ساندويش الدجاج مع الخضار

من طرف **زهرة اللوتس** 2011-11-23, 3:53 pm

ساندويش الدجاج مع الخضار

مقادير الساندويش:
* 2 صدور دجاج
* 1/4 ملعقة كمون
* 1/4 ملعقة فلفل أسود
* 1/4 ملعقة ملح
* 2 ملعقة طعام زيت زيتون
* 1فص ثوم مفروم
* ملعقة شاي زبدة
* 2 خبز بيتا يوناني
* 2 حلقات بندورة
* 2 ملعقة طعام جبن شيدر مبشور
* 1 ملعقة طعام خيار مفروم
* 2 ملعقة طعام صلصة غواكامول (أفوكادو)
مقادير الخضروات :
* 1 ملعقة طعام فليفلة حمراء شرائح
* 2 ملعقة طعام بصل شرائح
* 1 ملعقة طعام جزر مبشور
* 1 ملعقة طعام زيت زيتون
طريقة التحضير الساندويش:
* أولاً تبلي الدجاج بالملح والتوابل وزيت الزيتون.
* ثم حمريها في الزبدة من الجهتين، تقريبا مدة 8 دقائق.
* ثم ارفعي الدجاج، أضيفي ملعقة طعام زيت زيتون وحمري الخضروات مدة 5 دقائق.
* اقطعي الخبز نصفين امسحيها بالغواكامول.
* ثم ضعي الخضروات المقلية ثم الخيار والجبن.
* ضعي عليه الدجاج وأخيرا حلقات البندورة
* ثم اكبسيها في شواية الخبز حتى يذوب الجبن.
* وأخيراً قدميها ساخنة مع السلطة وصحتين.

من طرف المرتجع حنتوش 2011-11-29, 7:51 am

موضوع قيم ومعلومات رائعة تستحق الاطلاع

ساندويش الدجاج مع الخضار

ساندويش الدجاج مع الخضار

رد: ساندويش الدجاج مع الخضار