التغذية السليمة لدى الاطفال

التغذية السليمة لدى الاطفال
للاهل دور مركزي في تغذية الأطفال, وكذلك هذا القسم من الموقع. لقد خصصناه للتغذية السليمة للاطفال نظراً لأهميته وطذلك أهمية صحة اطفالنا اليومية.

التغذية السليمة هي من أسس نمط الحياة السليم والصحي. فكل ما ندخله الى اجسامنا يؤثر على الصحة بصورة مباشرة وغير مباشرة. فكم بالحري اجسام الاطفال. هل سألتم أنفسكم ما هي التوصيات في تغذية الاطفال؟ وما هي أسس التغذية السليمة؟ اليكم هذا القسم الذي يتطرق أى أهم المقتطفات من تغذية الاطفال السليمة, الفيتامين د وأهميته, والمزيد من المقالات الهام:

السُّمنة الزائدة: أطفال بدينون اضغط/ي هنا
اسباب وعلاج ضعف الشهية عند الاطفال اضغط/ي هنا
تناول الطعام أمام الحاسوب يساهم بالسمنة وسوء التغذية اضغط/ي هنا
أسطورة النحافة: زيادة الوزن لدى الاطفال اضغط/ي هنا

في القائمة تظهر المقالات 1 الى 10 من 17
الاطفال والتغذية: توصيات هامة
للاهل دور مركزي في تغذية الأطفال وعدم القيام بهذا الدور بالشكل السليم يؤدي الى السمنة, التي قد تكون خطراً على الطفل في المستقبل. فماذا يجب علينا القيام به لكي نقدم لاطفالنا تغذية صحية ومفيدة ونشجعهم على اتباع عادات تغذية سليمة

السمنة تتحدد في أول خمس سنوات من العمر
وزن الطفل في أول خمس سنوات من عمرة يحدد بشكل كبير استعداده للسمنة في سن المراهقة والشباب والمحافظة على وزن صحي للطفل في هذه الفترة يقلل من فرص إصابته لاحقا في السمنة

أسس التغذية الحكيمة: متى وماذا نأكل
إن الحفاظ على التغذيه سليمة وصحية, هو جزء لا يتجزأ من أنماط حياه المستهلك المثقف, وتساعد على الشعور بالحيوي والنشاط, وتعمل على منع الأمراض.

الناقص ليس أخ الزائد: فيتامين د لدى الأطفال
الشمس هو المصدر الاساسي لفيتامين د. لكن فيتانين د موجود في العديد من الاغذية من حولنا. لنجنب اطفالنا من النقص في فيتامين د يجب تعويض هذا النقص والمزيد فيما يلي.

التغذية والسمنة لدى الأطفال
السمنة هو خطر صحي يهدد بشكل مباشر حياة الانسان وعافيته. ولكن يمكننا ان نعالجها من الصغر, وبهذا نتجنب مخاطرها وتأثيرها على صحتنا!

تغذية الطفل: توصيات هامة للأهل
للاهل دور مركزي في تغذية الطفل وعدم القيام بهذا الدور بالشكل السليم يؤدي الى السمنة التي قد تكون خطراً على الطفل في المستقبل. فماذا يجب علينا القيام به لكي نقدم لاطفالنا تغذية صحية ومفيدة ونشجعهم على اتباع عادات تغذية سليمة

مقتطفات من دليل تغذية الأطفال
الدليل الذي يصدر عن وزارة الصحّة يهدف إلى ضمان التغذية الصحيحة للطفل منذ الولادة، وتعزيز وتطوير الصحّة لدى الأطفال سواء على المدى القريب أو البعيد

السُّمنة الزائدة: أطفال بدينون
لقد تم مؤخراً تعريف السمنة الزائدة لدى الاطفال, بأنها وباء عالمي. والسبب الرئيسي هو المعطى التالي: %80-75 من الأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد حتى سنّ 12 عامًا، سوف يعانون من السّمنة الزائدة عند الكبر.

لنجاح أطفالكم ,أعدوا لهم وجبة السّاعة العاشرة
هل يتناول أطفالكم وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، هل يأخذون معهم وجبة العصرونة أو يأخذون النقود بدلا من ذلك لشراء الحلوى من مقصف المدرسة؟ نصائح للبرنامج الغذائي السليم لليوم الدراسي

اسباب وعلاج ضعف الشهية عند الاطفال
شهية الطفل هي افضل مقياس لحاجاته الغذائية,كل طفل يولد مع مقياس او منظم داخلي يخبره عند الحاجة الى الطعام, و كذلك يعطي له اشارة طبيعية عندما يصل الى درجة الشبع, فما هي الاسباب لضعف الشهية عند الاطفال.

شكراً للاطلاع والمتابعة منكم