إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما هي قواعد تخزين الطعام بطريقة صحيحة!
صفحة 1 من اصل 1
ما هي قواعد تخزين الطعام بطريقة صحيحة!
يمنحكِ الطعام كل العناصر الغذائية اللازمة للنشاط والحياة، كما أن صحتكِ تبدأ من غذائكِ، ولكن حتى يمكنكِ الحصول على القيم الغذائية الكاملة للطعام عليكِ أولاً التأكد من تخزين طعامكِ بطريقة صحيحة.
تعرفي معنا على قواعد تخزين الطعام بطريقة صحيحة:
1- يمكنكِ تخزين الأطعمة التي تعيش لفترة طويلة مثل المعلبات، الحبوب والأطعمة المجففة مثل الحليب البودرة، المعكرونة الجافة، الخل، الملح، السكر، الدقيق، التوابل والصلصات المغلقة، في الخزائن الخاصة بالمطبخ دون خوف من فسادها.
2- عند تخزينكِ للأطعمة الجافة مثل الأرز، البقوليات الجافة والدقيق، تأكدي من إغلاق العبوات الخاصة بها بشكل جيد حتى لا تدخل إليها الرطوبة والحشرات، كما ينبغي أن تكون مخزنة في أماكن مظلمة بدرجة حرارة معتدلة.
3- عليكِ بتخزين الأطعمة التي تتلف بسرعة في الثلاجة، تشتمل هذه الأطعمة على الحليب، البيض، الجبن، اللحم والخضار، عليكِ أيضاً بمراعاة تخزين الطعام النيء والمطبوخ بشكل منفصل داخل الثلاجة.
4- يمكنكِ تخزين معظم الخضار والفاكهة في ثلاجتكِ ما عدا البصل الجاف، الثوم والبطاطا لأنها قد تنبت جذوراً إن قمت بتخزينها في الثلاجة، كذلك يمكنكِ الإحتفاظ بالطماطم، الموز والأفوكادو بدرجة حرارة الغرفة قبل نقلها إلى الثلاجة عندما تنضج إلى الدرجة التي تفضلينها، تذكري أيضاً أنه يمكنكِ تخزين التفاح في مكان بارد إلاّ لو كان الطقس حاراً أو رطباً، فيُفضل نقله إلى الثلاجة.
تعرفي معنا على قواعد تخزين الطعام بطريقة صحيحة:
1- يمكنكِ تخزين الأطعمة التي تعيش لفترة طويلة مثل المعلبات، الحبوب والأطعمة المجففة مثل الحليب البودرة، المعكرونة الجافة، الخل، الملح، السكر، الدقيق، التوابل والصلصات المغلقة، في الخزائن الخاصة بالمطبخ دون خوف من فسادها.
2- عند تخزينكِ للأطعمة الجافة مثل الأرز، البقوليات الجافة والدقيق، تأكدي من إغلاق العبوات الخاصة بها بشكل جيد حتى لا تدخل إليها الرطوبة والحشرات، كما ينبغي أن تكون مخزنة في أماكن مظلمة بدرجة حرارة معتدلة.
3- عليكِ بتخزين الأطعمة التي تتلف بسرعة في الثلاجة، تشتمل هذه الأطعمة على الحليب، البيض، الجبن، اللحم والخضار، عليكِ أيضاً بمراعاة تخزين الطعام النيء والمطبوخ بشكل منفصل داخل الثلاجة.
4- يمكنكِ تخزين معظم الخضار والفاكهة في ثلاجتكِ ما عدا البصل الجاف، الثوم والبطاطا لأنها قد تنبت جذوراً إن قمت بتخزينها في الثلاجة، كذلك يمكنكِ الإحتفاظ بالطماطم، الموز والأفوكادو بدرجة حرارة الغرفة قبل نقلها إلى الثلاجة عندما تنضج إلى الدرجة التي تفضلينها، تذكري أيضاً أنه يمكنكِ تخزين التفاح في مكان بارد إلاّ لو كان الطقس حاراً أو رطباً، فيُفضل نقله إلى الثلاجة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» هل تغسلين الأطباق بطريقة صحيحة؟ 8 قواعد للحصول على صحونٍ لامعة!
» 5 قواعد صحيحة لغسل الوجه، تعرفي عليها
» نوم قليل بطريقة صحيحة يكفيك
» كيف تجلس أمام الكمبيوتر بطريقة صحيحة؟
» كيف ترشي العطر بطريقة صحيحة وثابته!
» 5 قواعد صحيحة لغسل الوجه، تعرفي عليها
» نوم قليل بطريقة صحيحة يكفيك
» كيف تجلس أمام الكمبيوتر بطريقة صحيحة؟
» كيف ترشي العطر بطريقة صحيحة وثابته!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR