الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

من طرف **زهرة اللوتس** 2011-02-09, 1:40 pm

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان …
Two (02) glass of water – After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water – 30 minutes before meal – Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water – Before taking a bath – Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water – Before sleep – To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
Please pass this to the people you care about……..
فضلا … مررها لكل من تهتم بشأنه .