إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
اغذية تزيد الرضاعه
صفحة 1 من اصل 1
اغذية تزيد الرضاعه
1- شرب 3 لتر سوائل فى اليوم.....لتر ماء و لتر عصير و لتر لبن حليب أو لبن رايب يوميا أو شوربة دجاج أو شوربة لحم
أو الأعشاب المفيدة مثل الكركدية و الينسون و التيليو و النعناع.... و تجنبى المياة الغازية..
و تجنبى الشاى و القهوة تماما ......أنها تنبة الرضيع و تجعلة يسهر و طبعا هذا أرهاق لكى.
2-زيادة أكل البروتين .....لحوم حمراء و دجاج و أسماك
3- مشروب الحلبة محلى بالعسل يزيد من لبن الأم .
4- أكل الجرجير خاصة...و الخضروات الورقية عامة.
5- عدم بذل مجهود و خصوصا قبل أرضاع الطفل.
6- أخذ قسط وافر من النوم ما لا يقل عن 8 ساعات فى اليوم ....متجمعة أو متفرقة .
7-زيت السمسم........أذا لم تستطيعى الحصول علية .كلى (( حلاوة طحينية )) و لكن بدون أسراف .
8-راحة البال و عدم التوتر و عدم الأنفعال لها دور مهم فى أفراز الحليب من الصدر.......كما أن التوتر و الأنفعال يغير من طعم اللبن
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» اغذية لتقوية الذاكرة------
» اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان
» 5 أطعمة تزيد من ذكاء الاطفال
» نصائح تزيد فرص الحمل
» كيف تزيد خشوعك في الصلاة.....؟؟؟
» اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان
» 5 أطعمة تزيد من ذكاء الاطفال
» نصائح تزيد فرص الحمل
» كيف تزيد خشوعك في الصلاة.....؟؟؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-09, 9:21 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR