسباً للأطفال، لكن الفلفل الأسود يعمل بطريقة جيدة في تحسين حركة المخاط وتدفقه في الشعب الهوائية والجيوب الأنفية. ولتحضيره ضع ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء المغلي وأضف ملعقة من العسل للتحلية ثم ارشفه ببطء (هذه الوصفة غير مناسبة للسعال الجاف).
6. الليمون
لا يُعد مناسباً لضعاف القلوب بالتأكيد، لكنه لمن يبحثون عن راحة سريعة. اقطع ليمونة إلى نصفين ورش عليها الملح والفلفل الأسود. ثم العق الليمون بسرعة وقوة لتهدئة الحلق وتنظيف الأنف. إنه يشبه أقراص الاستحلاب نوعاً ما لكن دون ثمنها.
7. حساء الدجاج
حاول العلماء معرفة ما في حساء الدجاج لتهدئة نزلات البرد ولعلاج السعال لكنهم فشلوا. والفائدة الوحيدة المُؤكدة هي أن حساء الدجاج الخالص المُحضر من مرق الدجاج يحتوي على مركب السيستئين، الذي يُخفف البلغم.
لكن ابق بعيداً عن حساء الدجاج التجاري، إذ يحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، الذي يمكن أن يُسبب الجفاف. قدم الحساء سخناً فالبخار يساعد على تهدئة تهيج
خاصةً أن السعال يمكن أن يشتد في الليل، ويبقيك مستيقظاً، سواء كنت أنت المريض الذي يسعل طوال الليل أو كان شريكك النائم بجوارك. وسواء أكان سعالاً كبيراً مليئاً بالمخاط يجعلك تشعر وكأنك ستخرج رئتيك من فمك، أو سعالاً جافاً مصحوباً بوخز مزعج، هناك طرق طبيعية لعلاج السعال وتهدئة الكحة في حلقك والحصول على نوم هادئ.
1. العرقسوس
يعمل مشروب العرقسوس كطارد للبلغم (يعمل على تفتيت المخاط) وملطف (ومهدئ) لتهيج الحلق والتهابه، وفق أولى نصائح موقع Stay At Home Mum الأسترالي.
اختر العرقسوس الطبيعي الذي يحتوي على "الأغصان" في العلامة الغذائية للمنتج. ولتحضير شراب العرقسوس ستحتاج إلى وضعه مع ماء مغلي في كوب وتغطيته، وتركه 24 ساعة. ثم أضف قليلاً من العسل لتحليته، ثم خذ رشفات منه على مدار اليوم.
2. الثوم
بما أنك لن تقبل أحداً في هذا الوقت وأنت مُصاب بالسعال الشديد، جرب تناول الثوم. إذ إنه مليء بالمضادات الحيوية والخصائص المضادة للفيروسات.
بالإضافة إلى أن الثوم طارد للبلغم، لذا فهو يساعدك في التخلص من المخاط العالق في رئتيك.
لعلاج السعال بسرعة أكبر ينصح الخبراء بتناول الثوم نيئاً للحصول على منافعه كاملةً، لكن معظم الناس لا يقدرون على هذا. وهكذا بإمكانك إضافته بسخاء إلى طعامك، والقليل منه إلى الزبادي العادي، وإضافته إلى السلطة مقطعاً إلى شرائح، أو تحضير حساء ثوم بسيط ترشفه.
3. العسل
يُعد العسل طريقة فعالة ومجربة لعلاج السعال في المنزل. فهو يهدئ الحلق ويعمل كطارد للبلغم كما أنه سهل التحضير والتناول. كل ما عليك فعله هو وضع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الساخن والانتظار حتى تبرد قليلاً، ثم اشربه.
4. الزعتر
انقع بعض الزعتر من خلال طحن ملعقتين صغيرتين منه ثم إضافتهما إلى كوب من الماء المغلي. والزعتر يعمل كمهدئ لعضلات الحلق يقلل الالتهابات وأيضاً لعلاج السعال في المنزل.
5. الفلفل الأسود
رغم أنه لا يُعد مناسباً للأطفال، لكن الفلفل الأسود يعمل بطريقة جيدة في تحسين حركة المخاط وتدفقه في الشعب الهوائية والجيوب الأنفية. ولتحضيره ضع ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء المغلي وأضف ملعقة من العسل للتحلية ثم ارشفه ببطء (هذه الوصفة غير مناسبة للسعال الجاف).
6. الليمون
لا يُعد مناسباً لضعاف القلوب بالتأكيد، لكنه لمن يبحثون عن راحة سريعة. اقطع ليمونة إلى نصفين ورش عليها الملح والفلفل الأسود. ثم العق الليمون بسرعة وقوة لتهدئة الحلق وتنظيف الأنف. إنه يشبه أقراص الاستحلاب نوعاً ما لكن دون ثمنها.
7. حساء الدجاج
حاول العلماء معرفة ما في حساء الدجاج لتهدئة نزلات البرد ولعلاج السعال لكنهم فشلوا. والفائدة الوحيدة المُؤكدة هي أن حساء الدجاج الخالص المُحضر من مرق الدجاج يحتوي على مركب السيستئين، الذي يُخفف البلغم.
لكن ابق بعيداً عن حساء الدجاج التجاري، إذ يحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، الذي يمكن أن يُسبب الجفاف. قدم الحساء سخناً فالبخار يساعد على تهدئة تهيج
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» خلطات طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل!
» طرق علاج السعال للاطفال
» 5 وسائل طبيعية لعلاج العصب الوركي أو عرق النسا
» الشعير ينشط الكبد ويعالج السعال
» علاج السعال و البلغم بالطب البديل..
» طرق علاج السعال للاطفال
» 5 وسائل طبيعية لعلاج العصب الوركي أو عرق النسا
» الشعير ينشط الكبد ويعالج السعال
» علاج السعال و البلغم بالطب البديل..
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-09-18, 9:01 am من طرف STAR
» أمراض تتفاقم في الخريف
2024-09-14, 8:48 am من طرف STAR
» نصائح مفضلة لتنظيف الحمّام وتطهيره...تعرّفي إليها
2024-09-14, 8:47 am من طرف STAR
» نصائح هامة للسائحين عند التخطيط لرحلة اقتصادية إلى الهند
2024-09-14, 8:47 am من طرف STAR
» نصائح لتوفير الوقود
2024-09-14, 8:46 am من طرف STAR
» الكبسة السعودية
2024-09-14, 8:45 am من طرف STAR
» صناعة الخشب البلاستيكي من الالف الى الياء من ابو يوسف
2024-09-07, 11:46 pm من طرف ابو يوسف 22
» تعرف على أهم 7 نصائح عامة للحفاظ على سيارتك
2024-09-07, 8:57 am من طرف STAR
» الطريقة الصحيحة لشحن الهاتف للحفاظ على عمر البطارية
2024-09-07, 8:56 am من طرف STAR
» أنشيلوتي يتلقى عرضا "مهما" للإشراف على فريق سعودي
2024-09-07, 8:55 am من طرف STAR
» بيتزا باربيكيو بالدجاج
2024-09-07, 8:55 am من طرف STAR
» فيديو يوضع متانه وتخانه ابواب الخشب البلاستيكي WPC
2024-09-03, 2:29 pm من طرف ابو يوسف 22
» ميزة عظيمة من واتساب لأصحاب الحسابات المتعددة.. ما هي وكيف تعمل؟
2024-08-31, 8:57 am من طرف STAR
» كينغسلي كومان يحسم موقفه من عرض سعودي
2024-08-31, 8:56 am من طرف STAR
» ريش اللحم المشوية مع السماق
2024-08-31, 8:55 am من طرف STAR