إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما هي قواعد تخزين الطعام بطريقة صحيحة!
صفحة 1 من اصل 1
ما هي قواعد تخزين الطعام بطريقة صحيحة!
يمنحكِ الطعام كل العناصر الغذائية اللازمة للنشاط والحياة، كما أن صحتكِ تبدأ من غذائكِ، ولكن حتى يمكنكِ الحصول على القيم الغذائية الكاملة للطعام عليكِ أولاً التأكد من تخزين طعامكِ بطريقة صحيحة.
تعرفي معنا على قواعد تخزين الطعام بطريقة صحيحة:
1- يمكنكِ تخزين الأطعمة التي تعيش لفترة طويلة مثل المعلبات، الحبوب والأطعمة المجففة مثل الحليب البودرة، المعكرونة الجافة، الخل، الملح، السكر، الدقيق، التوابل والصلصات المغلقة، في الخزائن الخاصة بالمطبخ دون خوف من فسادها.
2- عند تخزينكِ للأطعمة الجافة مثل الأرز، البقوليات الجافة والدقيق، تأكدي من إغلاق العبوات الخاصة بها بشكل جيد حتى لا تدخل إليها الرطوبة والحشرات، كما ينبغي أن تكون مخزنة في أماكن مظلمة بدرجة حرارة معتدلة.
3- عليكِ بتخزين الأطعمة التي تتلف بسرعة في الثلاجة، تشتمل هذه الأطعمة على الحليب، البيض، الجبن، اللحم والخضار، عليكِ أيضاً بمراعاة تخزين الطعام النيء والمطبوخ بشكل منفصل داخل الثلاجة.
4- يمكنكِ تخزين معظم الخضار والفاكهة في ثلاجتكِ ما عدا البصل الجاف، الثوم والبطاطا لأنها قد تنبت جذوراً إن قمت بتخزينها في الثلاجة، كذلك يمكنكِ الإحتفاظ بالطماطم، الموز والأفوكادو بدرجة حرارة الغرفة قبل نقلها إلى الثلاجة عندما تنضج إلى الدرجة التي تفضلينها، تذكري أيضاً أنه يمكنكِ تخزين التفاح في مكان بارد إلاّ لو كان الطقس حاراً أو رطباً، فيُفضل نقله إلى الثلاجة.
تعرفي معنا على قواعد تخزين الطعام بطريقة صحيحة:
1- يمكنكِ تخزين الأطعمة التي تعيش لفترة طويلة مثل المعلبات، الحبوب والأطعمة المجففة مثل الحليب البودرة، المعكرونة الجافة، الخل، الملح، السكر، الدقيق، التوابل والصلصات المغلقة، في الخزائن الخاصة بالمطبخ دون خوف من فسادها.
2- عند تخزينكِ للأطعمة الجافة مثل الأرز، البقوليات الجافة والدقيق، تأكدي من إغلاق العبوات الخاصة بها بشكل جيد حتى لا تدخل إليها الرطوبة والحشرات، كما ينبغي أن تكون مخزنة في أماكن مظلمة بدرجة حرارة معتدلة.
3- عليكِ بتخزين الأطعمة التي تتلف بسرعة في الثلاجة، تشتمل هذه الأطعمة على الحليب، البيض، الجبن، اللحم والخضار، عليكِ أيضاً بمراعاة تخزين الطعام النيء والمطبوخ بشكل منفصل داخل الثلاجة.
4- يمكنكِ تخزين معظم الخضار والفاكهة في ثلاجتكِ ما عدا البصل الجاف، الثوم والبطاطا لأنها قد تنبت جذوراً إن قمت بتخزينها في الثلاجة، كذلك يمكنكِ الإحتفاظ بالطماطم، الموز والأفوكادو بدرجة حرارة الغرفة قبل نقلها إلى الثلاجة عندما تنضج إلى الدرجة التي تفضلينها، تذكري أيضاً أنه يمكنكِ تخزين التفاح في مكان بارد إلاّ لو كان الطقس حاراً أو رطباً، فيُفضل نقله إلى الثلاجة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» هل تغسلين الأطباق بطريقة صحيحة؟ 8 قواعد للحصول على صحونٍ لامعة!
» 5 قواعد صحيحة لغسل الوجه، تعرفي عليها
» نوم قليل بطريقة صحيحة يكفيك
» نصائح لـ غسل الشعر الطويل بطريقة صحيحة.
» كيف تجلس أمام الكمبيوتر بطريقة صحيحة؟
» 5 قواعد صحيحة لغسل الوجه، تعرفي عليها
» نوم قليل بطريقة صحيحة يكفيك
» نصائح لـ غسل الشعر الطويل بطريقة صحيحة.
» كيف تجلس أمام الكمبيوتر بطريقة صحيحة؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» شوربة البصل الفرنسية مع جبنة البارميزان
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:20 am من طرف STAR
» ايران تعلن وفاة رئيسها ووزير خارجيتها في حادثة تحطم الطائرة
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» الرجالهك يخمد البركان ويحصد لقب الكونفيدرالية
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» مجدرة العدس والرز
2024-05-20, 10:28 am من طرف STAR
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
2024-05-19, 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
2024-05-19, 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
2024-05-19, 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
2024-05-19, 9:50 am من طرف STAR