إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
هذه الأسباب.. إشربوا حليب الصويا!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
هذه الأسباب.. إشربوا حليب الصويا!
يحتوي حليب الصويا على المغنيسيوم والفيتامين "د" و"ب" ودهون أوميغا3 و6، ويُنصح به عادة كبديل للحليب البقري عند وجود مخاوف تتعلّق بالكولسترول أو السكري. ويمكن أيضاً التحوّل إليه للوقاية من هذه المشاكل، ولجني الفوائد التالية:
- يحتوي حليب الصويا على الألياف (11 غراماً في الكوب) ما يعزّز الإحساس بالشبع ويساعد على خفض الوزن.
- تُنصح السيدات في سن اليأس بحليب الصويا لأنه يخفّف أعراض هذه المرحلة.
- يُعتبر حليب الصويا مفيداً للشرايين والأوعية الدموية لأنه يحتوي على دهون أوميغا3 و6.
- يمتاز حليب الصويا بأنه خالٍ من الكولسترول وباحتوائه على حصة كبيرة من الألياف التي تساعد على خفض الكولسترول.
- يساعد حليب الصويا على الوقاية من سرطان البروستات.
- يمكن الاعتماد على حليب الصويا كعنصر ضمن النظام الغذائي للوقاية من السكري، وضبط مستوى السكر بالدم.
- يساعد حليب الصويا على زيادة كثافة العظام وتقويتها.
- يحسّن حليب الصويا مناعة الجسم، ويجدّد الطاقة بعد أداء التمارين الرياضية.
- يحتوي حليب الصويا على الألياف (11 غراماً في الكوب) ما يعزّز الإحساس بالشبع ويساعد على خفض الوزن.
- تُنصح السيدات في سن اليأس بحليب الصويا لأنه يخفّف أعراض هذه المرحلة.
- يُعتبر حليب الصويا مفيداً للشرايين والأوعية الدموية لأنه يحتوي على دهون أوميغا3 و6.
- يمتاز حليب الصويا بأنه خالٍ من الكولسترول وباحتوائه على حصة كبيرة من الألياف التي تساعد على خفض الكولسترول.
- يساعد حليب الصويا على الوقاية من سرطان البروستات.
- يمكن الاعتماد على حليب الصويا كعنصر ضمن النظام الغذائي للوقاية من السكري، وضبط مستوى السكر بالدم.
- يساعد حليب الصويا على زيادة كثافة العظام وتقويتها.
- يحسّن حليب الصويا مناعة الجسم، ويجدّد الطاقة بعد أداء التمارين الرياضية.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» بحث: الصويا لا تحسن الذاكرة لدى النساء
» حليب الام vs حليب الاصطناعي
» فول الصويا
» فوائد فول الصويا
» البروكلي والجزر بصلصة الصويا
» حليب الام vs حليب الاصطناعي
» فول الصويا
» فوائد فول الصويا
» البروكلي والجزر بصلصة الصويا
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:50 am من طرف STAR
» رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
أمس في 8:50 am من طرف STAR
» كيفية قياس زيت محرك السيارة “الطريقة الصحيحة” وعلامات نقص الزيت
أمس في 8:49 am من طرف STAR
» محشي ورق العنب بالريش
أمس في 8:48 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:37 am من طرف STAR
» مبابي يسدل الستار على مسيرته مع سان جرمان باللقب 14
2024-05-26, 9:23 am من طرف STAR
» تعرّفي على غسول الوجه الأنسب لبشرتك
2024-05-26, 9:22 am من طرف STAR
» مفتول بالطريقة الفلسطينية
2024-05-26, 9:21 am من طرف STAR
» نصائح هامة للحفاظ على الصحة العقلية للمسنين
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» هل يختفي الإنترنت؟
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» سوفليه الفرنسية بالشوكولاتة البلجيكية
2024-05-25, 9:14 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
2024-05-22, 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
2024-05-22, 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
2024-05-22, 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
2024-05-22, 9:24 am من طرف STAR